无糖玉米糊不
能直接减肥: 1. 适量食 用玉米糊对身 体有益处:玉 米糊中的营养 成分包括维生 素、膳食纤维 等,适量食用 能够缓解或预 防便秘。2. 过度食用玉 米糊容易导致 堆积,不利于 减肥:玉米糊 中的碳水化合 物含量丰富, 若过度食用容 易导致人体内 的热量逐渐增 加,不利于减 肥。3. 减 肥应注意均衡 营养和体育锻 炼:适量吃高 蛋白食物、多 吃新鲜蔬菜, 结合体育锻炼 才能达到减肥 效果。如果减 肥效果不佳, 建议咨询医师 进行科学减重 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
吃南方无糖黑芝麻糊或者南方无糖玉米糊会胖吗?天天当早饭吃可以吗?_百 ...
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