2023年上海养老金上调方案如下：
1、定额调整：每人每月增加50元。
2、挂钩调整：与缴费年限、养老金水平等因素挂钩，具体如下：
（1）缴费年限每增加1年，每月分别增加2元、1元。
（2）2021年12月31日前，年龄60岁-69岁、70岁-79岁、80岁及以上分别增加20元、30元、40元。
（3）养老金水平每提高1%，每月分别增加0.6元、0.8元、1元。
3、倾斜调整：对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体倾斜，具体如下：
（1）70岁-79岁、80岁及以上的退休人员，每人每月分别增加30元、50元。
（2）艰苦边远地区退休人员每人每月增加15元。
人社养老金的办理条件：
1、年龄条件：符合法定退休年龄的人员可以办理养老保险，具体年龄要求根据当地政策规定而有所不同，一般为男性60周岁，女性50周岁或55周岁；
2、缴费条件：已在职工作的人员需要按照规定标准向社会保障机构缴纳养老保险费，缴费期限根据当地政策规定而有所不同。缴费期限满后，即可领取养老金；
3、其他条件：一些特殊人群如残疾人、特困人员、农民等也可以办理养老保险，具体条件根据当地政策规定而有所不同。
综上所述，不同地区和不同情况下的人社养老金的办理条件可能会有所不同，具体操作时需要按照当地政策要求和规定进行操作。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
