内部有限责任公司股东可以自行对外转让股权，但需获得公司全体股东过半数同意；若不同意，需行使优先购买权。根据我国公司法第71条，即使其他股东不同意，也不能禁止股东转让股权。
法律分析
股东想要退股，但是其他股东不让退的话，这名股东可以自行对外转让自己的股权。但是需要注意，如果是向公司股东以外的人转让股权的话，必须经过公司全体股东的过半数同意。如果过半数股东不同意的话，就需要行使相应的优先购买权。因此，在有限责任公司内部，并不存在不能退股的情况。就算对方不同意，也不能够禁止其他股东转让自己的股权。具体来说，这主要依据了我国公司法第71条的规定。根据公司法第71条的规定，有限责任公司的股东有权转让自己的股权。另外，如果是内部转让的话，其他股东就不能行使优先购买权。
拓展延伸
解决公司股东退出困境的有效方法
解决公司股东退出困境的有效方法可以从多个角度考虑。首先，可以通过与其他股东进行协商，寻求达成一致的解决方案，例如出售股份给其他股东或引入新的投资者。其次，可以考虑与公司进行谈判，寻求回购股份或以其他方式解决退出问题。另外，也可以考虑通过公开市场交易或私下交易出售股份。此外，寻求法律专业人士的帮助，了解相关法律法规，确保退出过程合法合规。最重要的是，与公司股东进行充分沟通，确保双方利益得到平衡，以达到双赢的结果。综上所述，通过协商、谈判、交易和法律咨询等方式，可以找到解决公司股东退出困境的有效方法。
结语
在解决公司股东退出困境时，可以通过协商、谈判、交易和法律咨询等方式找到有效方法。可以与其他股东协商出售股份或引入新投资者，也可以与公司谈判回购股份或以其他方式解决问题。此外，通过公开市场交易或私下交易出售股份也是可行的选择。寻求法律专业人士的帮助，确保退出过程合法合规，与公司股东进行充分沟通，平衡双方利益，实现双赢的结果。
法律依据
《中华人民共和国公司法》第七十一条有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。公司章程对股权转让另有规定的，从其规定。
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