1. 大暑节气到，先送你荷叶为你遮阳，再送你绿豆汤为你降温，后送你扇子传递清凉，最后送你祝福附带深深的问候：愿你大暑快乐，清爽一夏!

2. 大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，可防晒还可防雨，喝点绿豆烫，降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐!

3. 大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健健，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好!

4. 大暑天气，火火太阳高高挂。天气虽热别烦躁，扫尽蚊虫无烦恼，清凉问候愿你笑，心平气和很重要，祝你夜夜睡好觉，轻轻松松过大暑。

5. 我汇集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清风，搅拌四月的细雨，使用五月的晨露，收集六月的艳阳，在七月做成最真的祝福送给你：大暑快乐

6. 今天大暑，祝福送上前，太阳火辣辣，问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑，让星双眼闪亮思念心路，让我短信送来真挚祝福，大暑记得生照顾好自己!

7. 大暑表明它是一年中最热的节气。一般说来，大暑节气是一年中日照最多气温最高的时期，也是℃以上高温出现最频繁的时期。

8. 大暑的清风，阵阵清凉透心底;大暑的绿叶，片片思念挂满怀;大暑的思念，深深恋恋在心底;大暑的问候，条条祝福是真情。大暑祝你好心情。

9. 大暑炎炎，暑气飙高，送你扇子，清凉围绕。扇面清爽，扇骨温馨，扇扣思念，扇轴祝福。有事没事，身边常带，手儿闲闲，扇儿吹吹。祝你大暑清凉愉快!

10. 升快乐之温度，让烦恼归零，添好运之热度，让霉运远离，增成功之高度，让失败消失，拓生命之宽度，让心情悠闲，送大暑之祝福，祝幸福永伴。

11. 小暑大暑，数了又数，天气酷热，注意防暑;少数多数，数不胜数，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心静自然凉!

12. 大暑前后，衣裳湿透;高温天气不好受，没有胃口人渐瘦;休息营养不能漏，自己照顾自己小宇宙;朋友温情依旧依旧，点点祝福问候，大家暑天快乐

13. 大暑时节，温馨提示：尽量衣着浅色服装，避阳应带隔热帽，高温时段避开外出，常用温水冲冲澡，水果忌放冰箱冻，深深的祝福--愿朋友们健康过盛夏!

14. 小暑大暑紧相连，转眼又到入伏天，雷电交加是常事，盛夏难耐是炎炎，朋友生活时挂念，常把祝福满心间，化作霞云到天边。

15. 暑天虽热，但是天空通透;暑光虽强，但是明媚耀眼;暑风虽小，但是恰到好处。在这个炎热的大暑，保持一份乐观你将收获一份凉爽。愿你大暑有大福!

16. 大暑节气到了，发送一条短信把情谊表示，此短信发出去，经雷电交加，烈日炙烤，过千山万水，以似火般的热情呈现在你的眼前，凉爽到你的心灵：祝大暑健康快乐如意幸福。

17. 大暑到来易中暑，我的短信能消暑。好比清风拂满面，吹来清爽心灿烂。恰如花香吐芬芳，迎来甜蜜满心房。胜似细雨润心田，送来惬意幸福连。愿友大暑清爽快乐。

18. 为真情回馈广大消费者，也为更好地迎接大暑，本店自今日起决定亏本促销：免费和清风合影留念，夏日特饮优惠大，买一送一速抢购，真情包邮实惠多，要买要抢趁现在，健康平安抢手货，祝福礼包有赠送。头名接到短信者更有意外礼品等着你吆，速速拿起手中的手机发短信吧!

19. 大暑来，天气最热时送上我最热情的祝福：祝你心情时常愉快，笑口常开，少烦恼忧愁;祝你好运常常伴随，左右逢源，做事顺风顺水;祝你幸福天天相伴，生活快乐，家庭生活幸福美满大暑虽炎热，祝福永不变，真诚祝你能快乐度过大暑，万事如意!

20. 大暑到来气温高，祝福声声情谊长。清风阵阵送清凉，细雨丝丝润心房。明月皎皎照身旁，快乐幸福永徜徉。短信代表我的心，祝你大暑快乐人健康!

