养肝护肝的中草药种类及其功效:
1.清肝利胆型:金钱草、夏枯草、垂盆草、柴胡、茵陈、栀子、鸡骨草等,适合有清肝利胆需求的人;
2.疏肝行气型:白芍、香橼、佛手、甘松、九香虫等,适合有气郁火盛等问题的人;
3.滋补肝阴型:麦冬、天冬、生地、石斛、黄精、枸杞、熟地、天花粉、玉竹等,适合有肝阴、肝血不足问题的人;
4.清肝明目型:菊花、石决明、桑叶、牛蒡子等,适合有视力疲劳问题的人。要根据具体肝的病证进行辩证使用。同时,保肝护肝也要注重日常生活细节,如良好的生活习惯、饮食清淡、积极进行体育锻炼等。
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保肝护肝四大中草药
1.人参:常用于提高免疫力和调节肝脏功能。它可以加速肝脏细胞的新陈代谢,帮助肝脏更好地排毒、修复和再生。
2.丹参:丹参含有丹参素等活性成分,能够祛血瘀、降血压、促进血液循环,同时对肝脏也有较好的保护作用。
3.桑叶:桑叶含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化和抗炎作用,能够清除自由基和减少炎症,对保护肝脏有一定的帮助。
4.黄芪:作为一种常见的养生药材,黄芪可以增强肝脏的免疫功能,促进肝细胞的正常代谢和修复,对肝脏保健有一定的帮助。
保肝护肝四大中草药
1.人参:常用于提高免疫力和调节肝脏功能。它可以加速肝脏细胞的新陈代谢,帮助肝脏更好地排毒、修复和再生。
2.丹参:丹参含有丹参素等活性成分,能够祛血瘀、降血压、促进血液循环,同时对肝脏也有较好的保护作用。
3.桑叶:桑叶含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化和抗炎作用,能够清除自由基和减少炎症,对保护肝脏有一定的帮助。
4.黄芪:作为一种常见的养生药材,黄芪可以增强肝脏的免疫功能,促进肝细胞的正常代谢和修复,对肝脏保健有一定的帮助。
养肝护肝“小秘诀”,炎热的夏天给肝脏“洗个澡”
看老中医 养生 的,可能都知道肝脏主要的功能,分为两部分。一部分是主“藏血”另一个功能是主导“人体的气机的疏泄”。在中医里,血跟气是身体重要的组成部分,这两部分都由肝掌管着,你说肝脏的作用重要不重要。
肝藏血的功能,主要体现在血液的生成以及分配上,每天晚上,血液都要归于肝脏,然后再重新分配到各脏腑以及身体大脑、四肢,肝脏还有清洁血液的功效,帮助分解血液里的毒素,而肝主疏泄的功效,主要是体现在全身气机的变化上。因此肝好,才能维持人体正常的运转。每个人想要身体好,养肝非常重要。在现实生活中,有一些药材,对肝脏非常好,常用它泡水喝,简单又方便,肝不好的人,不妨试试看。
1,党参、黄芪:
肝脏的任务就是,每天不停地和“毒素”做斗争。如果肝脏这个将军被伤害,那么身体里 健康 的大门就会被攻破,导致抵抗力下降,继而出现各种疾病。
党参、黄芪可以“救死扶伤”,修复受伤的细胞。
党参和黄芪都是药食同源的植物,不少人常常用它们煲汤,既可以调节味道,又可以补益身体。
具体服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。除此之外,这两味中药还有补气的作用,党参能补脾益肺气,黄芪可以补气固表。
2,决明子:
决明子也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,也是一种中草药材
为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。有清肝明目,解毒的作用。
3,地黄:
地黄原本就是可以补肾养肝的,又分为熟地和生地两类,熟地能够起到滋阴养
血、补肝肾的作用,而生地擅长生津、护肾养肝。所以在使用的时候也可以酌情选择。
3,白鲜皮:
中药白鲜皮具有养肝护肝的功效作用。因为白鲜皮中的提取物可以阻断转移酶的释放,修复受损的“肝细胞”所以适当地服用白鲜皮,可以起到很好的养肝护肝的作用。
4,菊苣:
菊苣味道微苦,性质较为寒凉,可入胃、肝经。菊苣具有清肝散热、消肿利尿的作用,经常用菊苣泡水喝,可以起到降低人体肝火、辅助人体代谢、排毒的作用,所以菊苣可以帮助肝脏排出毒素,还能起到降解肝毒的作用。所以肝不好的人,可以经常用菊苣泡水喝。
5,元芦草根:
元芦草根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、多糖等有效成分,能够增强机体组织的生理活性,促进人体免疫系统功能,诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素,间接抗病毒、抗肿瘤,减轻放疗与化疗的副作用,能够保肝降酶。
6,屼人参:
屼人参中含有人体必须的氨基酸,维生素,果糖,核黄素等营养物质,能增加肝脏代谢各种物质的酶活性,使肝脏解毒能力增强,从而增强机体对各种化学物质的耐受能力。灵床研究表示,能抑制肿瘤细胞的活性,预防干细胞癌变,增强肝脏的解毒功能,同时还有抗肝细胞损伤的作用。另一方面具有可以帮助人体增强免疫的作用,其 屼人参3g,藏须黄芪3片,佰茬枸杞8粒 ,搭配一起去煮水或者焖泡水去饮用,会使其效果显著养肝护肝每天喝点,身体健 健康 康的肝功能一直有效运转。
总而言之,养肝护肝并不难,用这些东西简单,值得一试。此外,在日常生活中,我们也应该养成良好的生活习惯,保持均衡的饮食,多喝水,适当地锻炼身体,这样身体才能更 健康 。
养肝护肝“小秘诀”,炎热的夏天给肝脏“洗个澡”
看老中医 养生 的,可能都知道肝脏主要的功能,分为两部分。一部分是主“藏血”另一个功能是主导“人体的气机的疏泄”。在中医里,血跟气是身体重要的组成部分,这两部分都由肝掌管着,你说肝脏的作用重要不重要。
肝藏血的功能,主要体现在血液的生成以及分配上,每天晚上,血液都要归于肝脏,然后再重新分配到各脏腑以及身体大脑、四肢,肝脏还有清洁血液的功效,帮助分解血液里的毒素,而肝主疏泄的功效,主要是体现在全身气机的变化上。因此肝好,才能维持人体正常的运转。每个人想要身体好,养肝非常重要。在现实生活中,有一些药材,对肝脏非常好,常用它泡水喝,简单又方便,肝不好的人,不妨试试看。
