吃多了黑枸杞可能会引起不适症状：1. 胃肠不适：过多的黑枸杞可能会引起腹胀、腹痛等症状。2. 上火：食用过多的黑枸杞可能会导致口舌生疮、尿液发黄等不适症状。3. 血糖升高：黑枸杞中含有多糖，食用过多可能导致血糖异常增高，特别是高血糖人群。4. 影响肝肾功能：吃多了黑枸杞也会影响肝脏组织的正常功能代谢以及对肾脏组织造成一定影响。建议平时不要吃过多的黑枸杞。
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吃多了黑枸杞会有哪些后果 一天吃多少粒黑枸杞才合适
吃多了容易上火，所以每天适量食用，
选用格尔木野生黑枸杞，成年人用量在3-5克，
大概15-20粒，直接泡水饮用。下载本文
