中医推拿有多种功效：

1. 疏通经络：刺激经络能够调整经气，缓解身体部位的不适症状。

2. 活血化瘀：推拿能够扩张机体的血管，促进全身的血液循环加速，达到活血化瘀的效果。

3. 调和气血：推拿具有健运脾胃的作用，加强肝的疏泄功能，使气血得以通达全身，发挥营养组织器官的作用。

4. 缓解疲劳：通过特殊的手法刺激身体的经络穴位，能够放松局部的肌肉组织，缓解因工作引起的疲劳感。

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中医推拿的好处 调理气血增强免疫

　　中医养生越来越被大家所认可，中医养生讲究的是从内到外的调理方法，让自己的气血通顺，同时也可以有抵抗疾病的作用。中医推拿的方法可以有效的调理气血不足的作用，对于增强人体免疫力有好处，来看看关于中医推拿对于人体的一些好处和效果。

　　 1、调和气血

　　明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，可以起到提高局部组织的温度，对于促进毛细血管扩张有一定的好处，还能有改善血液和淋巴的功效，对于降低心血管疾病有好处，而且也可以有减轻心脏负担的功效。

　　 2、提高机体免疫能力

　　如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。而且临床上也通过实验证明了，中医推拿可以有效的达到抗炎的目的，对于提高人体免疫力，退热来说有一定的好处和效果。

　　中医推拿的好处，上面介绍了相关的内容，中医推拿对于人体来说有促进血液循环的作用，而且也可以补气血，对于经络不通来说有调理的功效，同时也可以有改善人体免疫力的作用，对于增强体质有一定的好处，这样的中医方法可以利用起来。

中医推拿的好处 调理气血增强免疫

　　中医养生越来越被大家所认可，中医养生讲究的是从内到外的调理方法，让自己的气血通顺，同时也可以有抵抗疾病的作用。中医推拿的方法可以有效的调理气血不足的作用，对于增强人体免疫力有好处，来看看关于中医推拿对于人体的一些好处和效果。

　　 1、调和气血

　　明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，可以起到提高局部组织的温度，对于促进毛细血管扩张有一定的好处，还能有改善血液和淋巴的功效，对于降低心血管疾病有好处，而且也可以有减轻心脏负担的功效。

　　 2、提高机体免疫能力

　　如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。而且临床上也通过实验证明了，中医推拿可以有效的达到抗炎的目的，对于提高人体免疫力，退热来说有一定的好处和效果。

　　中医推拿的好处，上面介绍了相关的内容，中医推拿对于人体来说有促进血液循环的作用，而且也可以补气血，对于经络不通来说有调理的功效，同时也可以有改善人体免疫力的作用，对于增强体质有一定的好处，这样的中医方法可以利用起来。

为什么推拿能起到养生甚至治病的效果呢?推拿有哪些讲究呢?

为什么推拿能起到养生甚至治病的效果呢？推拿有哪些讲究呢？

1.因为要维持人体健康，就要疏通经络，通畅气血，调和阴阳。而且通过按摩，可以疏通经络，畅通血脉，调和阴阳。一旦患病，往往影响经络血管的畅通；尤其是筋骨的损伤，更容易造成经络阻滞、瘀血阻滞。按摩擅长疏通经络，疏通血管，所以往往能达到很好的治疗效果。按摩可以通过各种手法刺激人体的皮肤、肌肉、关节、神经、血管和淋巴，促进局部血液循环，改善新陈代谢，从而促进人体的自然抗病能力。按摩对体表的刺激，尤其是穴位的刺激，还可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，降低大脑皮层对疼痛的敏感性，从而起到镇痛作用。

2.推拿疗法推荐给成年人，不推荐给儿童，因为他们正在发育。推拿具有恢复体力、缓解疲劳、增强人体血液循环、提高人体抗病能力、调理脏腑、美容减肥、防病治病、延年益寿的作用。我国流传下来的中国风推拿，可以扩张人体表面的毛细血管，增加人体皮肤的营养反应，改善皮肤呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂的分泌，达到美容的目的。所以推拿的作用还是很大的，对健康有很大的帮助。推拿不仅可以养生，还有其他功效，比如治病。风湿引起的肌肉疼痛，如肩、背、腰、膝等症状，如急性或慢性风湿性关节炎、滑膜囊肿疼痛、关节强直等，均可采用推拿治疗。

