唐山市养生协会法定代表人吴岩香。

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唐山有没有正宗且养生效果好的太极拳。请为我推荐。

相对来说想要调整身心状态，练习瑜伽和太极拳是最好的选择，相较于瑜伽的高难度，太极拳更加简单，而且也很有效。舒展身心，调节气息，能够让整个人放松下来，静下心来。太极拳也分陈氏太极和杨氏太极两种，建议练习杨氏太极，动作更舒服，套路也相对简单，对于没有基础的旨在调整身心状态的人来说非常适合。拳姿势开展，平正朴实，练法简易，这也让杨氏太极拳成为国家教委重点推广的全民健身项目之一。唐山学杨氏太极拳最好的地方应该是凤凰山公园那边，有来自杨氏太极拳发源地永年广府的杨氏太极拳第六代传人杨永丽和金星夫妇在那里教拳。杨老师和金老师在唐山传授杨氏太极拳已经十几年，传授学员上千人，有兴趣的可以每天清晨去凤凰山公园广场（工人医院对面）去看看。

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