1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于缓解焦虑、紧张和压力，从而帮助您入睡。这种茶还具有舒缓神经负担和促进放松的作用。
2. 熏衣草花茶：熏衣草花茶是一种具有强效放松和平静神经的茶，这使它成为一个理想的安眠茶。
3. 桑菊花茶：桑菊花茶也是一种理想的安眠茶。它可以帮助放松神经系统，缓解紧张和焦虑，促进深度的睡眠。
4. 茉莉花茶：茉莉花茶有助于放松和安抚心灵，以达到放松神经的效果。这种茶在晚上喝也有助于净化淋巴和减少身体疲劳。
5. 金银花茶：金银花茶对身体有着很好的效果。它具有清热解毒的功能以及可以协助提高睡眠质量。
6. 香橙花茶：香橙花茶被誉为一种非常有效的抗焦虑、舒缓睡眠的茶。喝这种茶可以减轻烦躁、压力以及性格内向的问题。
7. 薄荷花茶：薄荷花茶具有一种令人休闲的清新味道，和减压的特点。大多数人看起来在喝完这种茶后，精神焕发。
8. 甜菊花茶：甜菊花茶是由南美洲和欧洲甜菊提纯而成，没有任何添加剂。它可以安抚和放松您的神经系统，以便您更容易地进入睡眠状态。
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