上火下寒引火下行的方法：
1. 饮食调理：规律进食，忌辛辣、重口味刺激的食物。
2. 泡脚按摩：每晚用艾叶泡脚半小时，同时按摩脚底的涌泉穴，有一定的引火向下的作用。
3. 艾灸疗法：先灸中脘、关元、气海这三个穴位，再灸涌泉、足三里、三阴交这几个穴位，将热气从上往下引，通达全身，达到引火下行的目的。
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一喝黄芪、枸杞就上火?虚不受补之人,这些中药可以引火下行
中医认为，人体内的火气太旺盛，很容易给身体招来疾病。口舌生疮、炎症上冲，这些都属于火气太盛的表现。从阴阳平衡的角度出发，火气太旺盛属于阳气上逆，可以理解为阴阳失衡。控制火气，可以让身体变得更 健康 ，减少一些小病、小闹，哪些方法可以做到呢？其实，中药就可以满足这些要求。
有些热爱 养生 的人，总是爱用一些中药泡水喝，比如黄芪、枸杞等，但是并不是所有人都适合。如果一喝黄芪、枸杞就上火，那就属于虚不受补之人，遇到这种情况应该怎么办呢？引火下行才是正途，而这三味中药却能起到引火下行的妙用。
1.肉桂
肉桂的应用非常广泛，通常可以将肉桂用于家具制造，也可以用来制作香料。肉桂也是一味中药，因为肉桂具有止痛散寒、温中补肾的功效，对于身体火气太旺盛的人，由于身体上热、下冷，所以这个时候需要对脾胃进行调和，而肉桂可以做到，并且可以对肾脏进行滋补，起到健脾强胃的功效，从而实现引火下行。
2.杜仲
中医认为，脾肾不分家，如果脾胃不能够调理好，那么脾气就会上逆，从而导致火气上窜。如果能够利用中药，对脾胃进行滋补，那么火气自然可以平衡。杜仲这味中药，恰好有补肝肾的功效，对于体内的寒热不平衡，容易导致火气上逆，采用杜仲降火气，可以帮助身体清除火气，预防口舌生疮、牙龈肿痛等疾病。
另外，杜仲还具有温补脾胃的功效，对于胃肠消化功能不好的人，也可以尝试用杜仲暖胃，提升消化能力。
3.怀牛膝
作为多年生的草本植物，怀牛膝也被人们称之为山苋菜，口感非常不错，所以深受大家的喜爱。怀牛膝的茎部可以作为食材，也可以作为药材，中医认为，怀牛膝具有活血之功效，还可以补肾益气，对于四肢拘挛、寒湿上逆、膝痛等疾病，怀牛膝同样可以发挥缓解的功效。
《本草纲目》记载，怀牛膝具有滋补之功、如牛之力，对于火气比较旺盛的人，利用怀牛膝可以降火，对于脾胃、肝肾都有滋补的功效，所以火气不好，需要引火下行，可以选择怀牛膝。
一喝黄芪、枸杞就上火?虚不受补之人,这些中药可以引火下行
中医认为，人体内的火气太旺盛，很容易给身体招来疾病。口舌生疮、炎症上冲，这些都属于火气太盛的表现。从阴阳平衡的角度出发，火气太旺盛属于阳气上逆，可以理解为阴阳失衡。控制火气，可以让身体变得更 健康 ，减少一些小病、小闹，哪些方法可以做到呢？其实，中药就可以满足这些要求。
有些热爱 养生 的人，总是爱用一些中药泡水喝，比如黄芪、枸杞等，但是并不是所有人都适合。如果一喝黄芪、枸杞就上火，那就属于虚不受补之人，遇到这种情况应该怎么办呢？引火下行才是正途，而这三味中药却能起到引火下行的妙用。
1.肉桂
肉桂的应用非常广泛，通常可以将肉桂用于家具制造，也可以用来制作香料。肉桂也是一味中药，因为肉桂具有止痛散寒、温中补肾的功效，对于身体火气太旺盛的人，由于身体上热、下冷，所以这个时候需要对脾胃进行调和，而肉桂可以做到，并且可以对肾脏进行滋补，起到健脾强胃的功效，从而实现引火下行。
2.杜仲
中医认为，脾肾不分家，如果脾胃不能够调理好，那么脾气就会上逆，从而导致火气上窜。如果能够利用中药，对脾胃进行滋补，那么火气自然可以平衡。杜仲这味中药，恰好有补肝肾的功效，对于体内的寒热不平衡，容易导致火气上逆，采用杜仲降火气，可以帮助身体清除火气，预防口舌生疮、牙龈肿痛等疾病。
另外，杜仲还具有温补脾胃的功效，对于胃肠消化功能不好的人，也可以尝试用杜仲暖胃，提升消化能力。
3.怀牛膝
作为多年生的草本植物，怀牛膝也被人们称之为山苋菜，口感非常不错，所以深受大家的喜爱。怀牛膝的茎部可以作为食材，也可以作为药材，中医认为，怀牛膝具有活血之功效，还可以补肾益气，对于四肢拘挛、寒湿上逆、膝痛等疾病，怀牛膝同样可以发挥缓解的功效。
《本草纲目》记载，怀牛膝具有滋补之功、如牛之力，对于火气比较旺盛的人，利用怀牛膝可以降火，对于脾胃、肝肾都有滋补的功效，所以火气不好，需要引火下行，可以选择怀牛膝。
一喝黄芪、枸杞就上火?虚不受补之人,这些中药可以引火下行
中医认为，人体内的火气太旺盛，很容易给身体招来疾病。口舌生疮、炎症上冲，这些都属于火气太盛的表现。从阴阳平衡的角度出发，火气太旺盛属于阳气上逆，可以理解为阴阳失衡。控制火气，可以让身体变得更 健康 ，减少一些小病、小闹，哪些方法可以做到呢？其实，中药就可以满足这些要求。