1,党参、黄芪:
肝脏的任务就是,每天不停地和“毒素”做斗争。如果肝脏这个将军被伤害,那么身体里 健康 的大门就会被攻破,导致抵抗力下降,继而出现各种疾病。
党参、黄芪可以“救死扶伤”,修复受伤的细胞。
党参和黄芪都是药食同源的植物,不少人常常用它们煲汤,既可以调节味道,又可以补益身体。
具体服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。除此之外,这两味中药还有补气的作用,党参能补脾益肺气,黄芪可以补气固表。
2,决明子:
决明子也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,也是一种中草药材
为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。有清肝明目,解毒的作用。
3,地黄:
地黄原本就是可以补肾养肝的,又分为熟地和生地两类,熟地能够起到滋阴养
血、补肝肾的作用,而生地擅长生津、护肾养肝。所以在使用的时候也可以酌情选择。
3,白鲜皮:
中药白鲜皮具有养肝护肝的功效作用。因为白鲜皮中的提取物可以阻断转移酶的释放,修复受损的“肝细胞”所以适当地服用白鲜皮,可以起到很好的养肝护肝的作用。
4,菊苣:
菊苣味道微苦,性质较为寒凉,可入胃、肝经。菊苣具有清肝散热、消肿利尿的作用,经常用菊苣泡水喝,可以起到降低人体肝火、辅助人体代谢、排毒的作用,所以菊苣可以帮助肝脏排出毒素,还能起到降解肝毒的作用。所以肝不好的人,可以经常用菊苣泡水喝。
5,元芦草根:
元芦草根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、多糖等有效成分,能够增强机体组织的生理活性,促进人体免疫系统功能,诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素,间接抗病毒、抗肿瘤,减轻放疗与化疗的副作用,能够保肝降酶。
6,屼人参:
屼人参中含有人体必须的氨基酸,维生素,果糖,核黄素等营养物质,能增加肝脏代谢各种物质的酶活性,使肝脏解毒能力增强,从而增强机体对各种化学物质的耐受能力。灵床研究表示,能抑制肿瘤细胞的活性,预防干细胞癌变,增强肝脏的解毒功能,同时还有抗肝细胞损伤的作用。另一方面具有可以帮助人体增强免疫的作用,其 屼人参3g,藏须黄芪3片,佰茬枸杞8粒 ,搭配一起去煮水或者焖泡水去饮用,会使其效果显著养肝护肝每天喝点,身体健 健康 康的肝功能一直有效运转。
总而言之,养肝护肝并不难,用这些东西简单,值得一试。此外,在日常生活中,我们也应该养成良好的生活习惯,保持均衡的饮食,多喝水,适当地锻炼身体,这样身体才能更 健康 。
对肝脏不好的中药-保肝护肝的中药
对肝脏不好的中药-保肝护肝的中药
中医是我国传统的治疗方法,它可以对症调理身体,让身体恢复健康,不同的中药材它的疗效也是不同的,有些中药材对肝脏有益,可是也有很多中药材用不对会损害肝脏健康。下面是我为大家带来的对肝脏不好的中药及保肝护肝的中药的知识,欢迎阅读。
对肝脏不好的中药
1、川楝子
川楝子具有止痛、疏肝行气的功效,现代药理学研究表明,苦楝皮、川楝子中的苦楝素对肝脏有毒,正常使用剂量也可能会导致药物性肝炎,从而出现肝肿大、转氨酶升高和黄疸。
2、苍耳子、雷公藤
这两种药是治疗鼻炎、头痛和肾病的常用药。苍耳子所含的毒蛋白和毒甙能引起肝损害,甚至引发肝功能衰竭。雷公藤或雷公藤多甙片可致可逆性转氨酶升高及肝肿大,还可引起重型肝炎。抗癫痫药物苯妥英钠、卡马西平与苍耳子、雷公藤合用,有可能加重药物对肝脏的损害。老年患者要谨慎使用苍耳子和雷公藤。
3、何首乌
国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中,提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险,超剂量、长期连续用药等可能会增加这种风险。
口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险
4、艾叶
艾叶比较常见,它有明确的肝毒性、生殖毒性及神经系统毒性,研究证实,艾叶的水提液及挥发油都含有肝毒性。挥发油中的侧柏酮已经被明确定性为有肝毒性及神经系统毒性。
5、五倍子
五倍子、石榴皮等中药含有的水解型鞣质,对肝脏有直接的毒性作用,长期使用可引起脂肪肝,甚至肝硬化。
6、黄药子
黄药子是治疗甲状腺疾病的常用中药,但其却含有薯蓣皂甙等毒性物质,使用两周后有可能引起黄疸(或无黄疸)型肝炎,也可出现腹水或肝昏迷。
7、蓖麻子
蓖麻子是非常常见的泻下药,因为蓖麻子中含有蓖麻毒蛋白,它可以轻易的损伤肝脏从而导致中毒性肝炎。
8、千里光
千里光、农吉利、天芥菜等因含有一类能引起迟发性肝毒性的生物碱,长期使用可导致肝静脉闭塞,出现黄疸和腹水。
9、望江南
望江南、马桑、广豆根等内服有强烈刺激作用,刺激胃肠道,并致肝细胞损害。
10、半夏
半夏、蒲黄、桑寄生、天花粉、山慈菇等,如长期服用可致肝功能损害。土荆皮、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂头茶、千里光等中草药含有黄樟醚;而青木香、淮木通、硝石等含有N硝基化合物,不但损害肝脏,还有诱发肝癌的作用。
保肝护肝的中药
1、西洋参
西洋参,味甘、微苦,性凉,功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。现代研究表明,西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此,肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者,均可服食。
