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哈密会有高原反应吗
2024-07-30 20:31:02 责编:小OO
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年龄较大的人会有,高原反应,亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。哈密市位于新疆维吾尔自治区东部,天山山脉东端,地形中间高南北低,地势差异较大,哈密北部天山的海拔多在2000~3000米,而东天山最高峰喀尔里克山的海拔为4888米,哈密最低处沙尔湖的海拔仅为53米。高原反应人群如下:
1、年龄较大的人:由于身体机能下降,适应能力较差,身体也会有一些基础疾病,容易产生高原反应出现症状,出现高反应可以使用氧气包吸氧,有条件的可以去医院低流量吸氧,保证充足的睡眠时间,提高身体免疫力,合理饮食,多吃水果、蔬菜、富含优质蛋,保持心态平稳,不做重体力活动。
2、身体素质较好者:对于长期接受心肺功能锻炼的人群来说,可能会更耐受空气稀薄、氧含量较低的高原环境,不容易发生高原反应。

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