秋季养肺的食物:
1. 梨:具有润肺生津、清热解毒、化痰止咳等功效,适用于感冒咳嗽、肺热咳嗽、支气管炎等。
2. 大枣:能益气生津和养胃和脾,有滋脾土、润心肺、补五脏、治虚损、疗肠癖等功效。
3. 葡萄:具有补肾益气、生津利尿的功效,有益于肺部健康。
4. 山药:有润滑、滋润作用,有一定的养肺止咳功效。此外,银耳、百合粥等食物也适宜。下载本文