花旗参的首选吃法是用来泡水,直接泡水喝完后将花旗参也吃掉。第二就是用来熬汤。如果觉得不方便的话,可以将花旗参切成片,随身带,取两片含于口中即可。
2、党参
党参用于肝病的治疗,主要配合黄芪、白术,可治气虚血亏、脾虚湿盛。党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥,既滋补又养血。
具体服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。
健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥,既滋补又养血
3、黄芪
现代研究已证实,黄芪含有人体必需的氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分,还含有微量元素硒,而硒具有防癌、抗癌作用,并经临床证实有减少肝炎发病的效果。研究还表明黄芪具有护肝作用,能防止肝糖原减少,抵抗肝损害,刺激干扰素系统和调节机体免疫功能等。因此,慢性肝炎和肝硬化患者服用黄芪很有好处。
黄芪红枣茶补气补血养肝,取黄芪15克,红枣4粒,水适量,将红枣用温水泡发,洗净后去核;将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟,水量与泡茶所用水量一致,浸泡为了药性的析出;浸泡好后开大火煮沸,然后转小火煮约20分钟即可饮用。
4、败酱草
败酱草为败酱科植物黄花败酱和白花败酱的根茎或带根全草。其味苦、性平,能清热解毒、消肿排脓、祛瘀止痛,用于痈疽、疮疡、疖肿、热毒内盛诸症。根据近年来研究,败酱草及其提取物有促进肝细胞再生、改善肝功能、防止肝细胞变性作用,因而本品成为各种肝病的治疗用药。败酱草与红藤、赤芍、莪术配伍,可以消热散瘀,治慢性盆腔炎;与薏苡仁、漏芦、虎杖配伍,可以清热解毒,治湿热痹症,具有促进干细胞再生的作用。
5、灵芝
《神农本草经》中记载,灵芝有益肝气,明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载,“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。
服用灵芝可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的`疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。
服用灵芝可保护肝脏,减轻肝损伤
6、田七
田七又叫做“三七”,《本草纲目拾遗》记载:“人参补气第一,田七补血第一。”肝脏是造血单位,细菌、病毒的入侵会减少肝脏的工作效率,田七具有补血功效,是可以直接“抗敌”的士兵。田七苗清热解毒、养肝清脂,还活血化瘀,促进血液循环和新陈代谢,是不可多得的健康养生食材。服用田七要将田七充分捣碎,与鸡肉一起炖。田七木耳汤,有养肝护肝的功效。
7、枸杞
枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明,甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。
枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法,现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用,缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡,喝水吃枸杞,就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等,小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。
8、菟丝子
从“肝主目,肾主骨”的方面来说,菟丝子补肝肾的效果肯定是首选了。中医认为,菟丝子的种子性温,味甘,归肝、脾、肾经,具有“续绝伤、补不足、益健人”,补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿的功效。
生活中菟丝子的使用方法有很多,可以熬粥,可以泡茶,还可以外用。与车前子、熟地黄、枸杞子配伍使用,还可以滋肾养肝明目。
;对肝脏不好的中药-保肝护肝的中药
对肝脏不好的中药-保肝护肝的中药
中医是我国传统的治疗方法,它可以对症调理身体,让身体恢复健康,不同的中药材它的疗效也是不同的,有些中药材对肝脏有益,可是也有很多中药材用不对会损害肝脏健康。下面是我为大家带来的对肝脏不好的中药及保肝护肝的中药的知识,欢迎阅读。
对肝脏不好的中药
1、川楝子
川楝子具有止痛、疏肝行气的功效,现代药理学研究表明,苦楝皮、川楝子中的苦楝素对肝脏有毒,正常使用剂量也可能会导致药物性肝炎,从而出现肝肿大、转氨酶升高和黄疸。
2、苍耳子、雷公藤
这两种药是治疗鼻炎、头痛和肾病的常用药。苍耳子所含的毒蛋白和毒甙能引起肝损害,甚至引发肝功能衰竭。雷公藤或雷公藤多甙片可致可逆性转氨酶升高及肝肿大,还可引起重型肝炎。抗癫痫药物苯妥英钠、卡马西平与苍耳子、雷公藤合用,有可能加重药物对肝脏的损害。老年患者要谨慎使用苍耳子和雷公藤。
3、何首乌
国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中,提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险,超剂量、长期连续用药等可能会增加这种风险。
口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险
4、艾叶
艾叶比较常见,它有明确的肝毒性、生殖毒性及神经系统毒性,研究证实,艾叶的水提液及挥发油都含有肝毒性。挥发油中的侧柏酮已经被明确定性为有肝毒性及神经系统毒性。
