对外贸易依存度的常见公式为：对外贸易依存度=货物和服务进出口总额/国内生产总值（GDP）×100%。其中，货物和服务进出口总额指的是一个国家或地区在一定时期内（通常为一年）的货物出口额和进口额之和，以及服务贸易的进出口额。国内生产总值（GDP）则是衡量一个国家或地区经济总量的重要指标。对外贸易依存度反映了一个国家或地区经济对国际贸易的依赖程度。较高的对外贸易依存度表明该国家或地区的经济较为依赖进口和出口，国际贸易在其经济发展中起着重要作用；较低的对外贸易依存度则表示该国家或地区的经济相对较为独立，国内市场对经济的推动作用较大。
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