1、要确认和单位之间的劳动关系的事实，如工资单，考勤记录，工作过程中的文件记录。
2、确认劳动关系后，对于单位拖欠工资的违法行为，可与老板协商，要求单位补发工资。
3、如果协商不成，带好相关资料到劳动局投诉，或者直接到单位所在地的劳动仲裁委提出劳动仲裁。
4、如果拖欠工资数额比较大的话，可以直接请律师打官司，通过诉讼的方法来要回被拖欠的工资。
一、辞职厂里压了一个月的工资不发如何办
辞职厂里压了一个月的工资不发:1、协商解决;2、到劳动行政部门举报(通常是单位所在区的劳动监察大队);3、如果协商不成，带好相关资料到劳动局投诉，或者直接到单位所在地的劳动仲裁委提出劳动仲裁;4、如果拖欠工资数额比较大的话，可以直接请律师打官司，通过诉讼的方法来要回被拖欠的工资。
二、没签合同拖欠工资怎么办
没签合同拖欠工资的处理方式如下：
1、双方可以进行协商解决；
2、如果协商不成可以申请劳动仲裁，申请劳动仲裁应当在单位注册地的劳动仲裁委员会申请。
劳动者可以收集以下证据证明劳动关系存在：
（1）工资支付凭证或记录，如职工工资发放花名册、缴纳各项社会保险费的记录；
（2）用人单位向劳动者发放的“工作证”、“服务证”等能够证明身份的证件；
（3）劳动者填写的用人单位招工招聘“登记表”“报名表”等招用记录；
（4）考勤记录；
（5）其他劳动者的证言等。
一、如何起诉工资拖欠
1、被拖欠工资的员工，准备起诉的起诉状；
2、向用人单位所在地法院提起诉讼；
3、起诉应当准备，劳动合同、工资条等相关材料；
4、起诉需要缴纳50元的诉讼费。劳动者以用人单位的工资欠条为证据，直接向人民法院起诉，诉讼请求不涉及劳动关系其他争议的，视为托欠劳动报酬争议，按照普通民事纠纷受理。
二、拖欠工资的法律后果如下：
1、劳动者单方面解除劳动合同，并且有权要求用人单位支付经济补偿；
2、由劳动行政部门责令限期支付，逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金；
3、构成犯罪的，依法承担刑事责任。
总之，用人单位既不与劳动者签订劳动合同，又拖欠工资的，劳动者可以通过提起仲裁的方式要求返还工资并要求双倍赔偿。最迟在离职后的一年内，向当地的劳动争议仲裁委提起仲裁。
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