异地转移社保的流程如下：
1、在转移前，需要先在原所在地的社保局办理社保关系注销手续，同时获取社保关系转移证明；
2、到新的城市或地区的社保局办理社保关系转移手续。需要提供身份证、社保关系转移证明、户口本等相关证明材料；
3、在新的社保局办理完转移手续后，需要等待一段时间，以便新的社保关系可以正常启用。在此期间，需要暂时自行缴纳社保费用。
异地转移社保需要准备的主要材料如下：
1、身份证原件及复印件；
2、原社保卡、社保关系转移证明等证明材料的原件和复印件；
3、户口本原件和复印件；
4、在原社保所在地的社保局注销社保关系的证明材料；
5、新的社保参保申请表和其他相关证明材料，如工作单位开具的证明、缴纳社保费用的证明等。
综上所述，在办理异地社保转移前，最好先咨询当地社保局或者社保代理机构的工作人员，了解具体的政策和流程，并准备齐全相关证明材料。此外，办理异地转移社保需要一定的时间和精力，需要提前规划和安排好时间。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