有些热爱 养生 的人，总是爱用一些中药泡水喝，比如黄芪、枸杞等，但是并不是所有人都适合。如果一喝黄芪、枸杞就上火，那就属于虚不受补之人，遇到这种情况应该怎么办呢？引火下行才是正途，而这三味中药却能起到引火下行的妙用。
1.肉桂
肉桂的应用非常广泛，通常可以将肉桂用于家具制造，也可以用来制作香料。肉桂也是一味中药，因为肉桂具有止痛散寒、温中补肾的功效，对于身体火气太旺盛的人，由于身体上热、下冷，所以这个时候需要对脾胃进行调和，而肉桂可以做到，并且可以对肾脏进行滋补，起到健脾强胃的功效，从而实现引火下行。
2.杜仲
中医认为，脾肾不分家，如果脾胃不能够调理好，那么脾气就会上逆，从而导致火气上窜。如果能够利用中药，对脾胃进行滋补，那么火气自然可以平衡。杜仲这味中药，恰好有补肝肾的功效，对于体内的寒热不平衡，容易导致火气上逆，采用杜仲降火气，可以帮助身体清除火气，预防口舌生疮、牙龈肿痛等疾病。
另外，杜仲还具有温补脾胃的功效，对于胃肠消化功能不好的人，也可以尝试用杜仲暖胃，提升消化能力。
3.怀牛膝
作为多年生的草本植物，怀牛膝也被人们称之为山苋菜，口感非常不错，所以深受大家的喜爱。怀牛膝的茎部可以作为食材，也可以作为药材，中医认为，怀牛膝具有活血之功效，还可以补肾益气，对于四肢拘挛、寒湿上逆、膝痛等疾病，怀牛膝同样可以发挥缓解的功效。
《本草纲目》记载，怀牛膝具有滋补之功、如牛之力，对于火气比较旺盛的人，利用怀牛膝可以降火，对于脾胃、肝肾都有滋补的功效，所以火气不好，需要引火下行，可以选择怀牛膝。
老中医的养生秘密,就藏在这9句顺口溜里
中医 养生 一直是人们比较提倡的 养生 方式，其 健康 、安全、绿色的特性历来为人所称道，在中医长时间流传下来的过程当中，有很多的 养生 诀窍可以帮助大家 养生 。
做法：日常按摩脚底，揉搓涌泉穴，左右来回各100次。能促进血液循环，有助于滋肾清热，引火下行，能有效消除疲劳、改善睡眠。尤其在温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
具体为：平心静气，以舌*上腭，或将舌伸到上颌牙齿外侧，上下搅动，然后伸向里侧，再上下左右搅动，古人称其为“赤龙搅天池”，待到唾液满口时，再分数次把津液缓缓咽下。
具体方法：吸气时，*用力内吸上提，紧缩*，呼气时放松。每次*放松、紧缩50次，早晚各一次，合计一百次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，*贴床，抬高臀部）做好提肛运动，则效果更好。
具体方法：排除杂念，思想放松，口唇轻闭，然后上下牙齿相互轻轻叩击，先叩击臼齿50下、次叩门牙50下，再错牙叩犬齿50下。所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌，每日早晚各作1次。
具体方法：先搓热双手，然后双手相重叠，置于腹部，用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转摩36周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，立、卧均可。
以“鸣天鼓”为例：两手掌捂住两耳孔，五指置于脑后，用两手中间的三指轻轻叩击后脑部24次，然后两手掌连续开合10次。
具体方法：身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和往上钩。四肢伸展的同时，向左右转体，大约持续30秒钟。
老中医的养生秘密,就藏在这9句顺口溜里
中医 养生 一直是人们比较提倡的 养生 方式，其 健康 、安全、绿色的特性历来为人所称道，在中医长时间流传下来的过程当中，有很多的 养生 诀窍可以帮助大家 养生 。
做法：日常按摩脚底，揉搓涌泉穴，左右来回各100次。能促进血液循环，有助于滋肾清热，引火下行，能有效消除疲劳、改善睡眠。尤其在温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
具体为：平心静气，以舌*上腭，或将舌伸到上颌牙齿外侧，上下搅动，然后伸向里侧，再上下左右搅动，古人称其为“赤龙搅天池”，待到唾液满口时，再分数次把津液缓缓咽下。
具体方法：吸气时，*用力内吸上提，紧缩*，呼气时放松。每次*放松、紧缩50次，早晚各一次，合计一百次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，*贴床，抬高臀部）做好提肛运动，则效果更好。
具体方法：排除杂念，思想放松，口唇轻闭，然后上下牙齿相互轻轻叩击，先叩击臼齿50下、次叩门牙50下，再错牙叩犬齿50下。所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌，每日早晚各作1次。
