单纯吃玉米紫
薯不能减肥, 需通过运动和 饮食控制:1 . 玉米紫薯 不能消耗体内 已存在的脂肪 和热量,单纯 控制饮食无法 达到减肥的作 用。2. 运 动有利于燃烧 体内脂肪和热 量,达到减肥 的目的,可以 通过跳绳、跑 步等方式进行 。3. 需要 长期坚持运动 ,并纠正不良 饮食习惯,避 免暴饮暴食, 还应避免过多 吃高热量、高 脂肪的食物, 比如肥肉、烧 烤、辣椒等。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中午吃了一个紫薯,半根玉米会胖吗
胖子吃啥都会胖。要懂常识 合理饮食。下载本文