法律分析：
1、先打电话提前和房东联系一下
决定好和房东要退房以后，一定要想清楚自己退房的理由，不然违约的是我们，房东生气拒绝退房我们也没有办法。因此，我们要具备一个合理的理由去说服房东，最好提前和房东联系一下，不要微信说，要亲自打电话，客气一点，礼貌一点，说有事情想拜托房东，想亲自当面谈一下。
2、和房东约好时间见面谈退房
最好和房东约喝茶或者吃饭，目的就是联络感情，感谢房东一直以来给我们的照顾，给我们提供的房子，对于我们的请求和帮助都是积极帮忙和协助。俗话说，吃人家嘴短，这时候我们再提退房的事，就会好开口些。
3、找个情商高的小伙伴一同前往
找帮手一起前往和房东的约会，就是希望小伙伴可以帮助我们一起说服房东允许我们退房。当我们理屈词穷的时候，小伙伴可以及时的帮助我们补充，情商高的小伙伴很重要，千万不要找一个笨嘴拙舌的人去，不然现场真的很尴尬。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第五百六十二条 当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。
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