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如何预防春季过敏
通常情况下，可以通过远离过敏原、增强运动等方式来预防春季过敏，具体分析如下：
1.远离过敏原：如果对海鲜、牛奶、羊奶等食物过敏，通常可以在春季避免食用这类食物。如果对柳絮、灰尘、花粉、日光等过敏，通常建议通过减少外出、做好防护、避免接触等来预防春季过敏，以防出现过敏的不适症状。同时可以多吃一些绿色水果和蔬菜，补充维生素，比如苹果、香蕉、柚子、菠菜等。
2.增强运动：春季是过敏的高发季节，因此过敏者可以通过运动来增强自身的抵抗力，可以在一定程度上减少过敏的次数以及减轻症状。
如何预防春季过敏
如何预防春季过敏
如何预防春季过敏，当春季来临，周围气温也在开始逐渐升温，同时也是一个容易过敏的季节，尤其是有过敏史的人们，在春季非常容易过敏，到底怎么做才能预防春季过敏，接下来一起学习如何预防春季过敏。
1、提高身体免疫力：
一般总是容易出现过敏情况的人，免疫力都比较低下，所以想要预防春季过敏，大家可以提高自身的免疫力。
2、饮食预防：
在日常生活中有很多事物也具有一定的预防过敏的作用，比如 金针菇、胡萝卜、山药、红枣等等，这些事物不仅美味营养，食用还具有一定的预防过敏的作用。
3、远离过敏源：
大家都知道，过敏人群都是有过敏原的，而预防春季过敏最有效的方法就是知道自己的过敏原，并且远离过敏源，这样可以预防过敏。
春季过敏应该怎么办？
1、如果出现了明显但是不严重的过敏反应，大家可以买一些抗过敏的药物服用，比如西替利嗪、录雷他定等药物，都具有一定的缓解作用。
2、如果过敏情况非常严重的.，建议大家及时到医院就医，因为严重的过敏症状可能会危害人们的生命安全，所以一定要尽早治疗。
春季过敏需要注意什么？
1、注意饮食：患有春季过敏的人群，在日常生活中需要注意饮食，有很多食物都不能吃，比如鱼虾、螃蟹、辣椒、浓茶、肥肉、羊肉等等，这些食物都容易导致过敏症状加重，不利于人们的身体健康。
2、注意日常作息：患有春季过敏的人群最好养成良好的作息习惯，不要熬夜晚睡，三餐也要规律，饮食尽量清淡，这样也有益于过敏症状的恢复。
1、床上用品要勤换洗
春季万物复苏，天气也变温暖了，很容易出现滋生螨虫。而且床单、被子、枕头等，都是非常容易滋生螨虫的。晚上睡觉的时候，接触到床上用品，很容易被螨虫盯上，进而诱发皮肤过敏问题。所以说，春季想要预防过敏的话，建议要勤换洗床上用品。找个有太阳的日子，将穿上用品都拆开来清洗，再放到阳光下暴晒。
此外，棉被、枕头等也都应该多晒太阳，帮助杀菌杀螨虫，帮助保护皮肤。注意了放在衣柜了的衣服，也要趁着有太阳，多拿出去晒一晒。日常穿的贴身衣物，要及时更换清洗，晒好以后折起来放好再穿。
2、远离过敏物质
对于有过敏史的人们，看过病的都知道自己是因为什么过敏的，平日里就要避开它们。其中，春季过敏与螨虫、花粉有很大的关系。如果是因为螨虫过敏，则要注意个人卫生，床上用品，贴身衣服等，必须勤换勤洗。
其中，花粉是导致皮肤过敏的重要原因，因为花粉过敏的人们，在春季出门务必要戴好口罩，避免花粉进入口鼻而引发打喷嚏、流鼻涕等不适。过敏严重的人，出现的反应会比较强烈，比如说导致皮肤变红、长痘痘等。
3、吃预防过敏的食物
不同的食物营养不同，作用也是不同的，有不少食物能够对抗过敏，帮助预防过敏。所以说，春季容易过敏的人们，要多吃它们，比如说胡萝卜、蜂蜜、红枣、山药等。
如果想要通过饮食预防过敏的话，注意人们在春季的时候要少吃瓜子、油炸花生等容易让人上火的食物。辛辣类食物也不能吃，这种食物很容易刺激皮肤，会加重过敏症状。
春季如何预防皮肤过敏？选择敏感肌专用护肤品
春季这个季节对于肌肤敏感的妹纸来说是很痛苦的，一不小心就过敏了。那么如何预防春季肌肤敏感呢，下面我给大家整理了攻略来看看吧。
春季如何预防皮肤过敏