5、五倍子
五倍子、石榴皮等中药含有的水解型鞣质,对肝脏有直接的毒性作用,长期使用可引起脂肪肝,甚至肝硬化。
6、黄药子
黄药子是治疗甲状腺疾病的常用中药,但其却含有薯蓣皂甙等毒性物质,使用两周后有可能引起黄疸(或无黄疸)型肝炎,也可出现腹水或肝昏迷。
7、蓖麻子
蓖麻子是非常常见的泻下药,因为蓖麻子中含有蓖麻毒蛋白,它可以轻易的损伤肝脏从而导致中毒性肝炎。
8、千里光
千里光、农吉利、天芥菜等因含有一类能引起迟发性肝毒性的生物碱,长期使用可导致肝静脉闭塞,出现黄疸和腹水。
9、望江南
望江南、马桑、广豆根等内服有强烈刺激作用,刺激胃肠道,并致肝细胞损害。
10、半夏
半夏、蒲黄、桑寄生、天花粉、山慈菇等,如长期服用可致肝功能损害。土荆皮、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂头茶、千里光等中草药含有黄樟醚;而青木香、淮木通、硝石等含有N硝基化合物,不但损害肝脏,还有诱发肝癌的作用。
保肝护肝的中药
1、西洋参
西洋参,味甘、微苦,性凉,功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。现代研究表明,西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此,肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者,均可服食。
花旗参的首选吃法是用来泡水,直接泡水喝完后将花旗参也吃掉。第二就是用来熬汤。如果觉得不方便的话,可以将花旗参切成片,随身带,取两片含于口中即可。
2、党参
党参用于肝病的治疗,主要配合黄芪、白术,可治气虚血亏、脾虚湿盛。党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥,既滋补又养血。
具体服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。
健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥,既滋补又养血
3、黄芪
现代研究已证实,黄芪含有人体必需的氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分,还含有微量元素硒,而硒具有防癌、抗癌作用,并经临床证实有减少肝炎发病的效果。研究还表明黄芪具有护肝作用,能防止肝糖原减少,抵抗肝损害,刺激干扰素系统和调节机体免疫功能等。因此,慢性肝炎和肝硬化患者服用黄芪很有好处。
黄芪红枣茶补气补血养肝,取黄芪15克,红枣4粒,水适量,将红枣用温水泡发,洗净后去核;将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟,水量与泡茶所用水量一致,浸泡为了药性的析出;浸泡好后开大火煮沸,然后转小火煮约20分钟即可饮用。
4、败酱草
败酱草为败酱科植物黄花败酱和白花败酱的根茎或带根全草。其味苦、性平,能清热解毒、消肿排脓、祛瘀止痛,用于痈疽、疮疡、疖肿、热毒内盛诸症。根据近年来研究,败酱草及其提取物有促进肝细胞再生、改善肝功能、防止肝细胞变性作用,因而本品成为各种肝病的治疗用药。败酱草与红藤、赤芍、莪术配伍,可以消热散瘀,治慢性盆腔炎;与薏苡仁、漏芦、虎杖配伍,可以清热解毒,治湿热痹症,具有促进干细胞再生的作用。
5、灵芝
《神农本草经》中记载,灵芝有益肝气,明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载,“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。
服用灵芝可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的`疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。
服用灵芝可保护肝脏,减轻肝损伤
6、田七
田七又叫做“三七”,《本草纲目拾遗》记载:“人参补气第一,田七补血第一。”肝脏是造血单位,细菌、病毒的入侵会减少肝脏的工作效率,田七具有补血功效,是可以直接“抗敌”的士兵。田七苗清热解毒、养肝清脂,还活血化瘀,促进血液循环和新陈代谢,是不可多得的健康养生食材。服用田七要将田七充分捣碎,与鸡肉一起炖。田七木耳汤,有养肝护肝的功效。
7、枸杞
枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明,甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。
枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法,现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用,缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡,喝水吃枸杞,就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等,小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。
8、菟丝子
从“肝主目,肾主骨”的方面来说,菟丝子补肝肾的效果肯定是首选了。中医认为,菟丝子的种子性温,味甘,归肝、脾、肾经,具有“续绝伤、补不足、益健人”,补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿的功效。
生活中菟丝子的使用方法有很多,可以熬粥,可以泡茶,还可以外用。与车前子、熟地黄、枸杞子配伍使用,还可以滋肾养肝明目。
;哪些中药具有养肝护肝的功效?有推荐的吗?