3.推拿的手法也是有讲究的，因为推拿的手法有很多，比如用指尖或手掌在患者身体的适当部位有节奏地一起按压。这种方法叫按压，当时一般用双手。如果按摩力度不正确，按摩位置不合适，可能会造成伤害。一般情况下，针压是用在腹部或者肋骨下。单手按压和双手按压可以缓解局部肌肉疼痛。借助穴位按摩，还可以促进局部血液循环，达到良好的物理效果。

为什么推拿能起到养生甚至治病的效果呢?推拿有哪些讲究呢?

为什么推拿能起到养生甚至治病的效果呢？推拿有哪些讲究呢？

1.因为要维持人体健康，就要疏通经络，通畅气血，调和阴阳。而且通过按摩，可以疏通经络，畅通血脉，调和阴阳。一旦患病，往往影响经络血管的畅通；尤其是筋骨的损伤，更容易造成经络阻滞、瘀血阻滞。按摩擅长疏通经络，疏通血管，所以往往能达到很好的治疗效果。按摩可以通过各种手法刺激人体的皮肤、肌肉、关节、神经、血管和淋巴，促进局部血液循环，改善新陈代谢，从而促进人体的自然抗病能力。按摩对体表的刺激，尤其是穴位的刺激，还可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，降低大脑皮层对疼痛的敏感性，从而起到镇痛作用。

2.推拿疗法推荐给成年人，不推荐给儿童，因为他们正在发育。推拿具有恢复体力、缓解疲劳、增强人体血液循环、提高人体抗病能力、调理脏腑、美容减肥、防病治病、延年益寿的作用。我国流传下来的中国风推拿，可以扩张人体表面的毛细血管，增加人体皮肤的营养反应，改善皮肤呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂的分泌，达到美容的目的。所以推拿的作用还是很大的，对健康有很大的帮助。推拿不仅可以养生，还有其他功效，比如治病。风湿引起的肌肉疼痛，如肩、背、腰、膝等症状，如急性或慢性风湿性关节炎、滑膜囊肿疼痛、关节强直等，均可采用推拿治疗。

3.推拿的手法也是有讲究的，因为推拿的手法有很多，比如用指尖或手掌在患者身体的适当部位有节奏地一起按压。这种方法叫按压，当时一般用双手。如果按摩力度不正确，按摩位置不合适，可能会造成伤害。一般情况下，针压是用在腹部或者肋骨下。单手按压和双手按压可以缓解局部肌肉疼痛。借助穴位按摩，还可以促进局部血液循环，达到良好的物理效果。

为什么推拿能起到养生甚至治病的效果呢?推拿有哪些讲究呢?

为什么推拿能起到养生甚至治病的效果呢？推拿有哪些讲究呢？

1.因为要维持人体健康，就要疏通经络，通畅气血，调和阴阳。而且通过按摩，可以疏通经络，畅通血脉，调和阴阳。一旦患病，往往影响经络血管的畅通；尤其是筋骨的损伤，更容易造成经络阻滞、瘀血阻滞。按摩擅长疏通经络，疏通血管，所以往往能达到很好的治疗效果。按摩可以通过各种手法刺激人体的皮肤、肌肉、关节、神经、血管和淋巴，促进局部血液循环，改善新陈代谢，从而促进人体的自然抗病能力。按摩对体表的刺激，尤其是穴位的刺激，还可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，降低大脑皮层对疼痛的敏感性，从而起到镇痛作用。

2.推拿疗法推荐给成年人，不推荐给儿童，因为他们正在发育。推拿具有恢复体力、缓解疲劳、增强人体血液循环、提高人体抗病能力、调理脏腑、美容减肥、防病治病、延年益寿的作用。我国流传下来的中国风推拿，可以扩张人体表面的毛细血管，增加人体皮肤的营养反应，改善皮肤呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂的分泌，达到美容的目的。所以推拿的作用还是很大的，对健康有很大的帮助。推拿不仅可以养生，还有其他功效，比如治病。风湿引起的肌肉疼痛，如肩、背、腰、膝等症状，如急性或慢性风湿性关节炎、滑膜囊肿疼痛、关节强直等，均可采用推拿治疗。

