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心情紧张影响性生活吗
2024-07-26 16:04:16 责编:小OO
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肯定是会影响的,一定要分散注意力,不要太过集中,这样才能让你正常的进行房事。可以通过以下方法进行调节:

1、平时多加强身体锻炼、并且要控制次数、保持良好的睡眠。也可以吃博启健,每天两次,坚持服用一段时间,就能从根本上消除这类情况。另外要养成良好的生活饮食习惯,加强体育锻炼,增强机体耐力。
2、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。也必须要锻炼并注意补充营养,有一些补品可能对于改善性能力有很大帮助,但实际上,心理影响大于生理效应,所以,只有身体的综合素质提高才是根本。
3、改变作息习惯:不要经常熬夜,熬夜容易伤身,身体一弱,浑身无力,直冒虚汗,一发不可收拾。
4、需要放松心情,改变不良的生活习惯。打造性感魅力,性感能给人好感和惊喜,接着会进一步刺激生理反应。经常坐浴可以提高男人的功能,对男人器官健康有很大好处。

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