丹参、当归、川芎、三七、甘草、五味子等中药具有养肝护肝的功效,适合推荐给大家。
中药能治病也能养生,有很多中药对人类的肝脏有明显养护作用,可以防止肝功能减退,也能修复受损的肝细胞,丹参就是这样的中药材,人们服用丹参能吸收多种药用成分,它能保护肝细胞,防止肝细胞坏死变性,还能加速纤维组织的吸收,能预防肝脏纤维化,降低肝硬化的发病率。
一、当归
当归是一种常见中药材,具有养肝护肝的重要作用,人们服用当归以后能肝细胞活性促进肝细胞再生,更能防止肝细胞变性坏死,它能抑制人类肝脏纤维化,同时还能使血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶数量降低,能防止转氨酶升高,也能降低肝脏出现病变的可能。
二、川芎
川芎这种中药材中含有丰富的川芎嗪,这是一种重要的药用成分,它进入人体后能降低血清转氨酶更能维持肝细胞活性,也能减少氧化物质,对人类肝脏的伤害会清除人体内的自由基,能让人类肝脏具有很好的抗脂质和抗氧化作用,能对抗肝脏纤维化,也能维持肝功能稳定,防止肝功能减退。
三、甘草
甘草中含有的药用成分被人体吸收功能提高,人体内肝细胞活性,防止肝细胞坏死也能降低血清转氨酶的活力,提高人类肝细胞中糖原和DNA的数量,能加快肝细胞再生也能对抗病毒,防止病毒对肝脏产生伤害,适量服用甘草能预防病毒性肝炎。
四、五味子
五味子这种中药材中含有的有效成分能加快肝脏中蛋白质的合成,并能促使肝糖原再生,会提高肝脏功能,修复受损的肝细胞还能增强人类肝脏的解毒功能,可减少药物与病毒对人体肝脏的伤害,平时适量服用会有很好的养肝护肝作用出现。
哪些中药具有养肝护肝的功效?有推荐的吗?
丹参、当归、川芎、三七、甘草、五味子等中药具有养肝护肝的功效,适合推荐给大家。
中药能治病也能养生,有很多中药对人类的肝脏有明显养护作用,可以防止肝功能减退,也能修复受损的肝细胞,丹参就是这样的中药材,人们服用丹参能吸收多种药用成分,它能保护肝细胞,防止肝细胞坏死变性,还能加速纤维组织的吸收,能预防肝脏纤维化,降低肝硬化的发病率。
一、当归
当归是一种常见中药材,具有养肝护肝的重要作用,人们服用当归以后能肝细胞活性促进肝细胞再生,更能防止肝细胞变性坏死,它能抑制人类肝脏纤维化,同时还能使血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶数量降低,能防止转氨酶升高,也能降低肝脏出现病变的可能。
二、川芎
川芎这种中药材中含有丰富的川芎嗪,这是一种重要的药用成分,它进入人体后能降低血清转氨酶更能维持肝细胞活性,也能减少氧化物质,对人类肝脏的伤害会清除人体内的自由基,能让人类肝脏具有很好的抗脂质和抗氧化作用,能对抗肝脏纤维化,也能维持肝功能稳定,防止肝功能减退。
三、甘草
甘草中含有的药用成分被人体吸收功能提高,人体内肝细胞活性,防止肝细胞坏死也能降低血清转氨酶的活力,提高人类肝细胞中糖原和DNA的数量,能加快肝细胞再生也能对抗病毒,防止病毒对肝脏产生伤害,适量服用甘草能预防病毒性肝炎。
四、五味子
五味子这种中药材中含有的有效成分能加快肝脏中蛋白质的合成,并能促使肝糖原再生,会提高肝脏功能,修复受损的肝细胞还能增强人类肝脏的解毒功能,可减少药物与病毒对人体肝脏的伤害,平时适量服用会有很好的养肝护肝作用出现。
什么中药泡茶喝可以保肝?
车前草具有保肝护肾的功效,如果和保肝护肝的药物一起服用的话,能够缓解视力减退及头痛头晕。车前草平衡效果是非常棒的,具有清热利肝以及防治肝病的功效,缓解肝胆热性病问题。把适量的车前草放在锅里面煎煮,代茶饮用,能够清热凉血以及养肝,适合于肝胆湿热的患者。
4、金银花
众所周知,金银花具有清热解毒的功效,清热不会伤害到胃部,同时能够辅助治疗各种热性病,比如身体发热、肝火上炎以及咽喉肿痛等,如果和野菊花、蒲公英搭配服用的话能够增强肝脏的排毒功能,适合于肝火上炎、红肿疼痛的人群。
5、金银花甘草汤
需要三克薄荷,40克金银花,10克甘草,以上的材料全部在洗干净放在锅里面加入1500毫升的水,大火煮开之后再用小火煮5分钟,过滤渣取汁代茶饮用,具有宣肺清热养肝的功效,适合于肝胆湿热人群。夏枯草具有清肝明目、清热泻火的功效。用它泡水喝,有利于缓解因肝火旺盛而导致的头晕、头痛、眼睛肿痛。如果和决明子、菊花和桑叶配伍的话效果会更好,如果是因为肝虚所引起的眼睛疼痛可以搭配枸杞子以及当归。
2、白蒺藜
中医认为白蒺藜性温,能够入肺经和肝经,具有泄肝火以及散肝风的功效,缓解因为肝火淤积所引起的全身无力以及脾气暴躁等。和怀牛膝、桑白皮、夏枯草配伍的话能够辅助治疗肝阳上亢以及高血压。需要一克车前草,400克冰糖,4片香兰叶,200克薏仁,把薏仁淘洗干净放在锅里面加入适量水,大火煮开之后,再把车前草放在锅里面煮20分钟,最后放入香兰叶和冰糖煮20分钟就可以了,此方法具有清肝利湿以及败火的功效,适合于肝胆湿热的患者。某歌词唱到:保温杯里泡枸杞。枸杞是药食同源的食材,能起到解热止咳效果。含有的枸杞多糖能促进免疫力,抗衰老和抗肿瘤,同时也能清除自由基,对抗疲劳,保护和改善生殖功能。其中含有的枸杞色素,能提高免疫功能,有效预防动脉粥样硬化,保护眼睛。虽然枸杞营养价值高,不过以下三种食材营养价值更高,经常泡水喝能养肝脾。三七是常用中药材,可达到化瘀止血和活血定痛效果,能辅助治疗出血症、淤血肿痛和跌打损伤,用于吐血、鼻子流血、便血、外伤出血和*刺痛等。同时也能对抗自由基,减缓衰老速度。
2、鸡骨草
鸡骨草可达到利湿退黄和疏肝止痛效果,而且也能清热解毒,常应用于湿热黄疸、胃脘胀痛和胁肋不舒等,同时也能辅助治疗急慢性肝炎和乳腺炎。经常用鸡骨草煲汤喝,能缓解肝部不适感,维持肝脏健康,同时也能调养脾胃。
3、蒲公英
