脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃功能若不强，就会引发很多疾病。养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。在易学中，也把脾胃看成运程的重要所在，养脾胃很重要。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。中医认为，脾胃是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎”，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
如何养胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
养胃喝什么汤最好了6
胃是人体主要的内脏器官之一，不仅有着重要的消化代谢的功效，还能进一步的储存食物，为人体提供所需的营养物质。当胃中的消化液分泌过多，容易导致胃壁受到侵蚀，损伤胃粘膜，进而导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。
当胃功能出现障碍时，很容易导致食物无法进行彻底消化，内部细菌增多，产生*的气味，形成口臭。日常想要养胃，多喝以下这3种养胃汤，既能抑制细菌滋生，还能保护胃黏膜，坚持1个星期，胃也会更好，有助于养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
1、猴头菇鸡汤
制作方法：1、取猴头菇50克，母鸡半只，洗净后切成小块，取黄芪10克，切片备用；2、将鸡块放入清水中，大火煮开后，放入黄芪，小火熬煮2小时，再加入猴头菇，熬煮15分钟，加入少许的盐提味即可食用。
猴头菇性平，归胃经，有健脾养胃、滋阴固本的作用，对调理胃病有非常好的效果。猴头菇鸡汤能够帮助消化，改善脾胃功能，能够滋养脾胃。胃不好的人，常喝猴头菇鸡汤，能够修复受损的胃粘膜，还能预防口臭。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
2、银耳百合汤：
制作方法：1、取新鲜的百合15克，洗净后切成小片，取银耳20克，提前用清水浸泡3个小时，去掉表面的杂质垃圾；2、取适量的清水，加入银耳大火煮开后，转小火，加入百合（或红枣等），以及适量的冰糖，熬煮30分钟。
银耳百合汤有清热利尿的作用，能够帮助排出肠胃中堆积的毒素垃圾，缓解胃部的负担，改善胃部功能。尤其对于慢性胃炎的朋友来说，多喝银耳百合汤，还能抑制细菌的滋生，改善口臭问题，有助于健康养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
3、四宝蔬果汤
制作方法：1、取胡萝卜2根、苹果2个、南瓜200克，西红柿2个，洗净后切成小块备用；2、锅中加入少量的油，放入胡萝卜、南瓜以及西红柿，炒出香味后，加入适量的清水，再放入苹果块，大火煮开转小火，煮30分钟。
这四种蔬菜中都含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够清除肠胃中垃圾毒素，修复受损的胃粘膜，起到养护肠胃的作用。有慢性胃炎的朋友，早上起床后可以多喝四宝蔬果汤，既能排出宿便，还有助于胃部的健康，预防口臭。
养胃喝什么汤最好了6
胃是人体主要的内脏器官之一，不仅有着重要的消化代谢的功效，还能进一步的储存食物，为人体提供所需的营养物质。当胃中的消化液分泌过多，容易导致胃壁受到侵蚀，损伤胃粘膜，进而导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。
当胃功能出现障碍时，很容易导致食物无法进行彻底消化，内部细菌增多，产生*的气味，形成口臭。日常想要养胃，多喝以下这3种养胃汤，既能抑制细菌滋生，还能保护胃黏膜，坚持1个星期，胃也会更好，有助于养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
1、猴头菇鸡汤
制作方法：1、取猴头菇50克，母鸡半只，洗净后切成小块，取黄芪10克，切片备用；2、将鸡块放入清水中，大火煮开后，放入黄芪，小火熬煮2小时，再加入猴头菇，熬煮15分钟，加入少许的盐提味即可食用。
猴头菇性平，归胃经，有健脾养胃、滋阴固本的作用，对调理胃病有非常好的效果。猴头菇鸡汤能够帮助消化，改善脾胃功能，能够滋养脾胃。胃不好的人，常喝猴头菇鸡汤，能够修复受损的胃粘膜，还能预防口臭。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
2、银耳百合汤：
制作方法：1、取新鲜的百合15克，洗净后切成小片，取银耳20克，提前用清水浸泡3个小时，去掉表面的杂质垃圾；2、取适量的清水，加入银耳大火煮开后，转小火，加入百合（或红枣等），以及适量的冰糖，熬煮30分钟。
银耳百合汤有清热利尿的作用，能够帮助排出肠胃中堆积的毒素垃圾，缓解胃部的负担，改善胃部功能。尤其对于慢性胃炎的朋友来说，多喝银耳百合汤，还能抑制细菌的滋生，改善口臭问题，有助于健康养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
3、四宝蔬果汤
