上海社保转移异地具体操作步骤如下：
1、在目标城市参保：首先，在目标城市的社保服务中心进行参保。需要携带本人身份证、户口本、工作单位证明、社保卡、个人银行账户等相关材料，按照当地的规定进行缴纳社保费用和申报手续；
2、申请社保转移：在参加目标城市社保后，可以到上海社保管理部门办理社保转移手续。需要携带本人身份证、社保卡等相关材料，填写转移申请表，并提交到当地社保管理部门审核；
3、等待审核：社保管理部门会对转移申请进行审核，核实个人信息和社保缴纳情况等。一般情况下，审核需要数个工作日，需要耐心等待；
4、确认转移：经过审核后，社保管理部门会将转移结果通知。如果审核通过，社保关系就可以转移至目标城市，继续享受社保服务。
社保参保条件如下：
1、年龄条件：根据不同的社保类型，参保人员的年龄条件也不同。例如，职工养老保险的参保人员年龄一般应在16周岁以上，而城乡居民养老保险的参保人员年龄则一般应在16周岁至60周岁之间；
2、身份条件：参保人员应具有中华人民共和国的国籍或者是在中国境内工作、学习、生活等合法身份的外籍人士；
3、缴费条件：参保人员需要按照规定缴纳相应的社保费用，不同的社保类型和地区的缴费标准和方式不同，需要根据当地的政策和制度进行查询和了解。
综上所述，不同的社保类型和地区的参保条件可能存在差异，具体的条件和政策需要根据当地的政策和制度进行查询和了解。同时，在参保时，个人需要按照规定进行操作，提供真实有效的个人信息和相关证件，以便享受社保制度的相应权益。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
