南非路易博士茶是一种传统的南非草药茶饮品,也叫做“红茶”,因其饮用时的红褐色而得名。它是由南非西北省的一种名为“当归树”的灌木(科学名称为Rooibos)的叶子泡制而成,通常饮用时不加牛奶和糖或仅加少量的甜味剂。南非路易博士茶含有多种抗氧化剂和营养物质,如多酚、维生素C、钾、钙、铁、锌等。它有助于缓解焦虑、失眠等问题,还可以促进消化和增强免疫力。