制作方法：1、取胡萝卜2根、苹果2个、南瓜200克，西红柿2个，洗净后切成小块备用；2、锅中加入少量的油，放入胡萝卜、南瓜以及西红柿，炒出香味后，加入适量的清水，再放入苹果块，大火煮开转小火，煮30分钟。
这四种蔬菜中都含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够清除肠胃中垃圾毒素，修复受损的胃粘膜，起到养护肠胃的作用。有慢性胃炎的朋友，早上起床后可以多喝四宝蔬果汤，既能排出宿便，还有助于胃部的健康，预防口臭。
养胃喝什么汤最好了6
胃是人体主要的内脏器官之一，不仅有着重要的消化代谢的功效，还能进一步的储存食物，为人体提供所需的营养物质。当胃中的消化液分泌过多，容易导致胃壁受到侵蚀，损伤胃粘膜，进而导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。
当胃功能出现障碍时，很容易导致食物无法进行彻底消化，内部细菌增多，产生*的气味，形成口臭。日常想要养胃，多喝以下这3种养胃汤，既能抑制细菌滋生，还能保护胃黏膜，坚持1个星期，胃也会更好，有助于养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
1、猴头菇鸡汤
制作方法：1、取猴头菇50克，母鸡半只，洗净后切成小块，取黄芪10克，切片备用；2、将鸡块放入清水中，大火煮开后，放入黄芪，小火熬煮2小时，再加入猴头菇，熬煮15分钟，加入少许的盐提味即可食用。
猴头菇性平，归胃经，有健脾养胃、滋阴固本的作用，对调理胃病有非常好的效果。猴头菇鸡汤能够帮助消化，改善脾胃功能，能够滋养脾胃。胃不好的人，常喝猴头菇鸡汤，能够修复受损的胃粘膜，还能预防口臭。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
2、银耳百合汤：
制作方法：1、取新鲜的百合15克，洗净后切成小片，取银耳20克，提前用清水浸泡3个小时，去掉表面的杂质垃圾；2、取适量的清水，加入银耳大火煮开后，转小火，加入百合（或红枣等），以及适量的冰糖，熬煮30分钟。
银耳百合汤有清热利尿的作用，能够帮助排出肠胃中堆积的毒素垃圾，缓解胃部的负担，改善胃部功能。尤其对于慢性胃炎的朋友来说，多喝银耳百合汤，还能抑制细菌的滋生，改善口臭问题，有助于健康养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
3、四宝蔬果汤
制作方法：1、取胡萝卜2根、苹果2个、南瓜200克，西红柿2个，洗净后切成小块备用；2、锅中加入少量的油，放入胡萝卜、南瓜以及西红柿，炒出香味后，加入适量的清水，再放入苹果块，大火煮开转小火，煮30分钟。
这四种蔬菜中都含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够清除肠胃中垃圾毒素，修复受损的胃粘膜，起到养护肠胃的作用。有慢性胃炎的朋友，早上起床后可以多喝四宝蔬果汤，既能排出宿便，还有助于胃部的健康，预防口臭。
养胃喝什么汤最好了6
胃是人体主要的内脏器官之一，不仅有着重要的消化代谢的功效，还能进一步的储存食物，为人体提供所需的营养物质。当胃中的消化液分泌过多，容易导致胃壁受到侵蚀，损伤胃粘膜，进而导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。
当胃功能出现障碍时，很容易导致食物无法进行彻底消化，内部细菌增多，产生*的气味，形成口臭。日常想要养胃，多喝以下这3种养胃汤，既能抑制细菌滋生，还能保护胃黏膜，坚持1个星期，胃也会更好，有助于养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
1、猴头菇鸡汤
制作方法：1、取猴头菇50克，母鸡半只，洗净后切成小块，取黄芪10克，切片备用；2、将鸡块放入清水中，大火煮开后，放入黄芪，小火熬煮2小时，再加入猴头菇，熬煮15分钟，加入少许的盐提味即可食用。
猴头菇性平，归胃经，有健脾养胃、滋阴固本的作用，对调理胃病有非常好的效果。猴头菇鸡汤能够帮助消化，改善脾胃功能，能够滋养脾胃。胃不好的人，常喝猴头菇鸡汤，能够修复受损的胃粘膜，还能预防口臭。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
2、银耳百合汤：
制作方法：1、取新鲜的百合15克，洗净后切成小片，取银耳20克，提前用清水浸泡3个小时，去掉表面的杂质垃圾；2、取适量的清水，加入银耳大火煮开后，转小火，加入百合（或红枣等），以及适量的冰糖，熬煮30分钟。
银耳百合汤有清热利尿的作用，能够帮助排出肠胃中堆积的毒素垃圾，缓解胃部的负担，改善胃部功能。尤其对于慢性胃炎的朋友来说，多喝银耳百合汤，还能抑制细菌的滋生，改善口臭问题，有助于健康养生。
胃不好有口臭 谨记 多喝这3种养胃汤，坚持1星期 胃会越来越好
3、四宝蔬果汤
制作方法：1、取胡萝卜2根、苹果2个、南瓜200克，西红柿2个，洗净后切成小块备用；2、锅中加入少量的油，放入胡萝卜、南瓜以及西红柿，炒出香味后，加入适量的清水，再放入苹果块，大火煮开转小火，煮30分钟。
这四种蔬菜中都含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够清除肠胃中垃圾毒素，修复受损的胃粘膜，起到养护肠胃的作用。有慢性胃炎的朋友，早上起床后可以多喝四宝蔬果汤，既能排出宿便，还有助于胃部的健康，预防口臭。下载本文
