作为上班簇，每天需要处理的事情很多，如果没有合理的日程安排，没有合理的时间安排，就会手忙脚乱，甚至遗忘重要的事情。所以制作个人日程表，可以帮助我们按轻重缓急处理好每件事情，不会因为繁琐事情多而出现工作上的失误。我一直使用日事清

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何制作日程表：创建日程表、安排时间、遵守日程安排、21 参考

如果你每天要做的事情非常多，那制定日程表可以让你更加快速、高效、有条理地完成任务。尝试用笔记本、项目管理软件或应用程序来安排你的时间，选择最适合自己的方式，并坚持下去。合理设置期望值，并平衡任务时间和休息时间。坚持每天做计划，养成习惯，每完成一项任务就奖励一下自己吧。部分 1创建日程表

1.打开excel 2013，单击数据区域的任意一单元格，在“插入”选项卡下选择“数据透视表”。 2.在“创建新数据透视表”窗口中，选择在“新的工作表”中建立一个数据透视表。 3.为了说明问题数据透视表字段我只选择了3个：时间、数量、和金额。 4.这个时候

第1步：记录下你完成日常活动所需的时间。

用EXCEL比较方便 用EXCEL制作好第一表以后，新建表（随你） 默认只有三个sheet1-sheet3 全选第一个表-复制，激活第二个、三个、……后面的表，粘贴就是了！ 格式全保持一样。 WORD就比较麻烦，需要一页页排版

记录下要花多少时间完成吃早饭、洗衣服、买东西、回邮件、做家庭作业和其他日常任务等。记录一个星期左右，可以记在笔记本、电子表格或者记事本程序上。

对于企业管理人员和旅业的人员来说，制作行程表是必修课程。怎样制作合理的行程表，让行程安排的合理呢。我们一直使用日事清来进行行程安排，在日事清的四象限日程管理界面中，用户可以按照“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“紧急但不重要”、“

用一周来记录你在这些事情上花的时间，能够让你更准确地预估安排其他事情的时间。

是要做任务计划吗 ？ 你可以试一下Blue Excel。 http://www.smartxyz.com/cn/index_excel.html 现成的工具，有免费的模板，部分功能有。只需输入起始结束日期。很方便灵活，也很简单

另外，你可能会找到让自己做事更高效的方法。比如，之前你可能花了10个小时玩电子游戏，这些时间本可以用来学习。

势力的人真是超级恶心。 一个拿不出手的烂活动 百度都百度不到的活动 这样自鸣得意 笑死了。更可笑的是 因此而各个点赞的势力狗。 我一定要 牛B 让这些人知道 什么才是真正点赞的。 让那些自以为是的井底之蛙从此不敢再发

第2步：尝试使用笔记本、项目管理软件和日程规划应用程序。

我觉得首先你应该把急事要什么时候做，什么时候完成先规划好尽量都给些时间，急事慢做不出错。其次是重要的事情，尽量快点完成，慢事急做提高效率。希望对你有帮助哦。

第一次做日程表时，可以尝试各种纸质和电子方式。如果你想在白纸上做计划，可以用纸质笔记本或者记事本程序。如果你希望有现成的日期和时间段网格，可以用日程管理软件或者日历应用程序。

chunfeng.asp ' 该页面可以看到已安排了哪些事情,并在底部链接可按月前后翻动. ' 该代码包含获得数据连接的函数,如果数据源一旦有变化,则只有一个位置需要编辑连接信息(服务器、用户和口令).

选择你自己喜欢的方式。如果你不喜欢在纸上写字，可以用应用程序。如果手写能帮你坚持下去，就用纸笔做计划。

日程管理其实就是将每天的工作和事务安排在日期中，并做一个有效的记录，方便管理日常的工作和事务，达到工作备忘的目的。每个人其实都有自己的日程管理方法，虽然这些管理方法不同，但是如果你合理利用，相互融合的话会有很好的效果。 做好日程

你在使用的过程中，就能了解自己的喜好。找到适合的方式之后，坚持下去。所有的任务要集中在一个地方，要么在笔记本上，要么在项目管理软件上或者应用程序上。

势力的人真是超级恶心。 一个拿不出手的烂活动 百度都百度不到的活动 这样自鸣得意 笑死了。更可笑的是 因此而各个点赞的势力狗。 我一定要 牛B 让这些人知道 什么才是真正点赞的。 让那些自以为是的井底之蛙从此不敢再发

