雪耳枸杞汤是一道营养丰富的菜肴,其主要成分包括:
水发雪耳:20克,这为汤品提供了丰富的胶质和口感,有助于滋润肌肤和提升汤品的稠度。
枸杞子:20克,这是一味常见的中药食材,富含多种维生素和矿物质,能增强免疫力和改善视力。
鸡肝:100克,鸡肝富含蛋白质和铁质,为汤品增添了丰富的营养价值,同时也有助于改善肝脏功能。
茉莉花:20朵,不仅增添了汤品的香气,还有助于舒缓情绪和消化。
在烹饪过程中,还需要以下调料来提升味道:
细盐:适量,为汤品提供基本的咸味。
姜汁:5克,能中和腥味,增添风味。
料酒:3克,既去腥又增香。
味精:1克,提鲜调味。
水豆粉:5克,用于勾芡,使汤汁更为浓稠。
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