玉米可能更减肥：1. 玉米含有丰富的膳食纤维，具有较强的饱腹感，能够减少食物摄入，辅助减肥。2. 土豆所含淀粉较高，控制不好量容易导致发胖。3. 玉米和土豆只能起到辅助减肥的作用，并不能直接减肥，必须合理控制饮食，减少高脂肪和高热量食物的摄入，将摄入的热量控制在消耗的热量之下。
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玉米能与土豆一起煮能不能减肥瘦身
玉米能与土豆不能 减肥瘦身的 哦 。 没效果的。
土豆淀粉也蛮高的。 易胖 。。。
其实减肥也很简单，饮食方面一天的饭菜要清淡，最好95％以清菜类为主，比如豆芽、黄瓜、苦瓜、辣椒、木耳、西红柿等等。
能不吃肉就不吃肉，就算吃肉最好也要是鱼肉，而且一日三餐要按时吃，尽量不要吃太多，七成饱就好，就算中途饿了也决不能吃零食，晚上8点以后千万不要吃任何东西。尽量多喝水。
运动可以 自己选择爱好的运动 。按此方式循环坚持住，要有生活规律，成效会随之到来的。记住一定要拒绝各种*零食 甜品，想减肥千万要自律，祝你越来越瘦啊！
你可|以看|看图下的方|案 ，目前我就在用 已|经瘦很多了
这个图|片可能有点小，放|大就看清楚啦
玉米能与土豆一起煮能不能减肥瘦身
玉米能与土豆不能 减肥瘦身的 哦 。 没效果的。
土豆淀粉也蛮高的。 易胖 。。。
其实减肥也很简单，饮食方面一天的饭菜要清淡，最好95％以清菜类为主，比如豆芽、黄瓜、苦瓜、辣椒、木耳、西红柿等等。
能不吃肉就不吃肉，就算吃肉最好也要是鱼肉，而且一日三餐要按时吃，尽量不要吃太多，七成饱就好，就算中途饿了也决不能吃零食，晚上8点以后千万不要吃任何东西。尽量多喝水。
运动可以 自己选择爱好的运动 。按此方式循环坚持住，要有生活规律，成效会随之到来的。记住一定要拒绝各种*零食 甜品，想减肥千万要自律，祝你越来越瘦啊！
你可|以看|看图下的方|案 ，目前我就在用 已|经瘦很多了
这个图|片可能有点小，放|大就看清楚啦
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