4.三指
执笔。三 指执笔法 是正确拿 笔姿势的 关键。手 指中最灵 活的是食 指,而负 责抓握动 作最有用 的是拇指 。拿笔时 ,这两个 手指应当 起主要作 用。三指 执笔法通 过三个方 向上的力 共同起作 用,可以 很好地控 制笔。此 外,三指 执笔法还 可以衬托 出无名指 和小指的 弯曲形状 ,形成稳 且活的握 笔姿势。 总之,三 指执笔法 是正确拿 笔姿势的 重要基础 ,通过掌 握正确的 握笔姿势 ,可以提 高书写质 量。5.一抵。正
确拿笔姿势中 ,有一种叫做 “一抵”。它 的作用是用中 指的指甲根从 笔杆的下方将 笔从下往上抵 住,笔杆留出 一寸长的距离 。这个姿势可 以让笔尖更加 稳定,避免笔 芯断裂。同时 ,使用“一抵 ”还可以更好 地控制笔尖的 运动轨迹,使 书写更加流畅 。因此,掌握 正确的拿笔姿 势,不仅可以 提高书写质量 ,还可以增加 书法的美感。6.二压
。正确拿 笔姿势是 二压。二 压是用大 拇指从里 侧、食指 从外侧将 笔捏紧后 往下轻压 ,拇指和 食指的指 肚着力, 这样捏时 指肚面大 ,肉软且 厚,不用 费很大力 气就能将 笔握紧。 正确的二 压姿势可 以减少手 部负担, 使书写更 加轻松自 如。7.掌虚
。正确的 拿笔姿势 应该是“ 掌虚”。 这个姿势 要求无名 指和小指 不可蜷回 掌心,而 且手腕要 放松、灵 活,以便 在书写时 运用手腕 的运动而 达到“巧 ”的效果 。如果二 指蜷回掌 心,会使 中指失去 托力,造 成书写不 稳状,掌 心是空的 。因此, 正确的拿 笔姿势是 “掌虚” ,这样可 以保证字 迹的稳定 和书写的 效果。8.腕灵活。
腕灵活是指手 腕不能拿劲, 要放松、灵活 ,以便在书写 时运用手腕的 运动而达到“ 巧”的效果。 正确的拿笔姿 势应该是手腕 放松,手指自 然弯曲,手肘 不要弯曲,手 指和中指轻轻 触碰笔杆,手 指稍用力,笔 尖朝上。这样 可以保持手腕 的灵活度,使 得书写时更加 流畅,字迹更 加美观。同时 ,腕灵活也是 一种良好的习 惯,可以使得 手腕更加健康 ,减少手腕疼 痛等问题。9.食指,拇
指捏着。正确 的拿笔姿势是 食指、拇指捏 着。这个姿势 可以让人在使 用笔时更加自 然、舒适。食 指和中指捏着 笔杆,可以让 笔芯更加稳固 ,避免笔芯断 裂。同时,这 个姿势也可以 减少手部疲劳 ,因为食指和 中指的压力相 对较小。总之 ,正确的拿笔 姿势可以提高 书写效率,同 时保护手部健 康。10.笔
杆躺着。 正确的拿 笔姿势是 食指、拇 指捏着, 中指托着 ,笔杆躺 着。这个 姿势可以 让手臂自 然伸展, 手腕得到 放松,有 利于手部 的灵活运 动。同时 ,这个姿 势也可以 减少手部 疲劳,提 高写字效 率。在拿 笔时,应 该注意保 持身体的 平衡和稳 定性,避 免手部受 到过度压 力。正确 的姿势不 仅可以提 高写字质 量,还可 以减少手 部疲劳, 是一种非 常实用的 写字姿势 。11.手型
自然放松。 正确拿笔姿 势是手指手 掌呈半握拳 放松,中指 、无名指和 小指包括手 掌掌根小鱼 际的位置会 合起来形成 一个自然支 撑。手放到 纸面做自然 书写状,笔 尖伸长多少 能够自然触 及纸面,拿 笔的高度应 该根据手的 大小和手指 自然弯曲形 成的空间大 小来确定。 宜高不宜低 ,随着书写 的练习,通 常都能回到 适宜的高度 。12.中
指托着。 正确的拿 笔姿势是 食指和中 指托着, 笔杆躺着 。这种姿 势可以让 手更加稳 定,避免 手部疲劳 和损伤。 中指托着 ,可以让 笔杆更加 稳定,避 免笔尖掉 落。同时 ,中指托 着也可以 让笔芯更 加顺畅, 避免笔芯 断裂或堵 塞笔杆。 这种姿势 可以提高 书写效率 ,减少手 部疲劳和 损伤。因 此,正确 的拿笔姿 势中指托 着,可以 让书写更 加流畅, 字迹更加 清晰。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
握笔的正确姿势图35
正确拿笔姿势图:
握笔方法:
握笔时,食指较大拇指稍低,握笔处与笔尖保持3—4厘米(大约1寸)距离,食指第三关节不能向内凹下,笔杆上部要靠在食指第一关节左侧,不能靠着“虎口”。写字时,两手臂平放在桌面上,笔杆与练习本(习字册)平面成60度左右夹角。
扩展资料:
用力原则:
横划:运腕(此时拇、食指均不动)。
竖划:运指(这里说的指头,指的是只用食指向下按压)。
斜划:腕指并用。
握笔姿势正确的好处:
正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,
而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
参考资料:百度百科-硬笔
握笔的正确姿势图35
正确拿笔姿势图:
握笔方法:
握笔时,食指较大拇指稍低,握笔处与笔尖保持3—4厘米(大约1寸)距离,食指第三关节不能向内凹下,笔杆上部要靠在食指第一关节左侧,不能靠着“虎口”。写字时,两手臂平放在桌面上,笔杆与练习本(习字册)平面成60度左右夹角。
扩展资料:
用力原则:
横划:运腕(此时拇、食指均不动)。
竖划:运指(这里说的指头,指的是只用食指向下按压)。
斜划:腕指并用。
握笔姿势正确的好处:
正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,
而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
参考资料:百度百科-硬笔
握笔的正确姿势图35
正确拿笔姿势图:
握笔方法:
握笔时,食指较大拇指稍低,握笔处与笔尖保持3—4厘米(大约1寸)距离,食指第三关节不能向内凹下,笔杆上部要靠在食指第一关节左侧,不能靠着“虎口”。写字时,两手臂平放在桌面上,笔杆与练习本(习字册)平面成60度左右夹角。
扩展资料:
用力原则:
横划:运腕(此时拇、食指均不动)。
竖划:运指(这里说的指头,指的是只用食指向下按压)。
斜划:腕指并用。
握笔姿势正确的好处:
正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,
而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
参考资料:百度百科-硬笔
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