法律分析：根据《社会保险法》的规定，每个参保人都有权查询自己的社会保险缴纳记录和社保卡余额。查询社会保险缴纳记录可以帮助个人了解自己的社保缴纳情况，并及时发现问题；查询社保卡余额可以方便个人了解自己的社保账户余额和近期消费情况。
法律依据：
1.《社会保险法》第二十二条规定：“参加社会保险的人员，有权查询其个人社会保险缴费、参保和待遇领取情况。”
2.《社会保险法实施条例》第二十五条规定：“个人可通过社会保险经办机构的网站、移动客户端等自助服务渠道，查询个人社会保险缴费、参保和待遇领取情况。”
3.《社保卡使用管理办法》第四十九条规定：“社会保障卡持卡人有权查询社会保障卡内余额和近期使用情况。”
个人应如何操作呢？查询社会保险缴纳记录可通过社保经办机构的网站、移动客户端等自助服务渠道进行查询；查询社保卡余额可以通过社保卡自助查询机、ATM机、银行柜台等途径进行查询。同时，为保护个人信息安全，个人在查询时需注意保护个人信息，避免个人信息泄露。
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