夏天推荐以下水果茶：
柠檬茶：富含维生素C和柠檬酸，有助于美容养颜、清热解暑。但应控制摄入量，避免胃部不适。
雪梨茶：止咳化痰，润肺生津，适合夏季缓解口渴，增强免疫力。
柚子茶：含丰富维生素C和氨基酸，润肠排毒，促进新陈代谢，对皮肤有益。同样需注意摄入量。
此外，还有苹果茶等选择。在饮用时，建议在医生指导下适量摄取。
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水果茶的功效与作用
水果茶功效与作用：
1、促进肠胃蠕动：水果茶可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化的作用。
2、排毒养颜：水果茶含有大量维生素C、果酸与矿物质等，能滋养皮肤，美容养颜 。
3、调理脾胃：水果茶中的葡萄有利于生津、益气；苹果可清热止泻，清热解暑；而柑橘皮可以消滞增加食欲。多种水果混合食用便起到了调和脾胃之气作用。
14种水果茶搭配
果粒茶可以与冰糖、蜂蜜搭配，味道和口感会更好，也可以搭配一些果酱。果粒茶又被称为花果茶，是一种“类似茶的饮料”，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。
14种水果茶搭配
果粒茶可以与冰糖、蜂蜜搭配，味道和口感会更好，也可以搭配一些果酱。果粒茶又被称为花果茶，是一种“类似茶的饮料”，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。
14种水果茶搭配
果粒茶可以与冰糖、蜂蜜搭配，味道和口感会更好，也可以搭配一些果酱。果粒茶又被称为花果茶，是一种“类似茶的饮料”，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。
14种水果茶搭配
果粒茶可以与冰糖、蜂蜜搭配，味道和口感会更好，也可以搭配一些果酱。果粒茶又被称为花果茶，是一种“类似茶的饮料”，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。
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