养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养生是中医学的文化特色。中医学来源于中华传统文化，是传统文化中有关健康长寿理论认识与实践经验的集中体现。现代养生的涵义：以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

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形容健康养生的成语有哪些

1、养生之道 ：指修养身心，以期保健延年的方法。

2、心宽体胖 ：原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

3、休养生息 ：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

4、正身清心 ：端正自己的言行，清静内心。比喻修身养性。

5、存心养性 ： 保存赤子之心，修养善良之性。

形容健康养生的成语有哪些

1、养生之道 ：指修养身心，以期保健延年的方法。

2、心宽体胖 ：原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

3、休养生息 ：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

4、正身清心 ：端正自己的言行，清静内心。比喻修身养性。

5、存心养性 ： 保存赤子之心，修养善良之性。

古代健康养生的谚语

导语：身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，下面来看一些关于健康养生的.谚语。

1)热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋

2)久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

3)食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈

4)无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》

5)食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》

6)养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

7)养生以少怒为本。清朝军事家、*家 曾国藩

8)必先岁气，勿伐天和。 《内经》

9)忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期*家,史称管子 管仲

10) 养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼

11)冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》

12)安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》

13)养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正

14)食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

15)乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

16)久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》

17)广庭于步，养生之道。《黄帝内经》

18)衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

19)节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》

20)逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

21)善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》

22)元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》

23)形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图

24)养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈

25)心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧 养生格言经典名言警句

26)势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的*家、军事家和文学家 刘基

27) 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

28) 要活好，心别小;善制怒，寿无数。

29) 饭养人，歌养心。

30) 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32) 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

33) 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

34) 吃了十月茄，饿死郎中爷。

35) 大葱蘸酱，越吃越胖。

36) 大蒜是个宝，常吃身体好。

37) 核桃山中宝，补肾又健脑。

38) 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

39) 锻炼要趁小，别等老时恼。

40) 请人吃饭，不如请人流汗。

41) 刀闲易生锈，人闲易生病。

42) 懒惰催人老，勤劳能延年。

43) 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

44) 饭后百步走，活到九十九。

45) 一日两苹果，毛病绕道过。

46) 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

47) 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

48) 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

49) 一日三枣，长生不老。

50) 宁可食无肉，不可饭无汤。

51) 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

52) 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

53) 宁可无肉，不可无豆。

54) 晨吃三片姜，如喝人参汤。

55) 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

56) 萝卜出了地，郎中没生意。

57) 吃米带点糠，营养又健康。

58) 三天不吃青，两眼冒金星。

59) 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

60) 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

61) 若要百病不生，常带饥饿三分。

62) 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

63) 每餐留一口，活到九十九。

古代健康养生的谚语

导语：身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，下面来看一些关于健康养生的.谚语。

1)热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋

2)久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

3)食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈

4)无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》

5)食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》

6)养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

7)养生以少怒为本。清朝军事家、*家 曾国藩

8)必先岁气，勿伐天和。 《内经》

9)忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期*家,史称管子 管仲

10) 养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼

11)冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》

12)安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》

13)养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正

14)食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

15)乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

16)久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》

17)广庭于步，养生之道。《黄帝内经》

18)衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

19)节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》

20)逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

21)善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》

22)元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》

23)形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图

24)养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈

25)心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧 养生格言经典名言警句

26)势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的*家、军事家和文学家 刘基

27) 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

28) 要活好，心别小;善制怒，寿无数。

29) 饭养人，歌养心。

30) 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32) 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