具体方法：先搓热双手，然后双手相重叠，置于腹部，用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转摩36周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，立、卧均可。
以“鸣天鼓”为例：两手掌捂住两耳孔，五指置于脑后，用两手中间的三指轻轻叩击后脑部24次，然后两手掌连续开合10次。
具体方法：身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和往上钩。四肢伸展的同时，向左右转体，大约持续30秒钟。
有结节容易上热下寒,爱上火又怕冷,一味药引火下行,火气变元气
分享：温暖中医
中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。
有结节容易上热下寒,爱上火又怕冷,一味药引火下行,火气变元气
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中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。
身体上热下寒?医圣张仲景一千古名方,引火下行,寒热并治
大家好，我是中医赵森！现在的人们，特别是在大城市坐办公室的白领们，经常会有这样的现象， 上半身会有 ：动不动就上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩，有时还牙龈出血，流鼻血； 而下半身则是 ：大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，女性还有宫寒痛经，这一系列的现象， 中医上叫做“上热下寒” 。
简单来说，上热下寒就是由于 中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮 导致的一系列症状。现在上热下寒，虚不受补的人特别多，有的也看过中医， 一补就上火 ，一上火医生给开寒凉药吃，又加重病情，反反复复，苦不堪言。
那么上热下寒的体质是如何形成的呢？现在的人们，工作节奏比较快，工作上长期久坐电脑前，对各种问题的思考。吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素。上半身活跃，就会造成血不足，气有余便是火。
正常情况下，这个火要往下走，温暖我们的下半身，肾水要往上走，滋润我们的上半身，但是，这种体质的人群， 由于久坐 与 饮食不节 的原因，造成 中焦脾胃不通 了， 中焦是人体的中心、气血生化之源、主宰人体的后天之本 。中焦包括脾、胃及肝、胆等内脏。脾主运化，胃主腐熟，肝胆主疏泄，并分泌、排泄胆汁以助消化。 中焦不通 ，火被阻挡，无法温暖下半身，就会 形成上热，下寒 的一系列症状。
上热下寒该如何调理呢？自然是 打通我们的中焦脾胃，引火下行 。临床上，常用甘草泻心汤来调理治疗。甘草泻心汤出自医圣张仲景的《伤寒论》，具有 益气和胃 ， 消痞止呕 之功效。适用于 脾胃虚弱 、 中焦升降失司 、 气机痞塞 ，症见胃气虚弱、腹中雷鸣、下利、水谷不化、心下痞硬而满、干呕心烦不安。组成有：炙甘草、黄芩、干姜、半夏、黄连、大枣6味中药。
炙甘草、干姜、大枣 ，建中，固脾胃正气。
半夏降逆，降胃气。黄连、黄芩，可以把上焦的火清掉，还可以把阻塞中焦的痞块扫除。 此方最大的作用是 打通中焦 ，使 人体上下贯通，解决虚不受补 ， 上热下寒 ，热气不往下走，湿气不往下排的问题。此方阴阳并举，有升有降，有守有攻，有温药也有凉药，可以说是 寒热并治 。最后，提醒大家，一定要在医生指导下，辩证加减使用。
好了，就跟大家分享到这里，如果有相关问题，可以打在评论区或单独给我留言，看到了，会帮助大家一一解答。
身体上热下寒?医圣张仲景一千古名方,引火下行,寒热并治
大家好，我是中医赵森！现在的人们，特别是在大城市坐办公室的白领们，经常会有这样的现象， 上半身会有 ：动不动就上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩，有时还牙龈出血，流鼻血； 而下半身则是 ：大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，女性还有宫寒痛经，这一系列的现象， 中医上叫做“上热下寒” 。
简单来说，上热下寒就是由于 中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮 导致的一系列症状。现在上热下寒，虚不受补的人特别多，有的也看过中医， 一补就上火 ，一上火医生给开寒凉药吃，又加重病情，反反复复，苦不堪言。