第3步：如果有必要，可以写下日期和星期。

日程管理安排，对于我们的工作和学习都有很大的作用。好用的日程安排软件，可以试试敬业签备忘录软件。 1、可以分类记录事情，便于快速查找想要的内容； 2、有定时提醒的功能，支持设置单次提醒和重复提醒； 3、重要事项可以设置重要事项间隔提醒。

如果没有包含日期和星期，可以在日程安排的页面顶部加上这些。整个页面只写1天的计划，这样你就能专注完成当天的任务，有需要还可以稍微做下笔记。

chunfeng.asp ' 该页面可以看到已安排了哪些事情,并在底部链接可按月前后翻动. ' 该代码包含获得数据连接的函数,如果数据源一旦有变化,则只有一个位置需要编辑连接信息(服务器、用户和口令).

写上星期几能帮你掌握特定时间的活动，比如周一和周三有音乐课。

如图1所示的是某公司人力资源部的工作日历的一部分。 图1 工作日历表格在这张表格中，有些工作是需要在周休日开展的，如果能把所有的周休日都醒目地标识出来，就能够避免一些时间安排上的问题了。使用条件格式可以方便地实现这个要求，方法如下

如果你用的是空白笔记本，可以在左边页面按时间顺序写下日程安排，然后在右边页面写下要完成的优先事项和其他笔记等。

方法/步骤 打开一个空白的Excel文档（小编使用的是excel2013），在sheet文档【重名名】--个人日程安排表，在第一个单元格【A1】写下【日程安排】，按照自己所需要展示的内容进行填写， 【制作单斜线】在A3：B4单元格，首先【合并四个单元格

第4步：填写你固定时间段的安排。

比如在A1中显示【2015年1月1日 星期四】 依次点击A1单元格——右键——设置单元格格式——数字——自定义，在”类型“下输入 e"年"m"月"d"日" AAAA 最后点击”确定“。这样设置后。只需在A1中输入 1/1 回车确认后自动显示【2015年1月1日 星期四】。

课程、例会和其他固定任务是日程表的主要重点。首先填写这些固定时间段的安排，比如“早上8点半 - 心理学导论”，或者“下午4点 - 瑜伽课。”

如下操作： 1、首先，打开WORD软件，输入“作息时间表”几个字，选中这几个字，并让其加粗居中，字体设置成宋体，初号。 2、然后，按回车键，在菜单栏中找到“表格”下的插入表格，弹出对话框。设置如图。设置完成后点击确定，如图所示。 3、对单元

如果你用的是空白笔记本或者电子表格，在左边页面填写时，最好以半个小时为间隔填写。在这些半小时间隔之间空出2至3行，这样可以大致写下每个任务的要点。

1．首先我们在电脑上打开迅捷思维导图； 2．点击界面左边的“新建””打开我们的思维导图，进入制作主界面； 3．我们点击左侧的“多媒体”；我们会看到添加界面，点击“浏览”即可选择需要插入的图片； 4．如果需要打印，右击空白处会出现选择项，点击“

如果你用的是项目管理软件，或者日程计划应用程序，应该是已经有时间空档的。

方法/步骤1打开visio2013软件2选择类别—>软件和数据库3选择你要绘制的UML图(状态机图为例)4开始绘图

部分 2安排时间

方法/步骤1打开visio2013软件2选择类别—>软件和数据库3选择你要绘制的UML图(状态机图为例)4开始绘图

第1步：在另一张纸上单独列出任务清单。

方法/步骤 1 打开一个空白的Excel文档（小编使用的是excel2013），在sheet文档【重名名】--个人日程安排表，在第一个单元格【A1】写下【日程安排】，按照自己所需要展示的内容进行填写，如下图所示。 2 【制作单斜线】在A3：B4单元格，首先【合

填写固定的事情安排很简单，但要安排好其他时间并不容易。首先在一张空白的纸、手机或电脑上的新文件中，写下你要完成的所有事情。用数字或字母标明任务的优先顺序。

6点30点 起床 7点---10点 看书 11点--12点 自由时间（玩） 13点--14点 休息 14点30分--16点 写作业或其它训练 16点--18点 自由时间 19点--21点 自习或看书 21点30分 休息

