离婚冷静期的规定主要有以下内容。从双方登记离婚开始30日内，法律规定如果有一方不愿意离婚，可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。而双方都没有申请撤回的，可以认定为双方否同意离婚。在冷静期满之后，双方就可以直接到婚姻登记机关领取离婚证。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
一、一方不同离婚怎么办
一方不同意能离婚，离婚方式采用诉讼离婚的形式，要求离婚，具体操作流程如下：
1、法院调解我国法律规定，男女一方要求离婚的，而另一方不同意的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。我国人民法院在审理一方不同意离婚的案件时，首先应当进行调解；
2、法院判决法院经过调解后发现，夫妻感情确已破裂，并无和好可能时，法院就可以作出准予当事人离婚的判决。如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
(一)重婚或有配偶者与他人同居的。比如已婚男子与其他女子同居生活，女方诉至法院要求离婚，男方经过法院调解教育仍不悔改的；
(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；如男方殴打女方，或者是因女方伤残，而男方遗弃女方等情况；
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
(四)因感情不和分居满二年的；要有证明是因感情不和而分居，而非其他原因如因工作调动分居，这样法院才会准予离婚；
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。
对于以上列举的情形，法院都要求提起诉讼一方提供相关的证据，如家庭暴力的证据、婚外情的证据、感情不和分居的证据等等，以证明确有其事，通过证据说明两人感情已无和好可能。
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