那么上热下寒的体质是如何形成的呢？现在的人们，工作节奏比较快，工作上长期久坐电脑前，对各种问题的思考。吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素。上半身活跃，就会造成血不足，气有余便是火。
正常情况下，这个火要往下走，温暖我们的下半身，肾水要往上走，滋润我们的上半身，但是，这种体质的人群， 由于久坐 与 饮食不节 的原因，造成 中焦脾胃不通 了， 中焦是人体的中心、气血生化之源、主宰人体的后天之本 。中焦包括脾、胃及肝、胆等内脏。脾主运化，胃主腐熟，肝胆主疏泄，并分泌、排泄胆汁以助消化。 中焦不通 ，火被阻挡，无法温暖下半身，就会 形成上热，下寒 的一系列症状。
上热下寒该如何调理呢？自然是 打通我们的中焦脾胃，引火下行 。临床上，常用甘草泻心汤来调理治疗。甘草泻心汤出自医圣张仲景的《伤寒论》，具有 益气和胃 ， 消痞止呕 之功效。适用于 脾胃虚弱 、 中焦升降失司 、 气机痞塞 ，症见胃气虚弱、腹中雷鸣、下利、水谷不化、心下痞硬而满、干呕心烦不安。组成有：炙甘草、黄芩、干姜、半夏、黄连、大枣6味中药。
炙甘草、干姜、大枣 ，建中，固脾胃正气。
半夏降逆，降胃气。黄连、黄芩，可以把上焦的火清掉，还可以把阻塞中焦的痞块扫除。 此方最大的作用是 打通中焦 ，使 人体上下贯通，解决虚不受补 ， 上热下寒 ，热气不往下走，湿气不往下排的问题。此方阴阳并举，有升有降，有守有攻，有温药也有凉药，可以说是 寒热并治 。最后，提醒大家，一定要在医生指导下，辩证加减使用。
好了，就跟大家分享到这里，如果有相关问题，可以打在评论区或单独给我留言，看到了，会帮助大家一一解答。
秋季养生,老中医推荐两个穴位!每天按一按,养神安眠强身健体
秋风送走了炎热的夏天，带来了美丽宜人的秋景，令人心旷神怡。
在美丽的秋天，我们也不要忘记了 养生 这件事。秋季昼夜温差大，气候干燥，人的免疫力降低，很容易患上各种疾病。
今天教大家按压两个穴位，每天按一按，可以起到养神安眠、固阳补肾、强身健体的作用。
涌泉穴位于足底部，于足后跟到足中指的2/3处。该穴位联通肾经体内和体外的经脉，寓意肾脏经水由此穴涌出体表，在中医中被称为是“肾脏经脉第一穴”。北宋时期的著名大诗人苏东坡，就是按摩涌泉穴的受益者之一。苏东坡曾在《 养生 记》中将涌泉穴视为 养生 要术。
常常按压涌泉穴的话，第一是可以补肾固元。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是肾经之气来源于足下，经常按压涌泉穴，可以增精益髓、强筋壮骨。
其次，常常按压涌泉穴，还可以调理上火问题，涌泉穴还被认为是人体火气的源头，常常按压起到引火下行的功效。
睡眠不好的朋友，也可以通过按压涌泉穴进行调理。很多中老年朋友心肾不交，深受失眠困扰，按压涌泉穴可以调整人的心率，对失眠有很好的治疗效果。
最后，常常按压涌泉穴，还可以增强人体免疫力，起到预防疾病的效果。
涌泉穴常常按压，好处多多，尤其是老年人和肾气不足的人，常常按压可以有效调理腰腿酸软、健忘、尿频尿急、失眠、姿势怕冷等症状。
百会穴和涌泉穴位置对立，位于头顶中间。
百会穴曾被称为昆仑穴，是一声阳气的顶点，也被叫做一身之宗，意思是一身的经脉穴位在此汇聚。因此按压这个穴位，可以调理和预防多种疾病。
首先，按压百会穴可以治疗和预防脑部疾病，按摩百会穴，可以刺激头部经脉，促进头部血液循环，对头晕头痛等脑部疾病，都有很好的治疗效果。
其次，中气下陷、气血无法托起内脏，内脏下垂也可以找百会穴，按压百会穴可以起到固护阳气，托举内脏的作用。
同时，每天坚持按压百会穴，还可以调节血压，高血压患者常常按一按，可以有效地降低自己的血压。
按压这两个穴位的话，可以用手指按压，然后顺时针、逆时针循环按摩。或者使用点扣法、点揉法，或在医生的指导下进行针灸疗法，都是不错的选择。
按摩穴位 养生 的方式老少皆宜，特别是新陈代谢缓慢的中老年朋友，尤其适合这种方式 养生 。
# 健康 ## 养生 ##穴位##秋季 养生 ##按摩#
秋季养生,老中医推荐两个穴位!每天按一按,养神安眠强身健体
秋风送走了炎热的夏天，带来了美丽宜人的秋景，令人心旷神怡。
在美丽的秋天，我们也不要忘记了 养生 这件事。秋季昼夜温差大，气候干燥，人的免疫力降低，很容易患上各种疾病。
今天教大家按压两个穴位，每天按一按，可以起到养神安眠、固阳补肾、强身健体的作用。
涌泉穴位于足底部，于足后跟到足中指的2/3处。该穴位联通肾经体内和体外的经脉，寓意肾脏经水由此穴涌出体表，在中医中被称为是“肾脏经脉第一穴”。北宋时期的著名大诗人苏东坡，就是按摩涌泉穴的受益者之一。苏东坡曾在《 养生 记》中将涌泉穴视为 养生 要术。
