1.修饰双腿
腿部的一些细小瑕疵和缺憾可以被丝袜盖住，美女的性感丝袜,另外丝袜的柔顺、光滑可增加腿的美感，穿上丝袜可以给人庄重、美观、高雅的感觉。所以很多行业的女性员工在工作时是必须穿着丝袜。
2.防晒
夏日外出，防晒是每个人都关心的问题，如果不采取防护措施，露在外面的脸部、手臂、腿部，很容易被阳光晒黑晒伤，所以外出前很多人要涂抹防晒护肤品。但是，防晒霜是化学制品，或多或少对身体是有一定影响的。如果在腿上穿一双丝袜，可以极大地减少照在腿上的阳光的强度，能防紫外线，起到防护作用。
3.防止静脉曲张
人是直立行走的，由于地球的引力作用，腿部静脉所承受的压力，要远远大于身体的其他部位，所以很多人腿部容易出现静脉曲张现象。人为地给腿部施加一定的外力，就可以防止或减少腿部出现静脉曲张现象。穿丝袜就可以起到这个作用。
4.防止水肿
长期从事站立工作的人，如：宾馆、酒店的迎宾员、服务员，商场的服务员，站岗的士兵等，由于腿部长时间处于较低的位置，容易出现水肿现象。穿丝袜就相当于从腿的外面给腿施加了一定的压力，可极大地减轻腿部疼痛、肿胀及疲劳。长时间坐飞机的人，穿上紧身的裤袜或长袜，也可以避免腿部出现血栓现象。所以，空姐穿丝袜不光光是为了美观，更是为了健康。
5.防寒保暖
天气比较冷的时候，又不想穿太厚的服装，这时可以选择一双适当厚度的丝袜穿在腿上(当然也可以将丝袜穿在长裤里)，这样即可以防寒保暖，又可以避免腿部过于臃肿。
6.防止出汗粘身
夏天穿长裤时，当腿上出汗，长裤会粘到腿上，增大腿部皮肤与长裤之间的磨擦力，给行动带来极大地不便。如果在长裤内穿一双光滑的超薄丝袜，情况就大不一样了(丝袜要选透气性强的)。这时，腿上无论是否出汗，长裤与腿部皮肤始终不会粘到一起，做什么行动都不会受到影响。
长时间在有空调的室内工作，应穿丝袜
夏季人们往往穿的衣服都很少，长时间在有空调的室内工作，又会感到有些凉，时间久了，容易患关节炎、风湿等疾病。在腿上穿双丝袜，就可减少上述现象的发生。
副作用
1、在太热的状况下不能穿黑色丝袜，这样会燥热；
2、出席比较重要的宴会的时候尽量不要穿丝袜；
3、劣质丝袜则使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，发生皮肤炎症。
4、高质量的丝袜应具有弹性，收紧腿部赘肉，使腿部线条更优美，还能有效地防止静脉曲张，特别延伸至腹部的弹性应更强，帮助收紧小腹，塑造完美体形;而普通丝袜则不会具备这样的功能，反而会使得身体不适。
5、还有高质量的丝袜应具有极强的黏附性。
6、通常丝袜很容易钩坏，且吸附灰尘和裙摆，既影响美观，也不利于保护皮肤。
7、建议不要穿太紧的丝袜，经常穿就会 束缚肌肉,肌肉组织就不能更好的自然生长!
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