例如，在最重要的事情前标注1或A。这些事情应该最先写在日程安排的最前面。在中等优先级的事情前标注2或B，在低优先级的事情前标注3或C。

方法/步骤 打开一个空白的Excel文档（小编使用的是excel2013），在sheet文档【重名名】--个人日程安排表，在第一个单元格【A1】写下【日程安排】，按照自己所需要展示的内容进行填写， 【制作单斜线】在A3：B4单元格，首先【合并四个单元格】，

在日程表上写任务时，可以在旁边标注优先级，或者就在最高优先级的任务前标注星号或者感叹号。

用EXCEL比较方便 用EXCEL制作好第一表以后，新建表（随你） 默认只有三个sheet1-sheet3 全选第一个表-复制，激活第二个、三个、……后面的表，粘贴就是了！ 格式全保持一样。 WORD就比较麻烦，需要一页页排版

如果你在做周计划，就列出每周的任务；如果做日计划，就写下每天的任务。

一个公司必不可少的是做好日程管理，这是提高企业竞争力和工作效率的基础性工作。下面，我结合自己的工作实践，谈一下日事清在日程管理上的流程，大家可以相互探讨。 一、收集整理功能。注册登录日事清后，界面的左上边有个收纳箱，我们可以很方

第2步：把最重要的任务安排在你最清醒的时候。

小学作息时间表怎么制作： 刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。 周一到周五： 6：30- 6：45 起床，洗漱 6：45- 7：20 早读 7：20- 7：40 早餐 7：40- 7：50 到校 8：00- 11：30

先从最重要的任务开始填写日程表。估算下每项任务所需的时间，然后把最重要的任务安排在你最清醒、最不容易被打扰的时间段。在高优先级的任务前画星号、加下划线或者高亮显示，以提醒自己。

首先要看你的身份，如果是家长，那么最好不要太严格安排时间。如果是您的孩子是小学生，那么您可以这么安排：首先要让他自然醒，对于小孩子来说这个阶段睡觉队身体成长影响较大，您适合安排他在早上，晚上有一个半到两个小时左右作为学习时间，

比如说，假设你在早晨工作更有效率，那就把重要的项目安排在午餐之前。文件整理工作和删除邮件之类的事，就留在其他时间去完成。

假如“丽江旅游日程安排表”这样做（仅供参考） 1日，早起包车出发前去中甸（香格里拉），中午左右到达，住宿在青年旅舍。修整，同时联络包车三天时间左右前去德钦(梅里雪山，飞来寺)， 住宿：中甸 2日，中午，坐车前往飞来寺，傍晚到达，寻找客栈