常常按压涌泉穴的话，第一是可以补肾固元。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是肾经之气来源于足下，经常按压涌泉穴，可以增精益髓、强筋壮骨。
其次，常常按压涌泉穴，还可以调理上火问题，涌泉穴还被认为是人体火气的源头，常常按压起到引火下行的功效。
睡眠不好的朋友，也可以通过按压涌泉穴进行调理。很多中老年朋友心肾不交，深受失眠困扰，按压涌泉穴可以调整人的心率，对失眠有很好的治疗效果。
最后，常常按压涌泉穴，还可以增强人体免疫力，起到预防疾病的效果。
涌泉穴常常按压，好处多多，尤其是老年人和肾气不足的人，常常按压可以有效调理腰腿酸软、健忘、尿频尿急、失眠、姿势怕冷等症状。
百会穴和涌泉穴位置对立，位于头顶中间。
百会穴曾被称为昆仑穴，是一声阳气的顶点，也被叫做一身之宗，意思是一身的经脉穴位在此汇聚。因此按压这个穴位，可以调理和预防多种疾病。
首先，按压百会穴可以治疗和预防脑部疾病，按摩百会穴，可以刺激头部经脉，促进头部血液循环，对头晕头痛等脑部疾病，都有很好的治疗效果。
其次，中气下陷、气血无法托起内脏，内脏下垂也可以找百会穴，按压百会穴可以起到固护阳气，托举内脏的作用。
同时，每天坚持按压百会穴，还可以调节血压，高血压患者常常按一按，可以有效地降低自己的血压。
按压这两个穴位的话，可以用手指按压，然后顺时针、逆时针循环按摩。或者使用点扣法、点揉法，或在医生的指导下进行针灸疗法，都是不错的选择。
按摩穴位 养生 的方式老少皆宜，特别是新陈代谢缓慢的中老年朋友，尤其适合这种方式 养生 。
# 健康 ## 养生 ##穴位##秋季 养生 ##按摩#
引火归元和引火下行的区别352
“引火归元”和“引火下行”的区别如下：
一、引火的方向不同
1、引火归元：是将头上或上半身的火气或气血引到腰腹部，以此排掉腰腹部的寒湿，从而达到保健身体的目的，常见的外治方法有腰腹部艾灸或敷药。
2、引火下行是将头上或上半身的火或气血引到腰腹部甚至脚底，这样对寒性体质或气血不足的人有很好的调理效果。
二、概念、方法不同
1、引火归元：本质而言，是用温热药治疗阴虚阳亢的方法，结合益气固脱法、利水法、降逆定喘法、补气、养血、生津等治法配合使用，即将上越之火引导回到命门之中。
2、引火下行：一般包括直接苦寒泻火法、向下导火法（引体火）以及交通心肾法（引心火），综合引火下行药，将火导入小便而排除体外。
三、出处不同
1、引火归元：
出自《本草汇言》：附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药也。
诸病真阳不足，虚火上升，咽喉不利，饮食不入，服寒药愈甚者，附子乃命门主药，能入其窟穴而招之，引火归原，则浮游之火自熄矣。凡属阳虚阴极之候，肺肾无热证者，服之有起死之殊功。
2、引火下行：
《本草经疏》中说：“走而能补，性善下行。”能引血下行，以降上炎之火"。
《本草求真》说：“以其气不上升，反引下降也……但杜仲性补肝肾，能直达下部筋骨气血，不似牛膝达下走于经络血分之得中”。
参考资料：
百度百科—引火归元
百度百科—回阳救逆
引火归元和引火下行的区别352
“引火归元”和“引火下行”的区别如下：
一、引火的方向不同
1、引火归元：是将头上或上半身的火气或气血引到腰腹部，以此排掉腰腹部的寒湿，从而达到保健身体的目的，常见的外治方法有腰腹部艾灸或敷药。
2、引火下行是将头上或上半身的火或气血引到腰腹部甚至脚底，这样对寒性体质或气血不足的人有很好的调理效果。
二、概念、方法不同
1、引火归元：本质而言，是用温热药治疗阴虚阳亢的方法，结合益气固脱法、利水法、降逆定喘法、补气、养血、生津等治法配合使用，即将上越之火引导回到命门之中。
2、引火下行：一般包括直接苦寒泻火法、向下导火法（引体火）以及交通心肾法（引心火），综合引火下行药，将火导入小便而排除体外。
三、出处不同
1、引火归元：
出自《本草汇言》：附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药也。
诸病真阳不足，虚火上升，咽喉不利，饮食不入，服寒药愈甚者，附子乃命门主药，能入其窟穴而招之，引火归原，则浮游之火自熄矣。凡属阳虚阴极之候，肺肾无热证者，服之有起死之殊功。
2、引火下行：
《本草经疏》中说：“走而能补，性善下行。”能引血下行，以降上炎之火"。
《本草求真》说：“以其气不上升，反引下降也……但杜仲性补肝肾，能直达下部筋骨气血，不似牛膝达下走于经络血分之得中”。
参考资料：
百度百科—引火归元
百度百科—回阳救逆
引火下行是什么意思?