33) 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

34) 吃了十月茄，饿死郎中爷。

35) 大葱蘸酱，越吃越胖。

36) 大蒜是个宝，常吃身体好。

37) 核桃山中宝，补肾又健脑。

38) 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

39) 锻炼要趁小，别等老时恼。

40) 请人吃饭，不如请人流汗。

41) 刀闲易生锈，人闲易生病。

42) 懒惰催人老，勤劳能延年。

43) 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

44) 饭后百步走，活到九十九。

45) 一日两苹果，毛病绕道过。

46) 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

47) 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

48) 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

49) 一日三枣，长生不老。

50) 宁可食无肉，不可饭无汤。

51) 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

52) 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

53) 宁可无肉，不可无豆。

54) 晨吃三片姜，如喝人参汤。

55) 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

56) 萝卜出了地，郎中没生意。

57) 吃米带点糠，营养又健康。

58) 三天不吃青，两眼冒金星。

59) 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

60) 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

61) 若要百病不生，常带饥饿三分。

62) 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

63) 每餐留一口，活到九十九。

古代健康养生的谚语

导语：身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，下面来看一些关于健康养生的.谚语。

1)热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋

2)久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

3)食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈

4)无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》

5)食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》

6)养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

7)养生以少怒为本。清朝军事家、*家 曾国藩

8)必先岁气，勿伐天和。 《内经》

9)忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期*家,史称管子 管仲

10) 养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼

11)冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》

12)安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》

13)养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正

14)食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

15)乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

16)久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》

17)广庭于步，养生之道。《黄帝内经》

18)衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

19)节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》

20)逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

21)善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》

22)元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》

23)形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图

24)养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈

25)心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧 养生格言经典名言警句

26)势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的*家、军事家和文学家 刘基

27) 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

28) 要活好，心别小;善制怒，寿无数。

29) 饭养人，歌养心。

30) 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32) 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

33) 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

34) 吃了十月茄，饿死郎中爷。

35) 大葱蘸酱，越吃越胖。

36) 大蒜是个宝，常吃身体好。

37) 核桃山中宝，补肾又健脑。

38) 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

39) 锻炼要趁小，别等老时恼。

40) 请人吃饭，不如请人流汗。

41) 刀闲易生锈，人闲易生病。

42) 懒惰催人老，勤劳能延年。

43) 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

44) 饭后百步走，活到九十九。

45) 一日两苹果，毛病绕道过。

46) 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

47) 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

48) 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

49) 一日三枣，长生不老。

50) 宁可食无肉，不可饭无汤。

51) 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

52) 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

53) 宁可无肉，不可无豆。

54) 晨吃三片姜，如喝人参汤。

55) 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

56) 萝卜出了地，郎中没生意。

57) 吃米带点糠，营养又健康。

58) 三天不吃青，两眼冒金星。

59) 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

60) 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

61) 若要百病不生，常带饥饿三分。

62) 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

63) 每餐留一口，活到九十九。

古代健康养生的谚语

导语：身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，下面来看一些关于健康养生的.谚语。

1)热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋

2)久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

3)食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈

4)无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》

5)食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》

6)养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

7)养生以少怒为本。清朝军事家、*家 曾国藩

8)必先岁气，勿伐天和。 《内经》

9)忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期*家,史称管子 管仲

10) 养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼

11)冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》

12)安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》

13)养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正

14)食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

15)乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

16)久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》

17)广庭于步，养生之道。《黄帝内经》

18)衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

19)节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》

20)逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

21)善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》

22)元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》

23)形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图

24)养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈

25)心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧 养生格言经典名言警句

26)势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的*家、军事家和文学家 刘基

27) 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

28) 要活好，心别小;善制怒，寿无数。

29) 饭养人，歌养心。

30) 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32) 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

33) 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

34) 吃了十月茄，饿死郎中爷。

35) 大葱蘸酱，越吃越胖。

36) 大蒜是个宝，常吃身体好。

37) 核桃山中宝，补肾又健脑。

38) 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

39) 锻炼要趁小，别等老时恼。

40) 请人吃饭，不如请人流汗。

41) 刀闲易生锈，人闲易生病。

42) 懒惰催人老，勤劳能延年。

43) 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

44) 饭后百步走，活到九十九。

45) 一日两苹果，毛病绕道过。

46) 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

47) 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

48) 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

49) 一日三枣，长生不老。

50) 宁可食无肉，不可饭无汤。

51) 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

52) 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

53) 宁可无肉，不可无豆。

54) 晨吃三片姜，如喝人参汤。

55) 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

56) 萝卜出了地，郎中没生意。

57) 吃米带点糠，营养又健康。

58) 三天不吃青，两眼冒金星。

59) 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

60) 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

61) 若要百病不生，常带饥饿三分。

62) 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

63) 每餐留一口，活到九十九。下载本文