蒲公英是常见的植物,其中含有维生素A、C、钾铁钙和叶酸以及铜等,可达到利尿、缓泻和利胆以及退黄疸效果,辅助治疗热毒、湿热黄疸和咽喉疼痛等。坚持用蒲公英泡水喝能缓解头痛,帮助杀灭体内某些细菌,从而起到杀菌消炎目的。到中年不得已,保温杯里泡枸杞。是的,保温杯里泡枸杞绝对错不了。枸杞润而滋补,专于补肝肾。中医十分重视肝肾的调养,因为肝藏血,主筋,通目;肾藏精,主骨,通耳。因此,上至牙齿、眼睛、耳朵、头发,下至腰腿筋骨的功能好坏,甚至睡眠质量都和肝肾有关。所以保温杯里泡枸杞对于调理肝肾不足,阴虚内热是有益处。
《神农本草经》:主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服,坚筋骨,轻身不老。
《中国药典》:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
《药性论》:"能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。"
《食疗本草》:"坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。"忙碌的生活,高压的工作,真是耗尽我们的能量。久而久之,一部分人变得十分疲劳,动不动就出汗,天气一变就感冒。劳神伤气,气虚者居多。有些人对气虚不以为然,不就是爱出汗,多感冒,有时候会疲乏无力嘛?殊不知,气虚会导致免疫力下降!正气存内,才能邪不可干。气虚正气不足,没有足够的力量抵抗细菌病毒,就容易患病,这也是爱感冒的原因之一。因此,保温杯里还可以泡点黄芪,补气,固表,提高免疫力。
《中国药典》:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。
什么中药泡茶喝可以保肝?
车前草具有保肝护肾的功效,如果和保肝护肝的药物一起服用的话,能够缓解视力减退及头痛头晕。车前草平衡效果是非常棒的,具有清热利肝以及防治肝病的功效,缓解肝胆热性病问题。把适量的车前草放在锅里面煎煮,代茶饮用,能够清热凉血以及养肝,适合于肝胆湿热的患者。
4、金银花
众所周知,金银花具有清热解毒的功效,清热不会伤害到胃部,同时能够辅助治疗各种热性病,比如身体发热、肝火上炎以及咽喉肿痛等,如果和野菊花、蒲公英搭配服用的话能够增强肝脏的排毒功能,适合于肝火上炎、红肿疼痛的人群。
5、金银花甘草汤
需要三克薄荷,40克金银花,10克甘草,以上的材料全部在洗干净放在锅里面加入1500毫升的水,大火煮开之后再用小火煮5分钟,过滤渣取汁代茶饮用,具有宣肺清热养肝的功效,适合于肝胆湿热人群。夏枯草具有清肝明目、清热泻火的功效。用它泡水喝,有利于缓解因肝火旺盛而导致的头晕、头痛、眼睛肿痛。如果和决明子、菊花和桑叶配伍的话效果会更好,如果是因为肝虚所引起的眼睛疼痛可以搭配枸杞子以及当归。
2、白蒺藜
中医认为白蒺藜性温,能够入肺经和肝经,具有泄肝火以及散肝风的功效,缓解因为肝火淤积所引起的全身无力以及脾气暴躁等。和怀牛膝、桑白皮、夏枯草配伍的话能够辅助治疗肝阳上亢以及高血压。需要一克车前草,400克冰糖,4片香兰叶,200克薏仁,把薏仁淘洗干净放在锅里面加入适量水,大火煮开之后,再把车前草放在锅里面煮20分钟,最后放入香兰叶和冰糖煮20分钟就可以了,此方法具有清肝利湿以及败火的功效,适合于肝胆湿热的患者。某歌词唱到:保温杯里泡枸杞。枸杞是药食同源的食材,能起到解热止咳效果。含有的枸杞多糖能促进免疫力,抗衰老和抗肿瘤,同时也能清除自由基,对抗疲劳,保护和改善生殖功能。其中含有的枸杞色素,能提高免疫功能,有效预防动脉粥样硬化,保护眼睛。虽然枸杞营养价值高,不过以下三种食材营养价值更高,经常泡水喝能养肝脾。三七是常用中药材,可达到化瘀止血和活血定痛效果,能辅助治疗出血症、淤血肿痛和跌打损伤,用于吐血、鼻子流血、便血、外伤出血和*刺痛等。同时也能对抗自由基,减缓衰老速度。
2、鸡骨草
鸡骨草可达到利湿退黄和疏肝止痛效果,而且也能清热解毒,常应用于湿热黄疸、胃脘胀痛和胁肋不舒等,同时也能辅助治疗急慢性肝炎和乳腺炎。经常用鸡骨草煲汤喝,能缓解肝部不适感,维持肝脏健康,同时也能调养脾胃。
3、蒲公英
蒲公英是常见的植物,其中含有维生素A、C、钾铁钙和叶酸以及铜等,可达到利尿、缓泻和利胆以及退黄疸效果,辅助治疗热毒、湿热黄疸和咽喉疼痛等。坚持用蒲公英泡水喝能缓解头痛,帮助杀灭体内某些细菌,从而起到杀菌消炎目的。到中年不得已,保温杯里泡枸杞。是的,保温杯里泡枸杞绝对错不了。枸杞润而滋补,专于补肝肾。中医十分重视肝肾的调养,因为肝藏血,主筋,通目;肾藏精,主骨,通耳。因此,上至牙齿、眼睛、耳朵、头发,下至腰腿筋骨的功能好坏,甚至睡眠质量都和肝肾有关。所以保温杯里泡枸杞对于调理肝肾不足,阴虚内热是有益处。
《神农本草经》:主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服,坚筋骨,轻身不老。
《中国药典》:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
《药性论》:"能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。"
《食疗本草》:"坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。"忙碌的生活,高压的工作,真是耗尽我们的能量。久而久之,一部分人变得十分疲劳,动不动就出汗,天气一变就感冒。劳神伤气,气虚者居多。有些人对气虚不以为然,不就是爱出汗,多感冒,有时候会疲乏无力嘛?殊不知,气虚会导致免疫力下降!正气存内,才能邪不可干。气虚正气不足,没有足够的力量抵抗细菌病毒,就容易患病,这也是爱感冒的原因之一。因此,保温杯里还可以泡点黄芪,补气,固表,提高免疫力。
《中国药典》:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。
什么中药泡茶喝可以保肝?