1、先找到过敏源
部分仙女天生对于一些东西会容易产生敏感，特别是花粉，所以如果你对花粉过敏的话春天就不要去踏青了，如果是对护肤品某种成分过敏的话，只选购护肤品是就要注意护肤品成分中是否添加你敏感的成分，有的话就要避开啦。
2、准备抗敏药物
如果你每年春天都会出现过敏症状的话，那就要先做好预防工作，首先家里或身上都要备好抗敏药物，以防过敏时能解救呢，在饮食上也要相对注意，适当运动并且食用新鲜水果蔬菜等。
3、选择敏感肌专用护肤
敏感肌在护肤上也要注意很多事项呢，比如护肤品不要随便更换，肌肤一旦适应不过的话会加剧敏感，所以护肤品一定选择敏感肌肤专用的，这样能确保肌肤安全保障，护肤品脂肪就一定不能放在潮湿的位置，最好是放在干燥通风得地方最好。
4、保持室内通风
春天属于潮湿季很容易滋生螨虫细菌所以枕头被褥一定要常换洗，经常拿出去晒太阳能除菌，还有被子衣服最好不要在树下晒，因为会沾上小虫，更容易藏细菌哦，房间内要保持室内通风。
敏感肌怎么护肤
①最好选择乳状洗面奶
干手干脸来做皮肤清洁。对皮肤最温和的洁面，并且清洁力不低的乳状洗面奶，是敏感肌的绝配。初次使用可能有洗不干净的感觉，其实只是心理作用而已。
②选择敏感肌专用的护肤品
因为一般的化妆品可能含有酒精、矿物油、香精等多种成分，很容易造成皮肤过敏。刚使用可能没问题，但是一出现问题就糟糕了，所以不要存侥幸心理。
③锁水很关键
敏感肌皮肤的锁水能力很差，所以护肤尤其要注意锁水。补足水分之后，夏天用乳液，冬天要换滋润的面霜来做护肤的最后一步。
④日常化妆最好只用隔离
敏感肌女生皮肤的承受力很差，浓妆对皮肤是个负担，日常每天都涂粉底液肯定不行，所以修饰肤色的隔离是不错的选择。
敏感肌怎么修护
1.修复肌肤屏障
肌肤受损就会失去抵抗力，这时候就要做修护工作，选择一款适合自己的精华，不仅可以改善肌肤耐受性，还可以让肌肤恢复健康强韧的状态，后续上妆也会变的更服帖，敏感肌妹纸选择温和又有修护力的精华就可以了。
2.做好保湿工作
敏感肌的角质层比较薄，所以就不能像正常肤质一样稳定的保持肌肤水分了，很容易干燥起皮，所以我们日常护肤过程中更要做好补水保湿工作。
3.温和卸妆洁面
敏感肌肤只能用清水洗？又担心洗不干净，真的是让人头疼，其实选择温和且偏微酸性的洁面乳和卸妆水就可以，我一般选择含有氨基酸的洁面乳，它的清洁力很好，对肌肤的刺激性也很小，
不会伤害皮脂膜。
4.不要过度去角质
肌肤敏感出现红血丝都是因为角质层过薄，所以敏感肌就要避免让角质层受到伤害了，一个月去除1次角质就可以，尽量远离磨砂类的产品，去完角质再搭配爽肤水或者精华，舒缓肌肤。
敏感肌适合的防晒霜
1、ANESSA安热沙粉金瓶
质地是摇摇乐接近水状乳液，无味道不熏眼睛不刺痛，实际使用时，挥发性硅油成膜时间有点长，成膜后不泛白但是略泛油光，在平均气温20度左右到了下午略微拔干。卸除时，使用一次宝拉大地之源洁面之后仍然有膜感，建议使用时拿温和卸妆液先卸一遍再温和洁面。推荐油皮混皮外出使用，干皮可以选择资生堂另外一款敏感肌银白瓶。
2、珂润润浸保湿倍护护体防晒乳液
对于轻度的敏感痘痘肌，可以选择温和的防晒霜，当然最稳妥的办法就是选择纯物理防晒。比如珂润浸润的这款，没有香精、酒精、防腐剂，特别适合敏感肌。
3、FANCL透亮防晒隔离露
同样是全物理性防晒，同样是二氧化钛、氧化锌，能防御紫外线UVA及UVB。加入维生素E、甘油积雪草提取物等补湿及护肤成分，防晒同时修护皮肤。防晒力足够，防水防汗也很不错，不添加防腐剂和香料等。
4、城野医生婴儿物理防晒霜
敏感皮肤的防晒其实我前面已经讲过很多，建议叠加两个层次：硬防晒(阳伞帽子)和防晒霜——以硬防晒为主，防晒霜为辅助。硬防晒帮你遮挡掉相当一部分的紫外线，而防晒霜的选择也要谨慎--尽量不要选择日系的大量酒精配方，虽然清爽，但是毕竟对于皮肤的挑战比较大。下载本文