问题一：中医里面的“下火”和"引火下行"是同一个概念吗？ 下火一般是指用寒凉的药，如清热解毒的药来泻火，下的是实火，就是真的有热，一般来讲，吃了烧烤的东西，真的是有热气，可以用清热解毒的药如金银花、黄叮等。引火下行是指下的是虚火，一般是指阴虚而不能守住阳气，阳气上浮而表现为虚热，如阴虚的时候，会觉得手脚心出汗，面潮红等，这时候要用肉桂等引火下行。让虚火归于原位。打个比方，实火就是丈夫很强大，很暴力，妻子弱，克制不了，家庭不和谐，因此要借助外界的力量削弱丈夫的力量，好让夫妻间保持力量均衡。虚火是妻子很弱，结果丈夫不在家里好好呆着，出到外面去混了，因此方法是滋阴（增强妻子的力量），还有就是引火下行（用温性的东西把阳气引回家）。
问题二：引火下行的中药 这个是一个意思不的中程度引火归源，是把火归肾源，引火下行也是这个意思，只是药力可以相对弱一些。
问题三：怎样引火下行 引火归元是将上越之火引导回到命门之中。
即是肾中元阳之火外越，泡脚会 *** 足少阴肾经的涌泉穴，涌泉穴降一身之气，气一降火自降。 此火都是邪火，引火归元不会有害，反而会增强体质。
问题四：引火下行吃什么食物 吃什么食物可以通经活血 牛膝有活血通经的作用，这种作用用好了就是良药，用不好就会一些问题，这是一个双刃剑的作用，像短片中讲到的怀牛牛他是非常有孝心，把这个药让她妈妈服用，腰疼治好了，这个从中医的角度来讲，是因为血淤造成经络的不通...
问题五：中医里的"引火下行"是怎么个用药的方法啊? 1、热水泡脚：足三阴经即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经皆起于足，热水泡脚可以使足部充血，人骇热量随血下行，对于以上症状均有明显作用，可以治疗上热的症状，同时使人的脚部温暖，下肢强健，对于下肢浮肿，足跟疼痛等症状作用明显。
2:附子贴涌泉，方法如下。
3、蒜贴涌泉：如果鼻衄、齿衄、头痛等症状明显，可以用蒜贴涌泉穴。热水泡脚后使足底的角质层变薄，易于吸收药物，将大蒜两瓣捣为蒜泥，用风湿膏把蒜泥贴在涌泉穴上，大概一小时后，涌泉穴会出现明显的温热感，再贴2小时后除去蒜泥。
引火下行是什么意思?
