羽衣甘蓝粉是羽衣甘蓝经过烘干制成的,羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝加工而成的粉末,一般是需要冲泡后再喝的,其有着很好的促进胃肠蠕动的功效。
因为羽衣甘蓝粉当中富含有丰富的膳食纤维,通过喝羽衣甘蓝粉能补充膳食纤维,能够发挥出促进大便排出、预防和缓解便秘的功效。羽衣甘蓝粉快递可以用开水泡,但是建议不要用开水,用70度的热水即可,也就是比较烫口的热水温度。
羽衣甘蓝主要价值
羽衣甘蓝Vc含量是绿叶菜中最高的。微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首,有“抗癌蔬菜”的美称。相关研究表明:它含有丰富的钙、VD和VE,长期食用有助于治疗老年妇女常患的骨质疏松症。另外,还具有一定的养胃和中、清热除烦、利水、消食通便、防治口干食少等功效。
羽衣甘蓝可连续剥取叶片,并不断产生新嫩叶,适口性好、质脆味清,可炒食、凉拌、腌制、做汤等,烹调后能保持鲜美的颜色,与其它蔬菜可拼成各种图案的“沙拉”,在菜肴装饰中堪称上品。
以上内容参考:百度百科-羽衣甘蓝
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