一、拖欠信用卡还不起如何与银行协商分期停息？
1、信用卡还不起，导致逾期之后，要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。
2、而持卡人在跟银行协商的时候，就要把自己为什么会逾期给讲明白，并提供相应的佐证资料给银行。比如因为失业在家，失去经济收入来源才导致逾期的话，就可以把失业证、解除劳动合同的复印件提供给银行；因为生病或意外住院才导致无法及时还款，造成逾期的话，那就可以把住院单、相关医疗费用收据提供给银行。
3、只要讲清了逾期原因，提供好充足的资料，表达了自己积极还款的意愿，之后只要耐心等待银行审核就行，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。
二、信用卡欠债3年还不上会立案吗？
1、根据刑法规定，进行信用卡诈骗活动,恶意透支的,应予立案追诉。恶意透支是指持卡人以非法占有为目的,超过规定限额或者规定期限透支,并且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的。2、具体是否坐牢还需要看逾期的金额以及是否恶意透支，如果逾期金额在1万以上10万以下的话，就构成透支数额较大的情形，如果是恶意透支，那就会构成信用卡诈骗罪，处以五年以下有期徒刑或者拘役。3、如果在公安机关刑事立案以前还清透支金额的，属情节显著轻微，根据法律规定可以不予追究刑事责任。
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