问题一：中医里面的“下火”和"引火下行"是同一个概念吗？ 下火一般是指用寒凉的药，如清热解毒的药来泻火，下的是实火，就是真的有热，一般来讲，吃了烧烤的东西，真的是有热气，可以用清热解毒的药如金银花、黄叮等。引火下行是指下的是虚火，一般是指阴虚而不能守住阳气，阳气上浮而表现为虚热，如阴虚的时候，会觉得手脚心出汗，面潮红等，这时候要用肉桂等引火下行。让虚火归于原位。打个比方，实火就是丈夫很强大，很暴力，妻子弱，克制不了，家庭不和谐，因此要借助外界的力量削弱丈夫的力量，好让夫妻间保持力量均衡。虚火是妻子很弱，结果丈夫不在家里好好呆着，出到外面去混了，因此方法是滋阴（增强妻子的力量），还有就是引火下行（用温性的东西把阳气引回家）。
问题二：引火下行的中药 这个是一个意思不的中程度引火归源，是把火归肾源，引火下行也是这个意思，只是药力可以相对弱一些。
问题三：怎样引火下行 引火归元是将上越之火引导回到命门之中。
即是肾中元阳之火外越，泡脚会 *** 足少阴肾经的涌泉穴，涌泉穴降一身之气，气一降火自降。 此火都是邪火，引火归元不会有害，反而会增强体质。
问题四：引火下行吃什么食物 吃什么食物可以通经活血 牛膝有活血通经的作用，这种作用用好了就是良药，用不好就会一些问题，这是一个双刃剑的作用，像短片中讲到的怀牛牛他是非常有孝心，把这个药让她妈妈服用，腰疼治好了，这个从中医的角度来讲，是因为血淤造成经络的不通...
问题五：中医里的"引火下行"是怎么个用药的方法啊? 1、热水泡脚：足三阴经即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经皆起于足，热水泡脚可以使足部充血，人骇热量随血下行，对于以上症状均有明显作用，可以治疗上热的症状，同时使人的脚部温暖，下肢强健，对于下肢浮肿，足跟疼痛等症状作用明显。
2:附子贴涌泉，方法如下。
3、蒜贴涌泉：如果鼻衄、齿衄、头痛等症状明显，可以用蒜贴涌泉穴。热水泡脚后使足底的角质层变薄，易于吸收药物，将大蒜两瓣捣为蒜泥，用风湿膏把蒜泥贴在涌泉穴上，大概一小时后，涌泉穴会出现明显的温热感，再贴2小时后除去蒜泥。
反复起口腔溃疡?送你两味中药,清热,去火,引火下行,止口疮
经常起口腔溃疡，此起彼伏？很多朋友会经常地出现口腔溃疡，舌头上，嘴唇上，甚至上下颚，都会气溃疡，试了各种办法外用药， 十多天下来，终于好差不多了，另一个部位又出现了新的溃疡，反反复复，有时甚至两个部位同时溃疡，短期疼痛难忍，不敢进食，长此以往，说明我们体内出现了一些问题。
为什么经常出现口腔溃疡呢？为什么口腔溃疡会此起彼伏呢？
实际上，中医认为，经常出现口腔溃疡，跟我们体内的火上炎有关，火为热之渐，热属阳，为人体提供温暖，舒适的体内环境，阳热之气足，则人不怕冷，阳热之气不足，则人容易畏寒肢冷，但阳热之气太过，就会化火，火性上炎，灼伤口腔，咽喉，舌窍就会出现口腔溃疡，而体内火邪清不下去，不光会上炎口腔，还会出现口臭口苦，失眠多梦，大便干结等全身表现。而有的朋友口腔溃疡会此起彼伏，反复发作，到底是怎么回事呢？
事实上，中医认为，体内之火分实火和虚火，实火易去而虚火难除，因为实火多与嗜食辛辣，着急上火有关，身体没有明显的虚损，这时可大胆清火，火去亦速。而虚火主要由于体内津液不足，水不制火，火性上炎所致，故重点在滋补津液清火，滋补津液需要一个较长的过程，且由于体内虚损，清火要顾忌不可伤正，虚火难以速去，故虚火容易反复，口腔溃疡就会迁延发作，反复难愈。同时，这类人往往有潮热盗汗，失眠多梦， 五心烦热的表现。
具体如何解决口腔溃疡反复发作，此起彼伏的问题呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，清实火，降虚火，补津液，分别是黄连和知母，我们来了解一下。
首先看黄连
黄连味苦，性寒，入心，肝，胃经，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。黄连擅长清盛热炽火，尤其是善清心经实火，对于上焦热盛，心火上炎导致的口舌生疮，口腔溃疡，口臭口苦，以及心火下移小肠，膀胱热盛的尿黄有很好的作用。黄连还有很好的清热燥湿作用，对于心火上炎，兼有痰湿导致的口腔溃疡，口中粘腻，恶心呕吐等都有不错的效果。
其次看知母
