如果本人是外省市户籍且已和上海单位解除了劳动关系并不再打算回上海工作，可以凭身份证原件、外省市户籍证明、职工与本市单位终止劳动关系的证明，公积金帐户所属单位（原工作单位）开具的公积金提取证明和提取申请书（如果公积金关系已转到封存办，可就近到各区、县公积金管理部开具），到上海各建行支行公积金柜面办理销户全额提取。
法律依据
《住房公积金管理条例》
第二十四条职工有下列情形之一的，可以提取职工住房公积金账户内的存储余额：（一）购买、建造、翻建、大修自住住房的；（二）离休、退休的；（三）完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的；（四）出境定居的；（五）偿还购房贷款本息的；（六）房租超出家庭工资收入的规定比例的。依照前款第（二）、（三）、（四）项规定，提取职工住房公积金的，应当同时注销职工住房公积金账户。职工死亡或者被宣告死亡的，职工的继承人、受遗赠人可以提取职工住房公积金账户内的存储余额；无继承人也无受遗赠人的，职工住房公积金账户内的存储余额纳入住房公积金的增值收益。
第二十五条职工提取住房公积金账户内的存储余额的，所在单位应当予以核实，并出具提取证明。职工应当持提取证明向住房公积金管理中心申请提取住房公积金。住房公积金管理中心应当自受理申请之日起3日内作出准予提取或者不准提取的决定，并通知申请人；准予提取的，由受委托银行办理支付手续。
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