车前草具有保肝护肾的功效,如果和保肝护肝的药物一起服用的话,能够缓解视力减退及头痛头晕。车前草平衡效果是非常棒的,具有清热利肝以及防治肝病的功效,缓解肝胆热性病问题。把适量的车前草放在锅里面煎煮,代茶饮用,能够清热凉血以及养肝,适合于肝胆湿热的患者。
4、金银花
众所周知,金银花具有清热解毒的功效,清热不会伤害到胃部,同时能够辅助治疗各种热性病,比如身体发热、肝火上炎以及咽喉肿痛等,如果和野菊花、蒲公英搭配服用的话能够增强肝脏的排毒功能,适合于肝火上炎、红肿疼痛的人群。
5、金银花甘草汤
需要三克薄荷,40克金银花,10克甘草,以上的材料全部在洗干净放在锅里面加入1500毫升的水,大火煮开之后再用小火煮5分钟,过滤渣取汁代茶饮用,具有宣肺清热养肝的功效,适合于肝胆湿热人群。夏枯草具有清肝明目、清热泻火的功效。用它泡水喝,有利于缓解因肝火旺盛而导致的头晕、头痛、眼睛肿痛。如果和决明子、菊花和桑叶配伍的话效果会更好,如果是因为肝虚所引起的眼睛疼痛可以搭配枸杞子以及当归。
2、白蒺藜
中医认为白蒺藜性温,能够入肺经和肝经,具有泄肝火以及散肝风的功效,缓解因为肝火淤积所引起的全身无力以及脾气暴躁等。和怀牛膝、桑白皮、夏枯草配伍的话能够辅助治疗肝阳上亢以及高血压。需要一克车前草,400克冰糖,4片香兰叶,200克薏仁,把薏仁淘洗干净放在锅里面加入适量水,大火煮开之后,再把车前草放在锅里面煮20分钟,最后放入香兰叶和冰糖煮20分钟就可以了,此方法具有清肝利湿以及败火的功效,适合于肝胆湿热的患者。某歌词唱到:保温杯里泡枸杞。枸杞是药食同源的食材,能起到解热止咳效果。含有的枸杞多糖能促进免疫力,抗衰老和抗肿瘤,同时也能清除自由基,对抗疲劳,保护和改善生殖功能。其中含有的枸杞色素,能提高免疫功能,有效预防动脉粥样硬化,保护眼睛。虽然枸杞营养价值高,不过以下三种食材营养价值更高,经常泡水喝能养肝脾。三七是常用中药材,可达到化瘀止血和活血定痛效果,能辅助治疗出血症、淤血肿痛和跌打损伤,用于吐血、鼻子流血、便血、外伤出血和*刺痛等。同时也能对抗自由基,减缓衰老速度。
2、鸡骨草
鸡骨草可达到利湿退黄和疏肝止痛效果,而且也能清热解毒,常应用于湿热黄疸、胃脘胀痛和胁肋不舒等,同时也能辅助治疗急慢性肝炎和乳腺炎。经常用鸡骨草煲汤喝,能缓解肝部不适感,维持肝脏健康,同时也能调养脾胃。
3、蒲公英
蒲公英是常见的植物,其中含有维生素A、C、钾铁钙和叶酸以及铜等,可达到利尿、缓泻和利胆以及退黄疸效果,辅助治疗热毒、湿热黄疸和咽喉疼痛等。坚持用蒲公英泡水喝能缓解头痛,帮助杀灭体内某些细菌,从而起到杀菌消炎目的。到中年不得已,保温杯里泡枸杞。是的,保温杯里泡枸杞绝对错不了。枸杞润而滋补,专于补肝肾。中医十分重视肝肾的调养,因为肝藏血,主筋,通目;肾藏精,主骨,通耳。因此,上至牙齿、眼睛、耳朵、头发,下至腰腿筋骨的功能好坏,甚至睡眠质量都和肝肾有关。所以保温杯里泡枸杞对于调理肝肾不足,阴虚内热是有益处。
《神农本草经》:主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服,坚筋骨,轻身不老。
《中国药典》:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
《药性论》:"能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。"
《食疗本草》:"坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。"忙碌的生活,高压的工作,真是耗尽我们的能量。久而久之,一部分人变得十分疲劳,动不动就出汗,天气一变就感冒。劳神伤气,气虚者居多。有些人对气虚不以为然,不就是爱出汗,多感冒,有时候会疲乏无力嘛?殊不知,气虚会导致免疫力下降!正气存内,才能邪不可干。气虚正气不足,没有足够的力量抵抗细菌病毒,就容易患病,这也是爱感冒的原因之一。因此,保温杯里还可以泡点黄芪,补气,固表,提高免疫力。
《中国药典》:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。
什么中药泡茶喝可以保肝?
