个人自行缴纳医疗养老保险费用的方法：灵活就业人员可申报社保登记并领取社保卡，每月按核定数额缴费并领取缴费凭证；有单位的个人可由单位扣除社保费用一并缴纳。
法律分析
如果个人要自行缴纳医疗养老保险费用的，可以先以灵活就业人员的身份申报社保登记；然后及时领取社保卡；再每月按照核定的数额及时缴费；最后依法领取缴费凭证。如果个人有单位的，则可以由单位从个人的工资中扣除社保费用，一并缴纳。
拓展延伸
个人医保和养老保险的缴费方式及注意事项
个人医保和养老保险的缴费方式及注意事项可以根据不同地区和具体情况有所差异。一般来说，个人医保的缴费方式包括月缴、季缴、年缴等不同周期的缴费方式，可以通过银行转账、支付宝等在线支付平台进行缴费。养老保险的缴费方式一般是按月缴费，可以通过工资代扣、银行转账等方式进行缴费。在缴费过程中，需要注意保持缴费记录，及时缴纳，避免欠费和延迟缴费导致的问题。此外，还需要关注政策变化，了解相关补贴和减免政策，以及退休后的领取方式和条件等。综上所述，个人医保和养老保险的缴费方式及注意事项需要根据具体情况进行了解和遵守。
结语
个人医保和养老保险的缴费方式及注意事项因地区和情况而异。个人可选择灵活就业身份申报社保登记，领取社保卡后按时缴费并取得缴费凭证。有单位的个人可由单位代扣社保费用一并缴纳。个人医保可选择月缴、季缴、年缴等方式，通过银行转账、支付宝等进行缴费。养老保险一般按月缴费，可通过工资代扣、银行转账等方式缴费。务必保持缴费记录，及时缴纳，避免欠费和延迟缴费。关注政策变化，了解补贴、减免政策，以及退休后领取条件。个人医保和养老保险的缴费方式及注意事项需根据具体情况了解和遵守。
法律依据
《《中华人民共和国社会保险法》》第十条
职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
《《中华人民共和国社会保险法》》第二十三条
职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
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