尽量设定合理的预期。如果你知道完成家庭作业或者跟客户会面，要安排一整个小时的时间才比较合理，就不要试着把时间压缩到半个小时。

在做完了最重要的事情之后，可以去做一些较小的任务，比如洗衣服或者去杂货店购物。

第3步：加上一些细节，以便准确记忆要做的事情。

在填写任务的时候，要加上具体的信息，这样你才不会忘记任务是什么。如果你只是速记了个大概，可能就不记得诸如“去开会”或者“做调查”是什么意思了。

如果你要去开会，要记下时间、地点和与会人员；也可以记下会议主题的一些要点。

记住，你不需要给每个任务都写下长篇大论。只需记下必要的细节，便于记忆即可。

第4步：写下每项任务的起止时间。

无论你是在应用程序或者是在笔记本上规划日程安排，写下起止时间能让你每天更有规划。你会很清楚这一天将要做什么，以及什么时间应该在哪儿。

比如，你可能要在早上9点半到10点半准备一个提纲，11点到12点15分去上课，12点半吃午饭，然后下午1点到1点45分开会。

记住要设定合理的预期。参考之前记录时间的日志，准确地估计任务所需的时间。

第5步：留出时间用于娱乐、家庭和放松。

你不可能一天24小时都工作，要留出一些时间给你爱的人，一起出去玩玩。如果你是那种会忙到忘记休息的人，那把休息和放松加入日程提醒就尤为重要了。

比如，可以设置这样的安排：“周二下午6点半 - 和张三、李四一起吃晚饭（5点45分做完工作）”，或者“周六中午12点 - 带小乔去公园”。

第6步：预留25%的时间。

把一天的时间全部填满，就没有任何修改的余地了。留出一些时间来处理任务中断或延迟的情况。每个任务之间至少要留出15分钟时间，给计划一些回旋的余地。

如果你要开车去什么地方，记得要多留出10到15分钟的时间，以防遇上塞车。

即使任务没有延迟或者被打扰，也可以利用这个空当来休息一下，做做运动，或者做些其他的工作。

部分 3遵守日程安排

第1步：每天在同一时间安排日程。

如果每天在同一时间做日程安排，这就会变成例行工作的一部分。无论你是在早上喝咖啡的时候列任务清单，还是在头一天晚上就做好，把这个当成是例行公事去完成。

你会发现在周日晚上计划一周的安排会很有用，然后每天晚上或者早上再稍微调整，和安排下每天的任务清单即可。

第2步：把日程表放在你可以看见的地方。

无论是笔记本、项目管理软件还是应用程序，就放在手边。如果你把日程表放在角落蒙上一层灰尘，就不太可能坚持你的时间管理目标。

如果你用的是应用程序，所有电子设备都要下载安装，并且同步账号。可以用桌面或者主屏幕小部件，把任务钉在设备的主界面上。

在你的工作区域挂一块白板或者一本日历，标注醒目的信息，比如重要的日子和每周目标等。

第3步：划掉已经完成的任务，让自己保持

动力

。

虽然听起来很简单，但划掉一项已经完成的任务会很有成就感，能让你感觉在不断前进，并掌握任务的完成情况。

即使没有完成所有的任务，不要惊慌。如果今天有什么事情没有完成，修改下明天的日程表，优先完成这个。

第4步：完成任务就给自己奖励。

当你有所期待时，会更容易完成任务，尤其是当任务既无聊又乏味的时候。比如，假设你有一整天都是各种演示会、会议和最后期限，可以奖励自己，比如小小地休息一下，吃个冰淇淋或其他小奖励。

除了完成每个任务都有小奖励以外，在辛苦一天之后给自己来个大大的奖励吧。舒舒服服地泡个澡，玩玩电子游戏，看场电影，或者其他你喜欢做的事情。

第5步：用效率应用程序来避免分心。

如果你经常浏览网页或者刷朋友圈，可以下载如番茄钟或者滴答清单这样的应用程序，能在指定的工作时间内，屏蔽会分散注意力的网站。

把手机放在口袋里或者包里，而不是桌上，这样也是有帮助的。如果你需要，它就在那里；但不把手机放在眼前，就不会分散注意力。

第6步：定时休息，避免过度劳累。

没有休息的日程安排会让人筋疲力尽，并且会导致拖延。此外，如果你很累，表现也不会很好。留出一些时间休息，好让自己更好地完成工作，放松身心。

例如，利用周末的时间做些家务就很不错。不过，如果你在周六修剪草坪、洗衣服、打扫房间等，那周日的大部分时间就休息吧。

每天晚上，尽量在睡前安排1至2个小时的放松时间。利用这个时间读一本轻松的书，泡个澡或者听听舒缓的音乐。

小提示

无论是在笔记本、项目管理软件还是应用程序，将所有任务都集中在一个日程表上。如果你在多个日程表上安排不同的任务，可能会无法跟进进度。

灵活一点，用铅笔写，然后根据需要调整日程安排。当事情没有按计划进行时，也不要紧张。

把零碎的时间利用起来。假如离预约还有15分钟，不要刷朋友圈，可以做些日常任务。你可以利用这个时间吃些健康的小吃，做做拉伸，或者健步走。

做好准备会被打扰，但尽量控制好。如果有人去你的办公室，或者你接到了一个电话，可以说：“我只能说几分钟。”或者说：“我很高兴听你的问题，但我得晚点才能给你答复。”

不要拖延。你一拖延任务就会越积越多，日程表就会越来越满。

如果你没法跟上日程表，不要灰心。把日程安排得简单一点，然后尽量遵循安排。

参考

http://www.apa.org/gradpsych/2013/03/hours.aspx

http://www.entrepreneur.com/article/234145

https://pennstatelearning.psu.edu/time-management

https://www.oberlin.edu/sas-programs/make-schedule

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https://www.sba.gov/sites/default/files/files/PARTICIPANT_GUIDE_TIME_MANAGEMENT.pdf

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https://students.dartmouth.edu/academic-skills/learning-resources/making-schedule

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https://pennstatelearning.psu.edu/time-management

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日程管理安排，对于我们的工作和学习都有很大的作用。好用的日程安排软件，可以试试敬业签备忘录软件。

1、可以分类记录事情，便于快速查找想要的内容；

2、有定时提醒的功能，支持设置单次提醒和重复提醒；

3、重要事项可以设置重要事项间隔提醒。

如何制作一个Web日程安排表

chunfeng.asp

' 该页面可以看到已安排了哪些事情,并在底部链接可按月前后翻动.

