黄瓜中含钾量不高:
1. 黄瓜中只含微量的钾元素,每100g仅含有102mg左右的钾元素。
2. 钾元素对人体有益,包括维持人体平衡、保持肌肉张力等作用。
3. 缺钾严重需要医生指导使用药物补充,轻微缺钾可以通过食物补充,包括芹菜、西红柿、土豆、茄子、柠檬、西瓜、橙子、木耳、蘑菇等多种食物,患者应注意饮食多元化。