交通事故伤害者可要求肇事者赔偿，先找保险公司赔偿。保险公司根据责任认定情况赔偿医疗费、误工费、伙食费等，伤残根据残级确定赔偿。索赔流程：提供相关材料给保险公司，达成协议后支付赔偿金，如材料不完整先支付最低额。拒赔或超过两个月可起诉保险公司。
法律分析
交通事故伤害者可以要求肇事者赔偿，有保险，找保险赔偿。根据道路交通安全法等相关法律及最高人民法院司法解释的规定，首先由交警部门进行事故责任认定。由交强险承保的保险公司在第三者责任限额内赔偿，超额部门，再由对方根据责任认定情况赔偿。保险公司及对方需赔偿医疗费，误工费，住院护理费，住院伙食费，交通费。造成伤残的经伤残鉴定后根据残级确定赔偿伤残赔偿金，被扶养人生活费，精神损害赔偿金等。
具体的索赔流程是：
投保人将修理厂的发票，明细清单，定损单，行驶证，保险合同交给保险公司。
与保险公司达成协议之后，保险公司应在十日内支付保险赔偿金。如保险公司认为投保人提供的材料不完整，应在两个月内按可鉴定的最低额先行赔付。
领取理赔通知单，领取保险金。
如果保险公司在两个月内拒绝出个理赔通知单，并在两个月内不予赔偿，投保人也可以向保险公司所在地或车辆注册所在地人民法院提起民事诉讼。
拓展延伸
交通事故后的康复与理赔指南
交通事故后的康复与理赔指南是为了帮助受伤者在事故后恢复并获取应有的赔偿。首先，出院后的静养至关重要，要遵循医生的建议，合理安排休息和活动，以促进身体康复。同时，及时与保险公司联系，了解理赔流程和所需文件，确保提供准确的医疗证明和其他相关证据。此外，寻求法律援助可能是必要的，以确保您的权益得到维护。记住，保持良好的沟通和合作精神，与相关方保持密切联系，以便顺利完成康复和理赔过程。
结语
交通事故后的康复与理赔指南是为了帮助受伤者在事故后恢复并获取应有的赔偿。首先，出院后的静养至关重要，要遵循医生的建议，合理安排休息和活动，以促进身体康复。同时，及时与保险公司联系，了解理赔流程和所需文件，确保提供准确的医疗证明和其他相关证据。此外，寻求法律援助可能是必要的，以确保您的权益得到维护。记住，保持良好的沟通和合作精神，与相关方保持密切联系，以便顺利完成康复和理赔过程。
法律依据
《民法典》第一千一百七十九条侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
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