当挑选海参时，可以注意以下几点：
1、外观：选择外观完整、无明显破损或变色的海参。表面应平滑，没有明显的刺或坑凹。
2、质地：轻轻触摸海参的表面，应该感觉柔软而有弹性，没有过于松软或过于硬的感觉。
3、气味：新鲜的海参应该没有异味或恶臭的气味。如果有强烈的刺鼻气味，可能表示海参不新鲜或腐败。
4、颜色：新鲜的海参通常呈现淡黄或白色。避免选择颜色发黑的海参，这可能意味着海参已经变质。
5、干燥度：不同种类的海参有不同的干燥度。有些海参是湿海参，而有些是干海参。根据个人口味选择湿度适合自己的海参。
此外，购买海参时最好选择信誉好的商家或超市，确保购买到品质良好的海参。挑选好的海参后，可以按照不同的烹饪方式来处理和烹饪，以保持其鲜美和营养价值。
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