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猪腰月子汤的做法大全
2024-01-08 14:49:43 责编:小OO
文档

猪腰月子汤是一道经典的中式汤品,被认为有滋补身体的功效,尤其适合产后妇女食用。下面是一份猪腰月子汤的做法大全。

【材料】
- 猪腰 2只
- 黄芪 20克
- 红枣 10颗
- 枸杞子 10克
- 当归 10克
- 党参 10克
- 生姜 3片
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 清水 适量

【步骤】

1. 准备工作:将猪腰洗净,去除筋膜,切成片。黄芪、红枣、枸杞子、当归、党参洗净备用。生姜切成薄片备用。

2. 炒香猪腰:将切好的猪腰用料酒腌制5分钟。热锅加入适量油,放入生姜薄片炒香,再放入猪腰翻炒片刻。

3. 煮汤:将炒香的猪腰和所有的草药材料全部放入煲内,加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮2小时。

4. 调味:炖煮好的猪腰汤加入适量的盐,根据个人口味调整。

5. 装盘:将炖煮好的猪腰汤倒入碗中,即可享用。

小贴士:
- 猪腰在切割前先用开水焯水,能够去除腥味。
- 想要增加汤的甜味,可以在煮汤时加入适量的冰糖或枸杞子。
- 煮汤时可以根据个人喜好选择添加其他草药材料,如淮山、茯苓等。

这是一份基本的猪腰月子汤的做法,你可以根据个人口味和喜好进行创新和调整,增加或减少药材的用量,调整煮汤的时间,使其更适合自己的需求。

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