龙门陈桔和陈皮各有特点，具体哪个好因个人需求和喜好而定。
龙门陈桔是龙门出产的一种桔子，长时间长在树上，吃多了会上火。它可能具有甜度高、化渣好、风味独特的特点，而且还有丰富的营养价值，比如维生素C和胡萝卜素含量比较高。然而，它并不是所有人都适合食用，比如血糖控制不好的糖尿病人、口腔溃疡或便秘的人就不能吃太多。
陈皮是桔子皮经过长时间的晾晒，达到风干后得到的。它可以泡水喝，有清热解毒的效果，也可以出现在中药之中。陈皮具有很好的药用价值，比如可以消食化积、止咳祛痰、降血压血脂等。同时，陈皮还可以搭配其他食材一起食用，比如陈皮荷叶茶、陈皮排骨等等。
因此，如果需要清热的饮品可以选择陈皮，如果想要同时获得多种营养素则可以选择龙门陈桔。具体选择哪个还要根据自身需求和喜好来决定。
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