禁止生产经营腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品、食品添加剂相关产品;向当地食品药品监督管理局投诉;可以要求赔偿合理的损失，而且还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
一、食品吃到异物怎么赔偿？
1、 食品里有异物，可以要求退全款，而且可以向商家索要十倍赔偿。
2、食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
二、食品中吃到异物应该怎么处理？
1、食品中吃到义务，应该积极的去拍照，保留好相关证据，向相关的食物购买方应申请相关的赔偿，也可以向卫生监管部门和工商局进行举报，以便这家食品售卖者能够引起食品方面的安全，更好的帮助消费者去甄别市场当中的不法商贩。
2、 在卖家承认事实却觉得你的诉求过高、不愿接受十倍赔偿的情形下，为使纠纷尽快解决，你可以适当降低求偿金额，以价款的2到5倍为宜，具体请根据事件对你的受伤害程度，商品价格，卖家态度等斟酌。
三、食品吃出异物赔偿标准是什么？
1、 食品吃出的异物赔偿标准是：消费者可以要求退全款外，还可以要求商家十倍赔偿；
2、消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元；
3、 食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
法律依据：
《中华人民共和国食品安全法》
第五十五条
餐饮服务提供者应当制定并实施原料控制要求，不得采购不符合食品安全标准的食品原料。倡导餐饮服务提供者公开加工过程，公示食品原料及其来源等信息。餐饮服务提供者在加工过程中应当检查待加工的食品及原料，发现有本法第三十四条第六项规定情形的，不得加工或者使用。
