生活中的长度单位运用包括：
1. 日常步行：平均步速下，人连续行走10分钟大约会走1000米。
2. 体育活动：标准操场跑道一圈长度通常是200米，因此跑5圈就是1000米。
3. 地理特征：大山的高度通常以百米计，例如一座大山的高度可能约为1000米。
长度单位的实际应用示例：
1. 千米：用于测量较长距离，如路程、铁路、公路和河流的长度。
2. 米：适用于测量日常环境中的长度，如教室的尺寸、家到学校的距离。
3. 分米：适合测量较小物体，如课本、瓷砖的尺寸。
4. 厘米：常用于测量细微长度，如人的身高、粉笔盒的尺寸。
5. 毫米：用于精确测量，如精密仪器的尺寸。
注意：原文中“亩灶让运用”应为“长度单位的实际应用示例”，已进行更正。同时，各条目已按照要求重新整理，并保持了原文的时态和语义。
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