' 该代码包含获得数据连接的函数,如果数据源一旦有变化,则只有一个位置需要编辑连接信息(服务器、用户和口令).

<@ LANGUAGE="VBscript"

ENABLESESSIONSTATE = False ％＞

＜％

' 表头包括用来启动所有页的文件,包括全局函数.

Option Explicit

Response.Buffer = True

Response.Expires = 0

sub Dochunfeng(strtitle)

％＞

＜html＞

　　 ＜head＞

　　 ＜META HTTP-EQUIV="Content-Type" CONTENT="text/html; charset=gb2312"＞

　　 ＜title＞星河影动之精英日程安排＜%= strtitle %＞＜/title＞

　　 ＜/head＞

　　 ＜body bgcolor="white" link="blue" alink="blue" vlink="blue"＞

　　 ＜basefont face="Verdana, Arial"＞

　　 ＜center＞＜h1＞我的日程安排＜/h1＞

　　 ＜h3＞＜%= strtitle %＞＜/h3＞

＜％

' 创建数据库连接.

end sub

' 调用Connection 对象 Execute 方法,将希望执行的命令的文本字符串传入,一旦有了记录集,就可在其中循环.

function GetDataConnection()

dim oConn, strConn

Set oConn = Server.CreateObject("ADODB.Connection")

strConn = "Provider=SQLOLEDB; Data Source=adspm; Initial Catalog=TeamWeb; "

strConn = strConn && "User Id=TeamWeb; Password=x"

oConn.Open strConn

' 作为结果,使用set命令传出新连接.

set GetDataConnection = oConn

end function

％＞

Calendar.sql

-- 建立SQL服务器端.只需保存表明事件性质的一个文本字符串(最长为100个字符)即可.

-- 创建表

create table Schedule

(

idSchedule smallint identity primary key,

dtDate smalldatetime not null,

vcEvent varchar(100) not null

)

go

-- 存储过程

create procedure GetSchedule (@nMonth tinyint, @nYear smallint)

as

select idSchedule, convert(varchar, datepart(dd, dtDate)) 'nDay', vcEvent

from Schedule

where datepart(yy, dtDate) = @nYear and datepart(mm, dtDate) = @nMonth

order by datepart(dd, dtDate)

go

create procedure AddEvent (@vcDate varchar(20), @vcEvent varchar(100))

as

insert Schedule

select @vcDate, @vcEvent

go

create procedure DeleteEvent (@idSchedule smallint)

as

delete Schedule where idSchedule = @idSchedule

go

怎样在excel表格中制作一个日历，用来填写日常安排

如图1所示的是某公司人力资源部的工作日历的一部分。

图1 工作日历表格

在这张表格中，有些工作是需要在周休日开展的，如果能把所有的周休日都醒目地标识出来，就能够避免一些时间安排上的问题了。使用条件格式可以方便地实现这个要求，方法如下。

单击A2并拖动光标到A17以选定区域A2:A17，单击菜单“格式”→“条件格式”。

在“条件格式”对话框中，单击“条件1(1)”的下拉箭头，在列表中选择“公式”项，在右边的文本框中输入公式：

=WEEKDAY(A2,2)>5

单击“格式”按钮，在“单元格格式”对话框的“字体”选项卡中选择“字形”为“加粗”，颜色为红色，单击“确定”按钮。

单击“条件格式”对话框的“确定”按钮，如图93?2所示。

图2 “条件格式”对话框

设置完毕后，表格中所有周六、周日的日期都会以粗体红字表示，如图3所示。

上述公式使用了函数WEEKDAY计算活动单元格的星期，如果大于5即是周六或周日。根据这个思路，还可以利用条件格式分别把周六和周日用不同的颜色来显示，读者可以自己尝试一下。

图3 突显周休日的工作日历

如何用excel制作甘特图式日程表?

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