车前草具有保肝护肾的功效,如果和保肝护肝的药物一起服用的话,能够缓解视力减退及头痛头晕。车前草平衡效果是非常棒的,具有清热利肝以及防治肝病的功效,缓解肝胆热性病问题。把适量的车前草放在锅里面煎煮,代茶饮用,能够清热凉血以及养肝,适合于肝胆湿热的患者。
4、金银花
众所周知,金银花具有清热解毒的功效,清热不会伤害到胃部,同时能够辅助治疗各种热性病,比如身体发热、肝火上炎以及咽喉肿痛等,如果和野菊花、蒲公英搭配服用的话能够增强肝脏的排毒功能,适合于肝火上炎、红肿疼痛的人群。
5、金银花甘草汤
需要三克薄荷,40克金银花,10克甘草,以上的材料全部在洗干净放在锅里面加入1500毫升的水,大火煮开之后再用小火煮5分钟,过滤渣取汁代茶饮用,具有宣肺清热养肝的功效,适合于肝胆湿热人群。夏枯草具有清肝明目、清热泻火的功效。用它泡水喝,有利于缓解因肝火旺盛而导致的头晕、头痛、眼睛肿痛。如果和决明子、菊花和桑叶配伍的话效果会更好,如果是因为肝虚所引起的眼睛疼痛可以搭配枸杞子以及当归。
2、白蒺藜
中医认为白蒺藜性温,能够入肺经和肝经,具有泄肝火以及散肝风的功效,缓解因为肝火淤积所引起的全身无力以及脾气暴躁等。和怀牛膝、桑白皮、夏枯草配伍的话能够辅助治疗肝阳上亢以及高血压。需要一克车前草,400克冰糖,4片香兰叶,200克薏仁,把薏仁淘洗干净放在锅里面加入适量水,大火煮开之后,再把车前草放在锅里面煮20分钟,最后放入香兰叶和冰糖煮20分钟就可以了,此方法具有清肝利湿以及败火的功效,适合于肝胆湿热的患者。某歌词唱到:保温杯里泡枸杞。枸杞是药食同源的食材,能起到解热止咳效果。含有的枸杞多糖能促进免疫力,抗衰老和抗肿瘤,同时也能清除自由基,对抗疲劳,保护和改善生殖功能。其中含有的枸杞色素,能提高免疫功能,有效预防动脉粥样硬化,保护眼睛。虽然枸杞营养价值高,不过以下三种食材营养价值更高,经常泡水喝能养肝脾。三七是常用中药材,可达到化瘀止血和活血定痛效果,能辅助治疗出血症、淤血肿痛和跌打损伤,用于吐血、鼻子流血、便血、外伤出血和*刺痛等。同时也能对抗自由基,减缓衰老速度。
2、鸡骨草
鸡骨草可达到利湿退黄和疏肝止痛效果,而且也能清热解毒,常应用于湿热黄疸、胃脘胀痛和胁肋不舒等,同时也能辅助治疗急慢性肝炎和乳腺炎。经常用鸡骨草煲汤喝,能缓解肝部不适感,维持肝脏健康,同时也能调养脾胃。
3、蒲公英
蒲公英是常见的植物,其中含有维生素A、C、钾铁钙和叶酸以及铜等,可达到利尿、缓泻和利胆以及退黄疸效果,辅助治疗热毒、湿热黄疸和咽喉疼痛等。坚持用蒲公英泡水喝能缓解头痛,帮助杀灭体内某些细菌,从而起到杀菌消炎目的。到中年不得已,保温杯里泡枸杞。是的,保温杯里泡枸杞绝对错不了。枸杞润而滋补,专于补肝肾。中医十分重视肝肾的调养,因为肝藏血,主筋,通目;肾藏精,主骨,通耳。因此,上至牙齿、眼睛、耳朵、头发,下至腰腿筋骨的功能好坏,甚至睡眠质量都和肝肾有关。所以保温杯里泡枸杞对于调理肝肾不足,阴虚内热是有益处。
《神农本草经》:主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服,坚筋骨,轻身不老。
《中国药典》:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
《药性论》:"能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。"
《食疗本草》:"坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。"忙碌的生活,高压的工作,真是耗尽我们的能量。久而久之,一部分人变得十分疲劳,动不动就出汗,天气一变就感冒。劳神伤气,气虚者居多。有些人对气虚不以为然,不就是爱出汗,多感冒,有时候会疲乏无力嘛?殊不知,气虚会导致免疫力下降!正气存内,才能邪不可干。气虚正气不足,没有足够的力量抵抗细菌病毒,就容易患病,这也是爱感冒的原因之一。因此,保温杯里还可以泡点黄芪,补气,固表,提高免疫力。
《中国药典》:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。下载本文