1、补充营养：螃蟹属于常见的水产品，其中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素A、矿物质等。女人适量吃螃蟹后，一般可以补充机体所需要的部分营养成分，对机体健康存在一定促进作用；
2、提供能量：通常情况下，女人受每日运动、机体新陈代谢等影响，会使身体里的营养物质被大量消耗。而螃蟹中含有的营养物质在经过消化吸收后，可以转化为热量，以满足日常生活和新陈代谢所需。因此，女人吃螃蟹也存在提供能量的作用。
需要注意，女人吃螃蟹虽然具有多种功效与作用，但不是所有女人都能吃。由于螃蟹中含有较高的嘌呤，因此若女人存在尿酸高等异常情况时，应该避免或谨慎吃螃蟹，否则对自身健康不利。
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