按摩养生的好处：
1. 疏通经络：按摩能够疏通经络，改善身体的血液循环，减轻身体不适症状。
2. 调和阴阳：按摩刺激体表的穴位，能够调节脏腑的机能，使阴阳调和，保持平衡状态。
3. 消除疲劳：按摩能够放松身心，消除身体和心理疲劳感，提高生活幸福感。
4. 增强抵抗力：按摩能够增强机体抗病能力、免疫力，起到养生保健、预防疾病的效果。
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中医推拿按摩有哪些用
1、疏通经络人们在工作，学习，运动中经常会出现精疲力竭，劳累不适或肌肉酸痛等，运用推拿手段可以消除疲劳，推拿消除疲劳的机制之一，就是疏通经络，由于肌肉疲劳导致经络阻塞，经络阻塞不通导致“不通则痛”，“不通不荣”，因而出现肌肉疲劳，酸痛不适的症状，采用相应的推拿手法，在人体一定的经络或部位推拿，可以疏通经络，即“通则不痛”。
2、运行气血通过推拿，可以使疲劳不适部位的气血运行加快，从而使机体的肌肉，关节，筋脉等得到气血的润养，迅速解除疲劳，恢复体力，此外，经络通常，气血运行也会得到改善，因为经络是气血运行的通道。
3、平衡阴阳在生理状态下，人体阴阳维持着动态平衡，如果阴阳平衡遭到破坏，就转化为疾病状态，所以要健体防病，就要保持阴阳的平衡，推拿对人体各个部位施以推拿操作，所作用的既有阴经又有阳经，可以调整人的经络使之处于阴阳平衡状态，保证身体健康。
想要学习推拿可以找专业机构学习，比如杏林大讲堂办学二十多年来，现在有广州、深圳、南宁、长沙、贵阳等多个校区。经过二十几年的发展和不断投入,硬件、软件和场地面积，都达到了国家一级标准，可同时满足800人以上集体学习、食宿、休闲于一体的中医大健康产业人才学院。
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