嗓子哑了不能吃的食物有哪些：
1. 辛辣刺激性食物：如姜、蒜、辣椒等，会加重病情。
2. 过甜的食物：如奶油蛋糕、糖果、巧克力等，会对喉部黏膜产生刺激。
3. 过咸的食物：如咸鱼、海带、泡菜等，也会导致炎症的加重或刺激加重。
建议嗓子哑患者适当喝水润喉、少说话、噤声休息，以减少声带摩擦运动。如果症状长时间难以缓解，可在医生指导下服用相关药物。若长期嗓子哑，建议到耳鼻喉科进行深度检查，必要时进行手术治疗。
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嗓子沙哑应该注意什么?
到医院检查一下是否声带小结。
每天早晚用温的淡盐水嗽嗓子。对声音嘶哑很有效。（好了就不用嗽了）
要忌口，不能吃过咸的，辣的，甜的东西。瓜子，花生，暑片，爆米花等干的硬的也不能吃。嗓子好了，可以适当吃点甜的。但刺激性的决对不能吃。
严重时喝罗汉果水，药店有售。（三元左右一个）连皮带瓤泡开水，一个果分两到三次。每次可以多泡几次水，代茶饮。甜的，没有副作用。
多吃梨，多喝水。
少用嗓。如果感冒期间嗓子哑，尽量禁声一周。
春天天燥，不能吃牛羊肉。要多补充水分。
嗓子沙哑应该注意什么?
到医院检查一下是否声带小结。
每天早晚用温的淡盐水嗽嗓子。对声音嘶哑很有效。（好了就不用嗽了）
要忌口，不能吃过咸的，辣的，甜的东西。瓜子，花生，暑片，爆米花等干的硬的也不能吃。嗓子好了，可以适当吃点甜的。但刺激性的决对不能吃。
严重时喝罗汉果水，药店有售。（三元左右一个）连皮带瓤泡开水，一个果分两到三次。每次可以多泡几次水，代茶饮。甜的，没有副作用。
多吃梨，多喝水。
少用嗓。如果感冒期间嗓子哑，尽量禁声一周。
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