3.推拿的手法也是有讲究的，因为推拿的手法有很多，比如用指尖或手掌在患者身体的适当部位有节奏地一起按压。这种方法叫按压，当时一般用双手。如果按摩力度不正确，按摩位置不合适，可能会造成伤害。一般情况下，针压是用在腹部或者肋骨下。单手按压和双手按压可以缓解局部肌肉疼痛。借助穴位按摩，还可以促进局部血液循环，达到良好的物理效果。

坚持中医推拿养生效果好

中医推拿对我们健康是非常有好处的，在平时不少人都会选择用中医推拿的方法来促进健康，可以很好的帮助我们促进健康，还可以预防疾病产生，那么具体我们通过中医推拿能起到哪些好处，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。

活血止痛，疏通经络

中医推拿对健康很有好处，当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，在这时候我们就可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，也可以通过中医推拿来改善。

调整机能，调和阴阳

通过中医推拿就可以刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，如果我们可以坚持中医推拿，那么自然对我们调节身体健康是有好处的，通过这样的养生方法还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳，缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，全身没有力气，这是现在常见的一种问题。对于这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率，所以对于现代人来说，中医推拿是不能错过的好养生方法。

看完了上面的介绍，大家对于中医推拿就可以有更多的了解了，我们能够发现，中医推拿的养生效果还是很强的，大家完全可以通过中医推拿来促进健康，特别可以帮助我们疏通经络，同时还可以有效缓解多种身体不适，是大家不能错过的养生方法。

坚持中医推拿养生效果好

中医推拿对我们健康是非常有好处的，在平时不少人都会选择用中医推拿的方法来促进健康，可以很好的帮助我们促进健康，还可以预防疾病产生，那么具体我们通过中医推拿能起到哪些好处，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。

活血止痛，疏通经络

中医推拿对健康很有好处，当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，在这时候我们就可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，也可以通过中医推拿来改善。

调整机能，调和阴阳

通过中医推拿就可以刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，如果我们可以坚持中医推拿，那么自然对我们调节身体健康是有好处的，通过这样的养生方法还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳，缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，全身没有力气，这是现在常见的一种问题。对于这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率，所以对于现代人来说，中医推拿是不能错过的好养生方法。

看完了上面的介绍，大家对于中医推拿就可以有更多的了解了，我们能够发现，中医推拿的养生效果还是很强的，大家完全可以通过中医推拿来促进健康，特别可以帮助我们疏通经络，同时还可以有效缓解多种身体不适，是大家不能错过的养生方法。

坚持中医推拿养生效果好

中医推拿对我们健康是非常有好处的，在平时不少人都会选择用中医推拿的方法来促进健康，可以很好的帮助我们促进健康，还可以预防疾病产生，那么具体我们通过中医推拿能起到哪些好处，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。

活血止痛，疏通经络

中医推拿对健康很有好处，当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，在这时候我们就可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，也可以通过中医推拿来改善。

调整机能，调和阴阳

通过中医推拿就可以刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，如果我们可以坚持中医推拿，那么自然对我们调节身体健康是有好处的，通过这样的养生方法还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳，缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，全身没有力气，这是现在常见的一种问题。对于这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率，所以对于现代人来说，中医推拿是不能错过的好养生方法。

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坚持中医推拿养生效果好

中医推拿对我们健康是非常有好处的，在平时不少人都会选择用中医推拿的方法来促进健康，可以很好的帮助我们促进健康，还可以预防疾病产生，那么具体我们通过中医推拿能起到哪些好处，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。

活血止痛，疏通经络

中医推拿对健康很有好处，当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，在这时候我们就可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，也可以通过中医推拿来改善。

调整机能，调和阴阳

通过中医推拿就可以刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，如果我们可以坚持中医推拿，那么自然对我们调节身体健康是有好处的，通过这样的养生方法还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳，缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，全身没有力气，这是现在常见的一种问题。对于这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率，所以对于现代人来说，中医推拿是不能错过的好养生方法。

看完了上面的介绍，大家对于中医推拿就可以有更多的了解了，我们能够发现，中医推拿的养生效果还是很强的，大家完全可以通过中医推拿来促进健康，特别可以帮助我们疏通经络，同时还可以有效缓解多种身体不适，是大家不能错过的养生方法。