21. 真勇士，就要敢直面酷热夏季，不开空调不吹风扇，不打赤膊不光脚丫，任凭汗如雨下不宽衣解带，任凭蚊虫叮咬不鬼哭狼嚎。大暑到，愿你斗酷暑，心明媚!

22. 通知：今天大暑，天气炎热，请大家做好防暑工作，有浴缸的抱浴缸，有空调的抱空调，暂时没有的请抱电风扇。请勿乱抱鸡鸭等动物，以防流感。

23. 大暑了，用短信为你奉上绿豆冰，绿，祝你六六(绿绿)大顺，遇事一路绿灯;豆：望你心情愉快，常开笑口;冰，愿我祝福如冰，给你带来清爽。亲爱的

24. 鸟在飞，鱼在游，忘记所有的忧愁;风在吹，雨在下，特想看你笑一下;朋友心，如我心，送你祝福最开心;天有情，地有情，今天大暑好心情!

25. 今天只是天热，不算是大热，也不会是太热，因为是大暑，不是小暑，你不会中暑，因为是你，不是他，也不会是她，收到了，我唯一的祝福：祝清凉一夏!

26. 万水千山总是情，没有问候真不行;大暑一年又一年，祝福一遍又一遍;大暑日，愿你有暑不尽的快乐， 暑不尽的温馨!暑不尽的祝福!

27. 不必刻意记起一个人，不必故意思念一个人，不必有意祝福一个人。选一个平常的日子，即使没有阳光;送一句平淡的问候，即使没有味道：大暑快乐。

28. 好的美景我会留恋,好的节日我会议开会时间盼,好的朋友我会想念,好的瞬间我会留住,好的祝福我会给你,大暑来到，开心，快乐才最重要!

29. 大暑祝福不能俗，特别祝福送好友：酷热难耐速脱衣裤，裸奔上路不算错误，水壶水车全部出动，边走边撒送来清凉，美女如花最佳礼物，冷汗直冒降温消暑!

30. 大暑高温天气，牢记八项注意：一注意防晒，裸晒要切忌。二注意补水，多喝很有益。三注意湿邪，通风不大意。四注意贪凉，凉热要相宜。五注意卫生，饮食不隔夜。六注意睡眠，生活有规律。七注意心情，千万别着急。八注意劳逸，工作也休息。

31. 大暑的清风，阵阵清凉透心底;大暑的绿叶，片片思念挂满怀;大暑的思念，深深恋恋在心底;大暑的问候，条条祝福是真情。大暑祝你好心情。

32. 大暑炎炎，暑气飙高，送你扇子，清凉围绕。扇面清爽，扇骨温馨，扇扣思念，扇轴祝福。有事没事，身边常带，手儿闲闲，扇儿吹吹。祝你大暑清凉愉快!

33. 鸟在飞，鱼在游，忘记所有的忧愁;风在吹，雨在下，特想看你笑一下;朋友心，如我心，送你祝福最开心;天有情，地有情，今天大暑好心情!

34. 当你接收到并阅读此短信时，你的手机已中清凉病毒。该病毒是小暑病毒的变种，将在大暑集中爆发，并能进入人体，给你带来难以抗拒的清凉。大暑快乐!

35. 大暑天气预报：太阳情绪稳定，地球局部发烧，江河放荡不羁，湖海波澜不惊，偶有短信电波，刮来凉风阵阵，稍后风雨大作，室外空调开启，小心感冒。

36. 大暑日，请注意心情预警。黄色预警，代表秋天收获颇丰;橙色预警，代表夏季营养丰富;红色预警，代表冬天艳阳高照。大暑到了，凉爽的秋天还远吗?

37. 天苍苍，野茫茫，转眼大暑即登场。日头高，热难熬，出门别忘避太阳。风扇转，开空调，纳凉注意别着凉。多休息，少煎熬，保重身体自无恙。大暑快乐!

38. 大暑表明它是一年中最热的节气。一般说来，大暑节气是一年中日照最多气温最高的时期，也是℃以上高温出现最频繁的时期。

39. 益气养阴的食物不可少。大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是无病三分虚。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药大枣海参鸡蛋牛奶蜂蜜莲藕木耳豆浆百合粥菊花粥等。

40.蛋白质供给需充足。大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在克克。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当吃点肉，如鸡肉鸭肉瘦猪肉鸽肉等平性或凉性的肉制品。其中，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，且鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃健脾补虚利湿的作用，特别适合苦夏上火体内有热者食用。在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕冬瓜等蔬菜煲汤，这样既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能健脾益气养阴。

41. 大暑天气预报：太阳情绪稳定，地球局部发烧，江河放荡不羁，湖海波澜不惊，偶有短信电波，刮来凉风阵阵，稍后风雨大作，室外空调开启，小心感冒。

42. 大暑日，请注意心情预警。黄色预警，代表秋天收获颇丰;橙色预警，代表夏季营养丰富;红色预警，代表冬天艳阳高照。大暑到了，凉爽的秋天还远吗?

43. 大暑的天，热热的气，防暑降温要注意身体;凉凉的风，暖暖的你，不要让太阳晒伤自己;浓浓的思，深深的情，大暑节气里要照顾自己。

44. 天苍苍，野茫茫，转眼大暑即登场。日头高，热难熬，出门别忘避太阳。风扇转，开空调，纳凉注意别着凉。多休息，少煎熬，保重身体自无恙。大暑快乐!

45. 大暑就要来到，艳阳依然高照，给你送个祝福，怕你把我忘掉，早上起床跑跑，天热别睡懒觉，不要贪凉贪冰，健康最最重要，没事凑凑热闹，心情愉快就好!

46. 天女散落的花瓣，印记着我的祝福点点，我拾起其中一片，飘向天边，送给忙碌的你，愿你在大暑时节身体安泰，健康愉快。

47. 天热，热不过我的挂念;风凉，凉不过我的祝愿。暑天，挡不住我的心愿。愿大暑燥热惹不到你，愿大暑清凉缠绕着你，更愿幸福甜美笼罩你，祝如意!

48. 炎炎夏季，冷暖自知。忙工作不要热火朝天，而要冷水泼地;活力强不要热力四射，而要寒气逼人;火气旺不要持续升温，而要激流勇退。大暑快乐!

49. 小暑过了是大暑，群鼠闹夏在路途。清凉鼠，让你清凉度夏;冰爽鼠，让你天天清爽;冷气鼠，为你友情客串;寒老鼠，为你退烧消暑。大小暑快乐!

50. 当你接收到并阅读此短信时，你的手机已中清凉病毒。该病毒是小暑病毒的变种，将在大暑集中爆发，并能进入人体，给你带来难以抗拒的清凉。大暑快乐!

51. 大暑到了，该休息时就休息，该保养时就保养，该防暑时就防暑，该工作时就工作，该娱乐时就娱乐，该停手时就停手，别再风风火火闯九州!大暑快乐!

52. 此短信吸千年寒玉之精华，聚极地冰川之寒气，乘四季风雨之滋润，具清凉解暑之功效，除可大暑烦闷之热气，冰箱冷藏后阅读口味更佳。大暑快乐!

53. 大暑到，太阳高高照，清凉问候来退烧，祝你活力四射精神好，魅力十足心情妙，扫尽蚊虫无烦恼，清凉一夏斗志高，轻松度夏乐逍遥!大暑快乐!

54. 大暑到了，山还是那座山，别名改为火焰山;水还是那片水，摇身一变温泉水;星还是那些星，蓝蓝天空冒火星;人还是那群人，黄土地上热心人!保重身体!

55. 大暑来到，我送你三个愿望：财源滚滚暑不尽，想干啥就干啥;快乐吉祥暑不尽，想笑就笑无烦恼;梦想成真暑不尽，有啥愿望还不提?

56. 暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦，容易中暑。促进食欲，多喝茶汤。粥当主食，适量脂肪。多吃瓜果，生津神旺。

57. 葡萄美酒夜光杯，吉星高照人陶醉，甜蜜西瓜桌上摆，开心石榴一大堆，财神就像这蚊子，每时每刻把你追，祝福就像这风扇，送去清凉情意随。祝大暑愉快!

58. 大暑时节已来到，炎炎烈日当空照，蚊子整天把你绕，热度问候少不了，蚊帐隔离了骚扰，好运出头无烦恼，快乐风扇紧拥抱，清凉惬意任你笑。祝大暑愉快!

59. 多吃苦味食物。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜苦菜苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力精神萎靡等不适。

60. 增加清热解暑健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶西瓜莲子冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

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