知母味苦，性甘，寒，入肺经，胃经和肾经，具有很好的清热泻火，滋阴润燥的作用。知母既能清上炎虚火，还能滋补津液，补充肾水，对于肾水不足，水不制火，虚火上炎导致的口舌生疮，口干口渴，以及潮热盗汗，入睡困难，五心烦热以及骨蒸潮热等都有很好的改善效果。
综上来说，黄连配合知母，黄连清上焦实火，知母滋肾水，补津液，清热泻火，尤其是滋补津液，津液充足，虚火得制，则口腔溃疡得以缓解的同时，不容易反复，是标本兼顾的方法，对于口苦，口臭，失眠多梦，潮热盗汗，小便黄赤等，也有不错的改善效果。
反复起口腔溃疡?送你两味中药,清热,去火,引火下行,止口疮
经常起口腔溃疡，此起彼伏？很多朋友会经常地出现口腔溃疡，舌头上，嘴唇上，甚至上下颚，都会气溃疡，试了各种办法外用药， 十多天下来，终于好差不多了，另一个部位又出现了新的溃疡，反反复复，有时甚至两个部位同时溃疡，短期疼痛难忍，不敢进食，长此以往，说明我们体内出现了一些问题。
为什么经常出现口腔溃疡呢？为什么口腔溃疡会此起彼伏呢？
实际上，中医认为，经常出现口腔溃疡，跟我们体内的火上炎有关，火为热之渐，热属阳，为人体提供温暖，舒适的体内环境，阳热之气足，则人不怕冷，阳热之气不足，则人容易畏寒肢冷，但阳热之气太过，就会化火，火性上炎，灼伤口腔，咽喉，舌窍就会出现口腔溃疡，而体内火邪清不下去，不光会上炎口腔，还会出现口臭口苦，失眠多梦，大便干结等全身表现。而有的朋友口腔溃疡会此起彼伏，反复发作，到底是怎么回事呢？
事实上，中医认为，体内之火分实火和虚火，实火易去而虚火难除，因为实火多与嗜食辛辣，着急上火有关，身体没有明显的虚损，这时可大胆清火，火去亦速。而虚火主要由于体内津液不足，水不制火，火性上炎所致，故重点在滋补津液清火，滋补津液需要一个较长的过程，且由于体内虚损，清火要顾忌不可伤正，虚火难以速去，故虚火容易反复，口腔溃疡就会迁延发作，反复难愈。同时，这类人往往有潮热盗汗，失眠多梦， 五心烦热的表现。
具体如何解决口腔溃疡反复发作，此起彼伏的问题呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，清实火，降虚火，补津液，分别是黄连和知母，我们来了解一下。
首先看黄连
黄连味苦，性寒，入心，肝，胃经，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。黄连擅长清盛热炽火，尤其是善清心经实火，对于上焦热盛，心火上炎导致的口舌生疮，口腔溃疡，口臭口苦，以及心火下移小肠，膀胱热盛的尿黄有很好的作用。黄连还有很好的清热燥湿作用，对于心火上炎，兼有痰湿导致的口腔溃疡，口中粘腻，恶心呕吐等都有不错的效果。
其次看知母
知母味苦，性甘，寒，入肺经，胃经和肾经，具有很好的清热泻火，滋阴润燥的作用。知母既能清上炎虚火，还能滋补津液，补充肾水，对于肾水不足，水不制火，虚火上炎导致的口舌生疮，口干口渴，以及潮热盗汗，入睡困难，五心烦热以及骨蒸潮热等都有很好的改善效果。
综上来说，黄连配合知母，黄连清上焦实火，知母滋肾水，补津液，清热泻火，尤其是滋补津液，津液充足，虚火得制，则口腔溃疡得以缓解的同时，不容易反复，是标本兼顾的方法，对于口苦，口臭，失眠多梦，潮热盗汗，小便黄赤等，也有不错的改善效果。
反复起口腔溃疡?送你两味中药,清热,去火,引火下行,止口疮
经常起口腔溃疡，此起彼伏？很多朋友会经常地出现口腔溃疡，舌头上，嘴唇上，甚至上下颚，都会气溃疡，试了各种办法外用药， 十多天下来，终于好差不多了，另一个部位又出现了新的溃疡，反反复复，有时甚至两个部位同时溃疡，短期疼痛难忍，不敢进食，长此以往，说明我们体内出现了一些问题。
为什么经常出现口腔溃疡呢？为什么口腔溃疡会此起彼伏呢？
实际上，中医认为，经常出现口腔溃疡，跟我们体内的火上炎有关，火为热之渐，热属阳，为人体提供温暖，舒适的体内环境，阳热之气足，则人不怕冷，阳热之气不足，则人容易畏寒肢冷，但阳热之气太过，就会化火，火性上炎，灼伤口腔，咽喉，舌窍就会出现口腔溃疡，而体内火邪清不下去，不光会上炎口腔，还会出现口臭口苦，失眠多梦，大便干结等全身表现。而有的朋友口腔溃疡会此起彼伏，反复发作，到底是怎么回事呢？
事实上，中医认为，体内之火分实火和虚火，实火易去而虚火难除，因为实火多与嗜食辛辣，着急上火有关，身体没有明显的虚损，这时可大胆清火，火去亦速。而虚火主要由于体内津液不足，水不制火，火性上炎所致，故重点在滋补津液清火，滋补津液需要一个较长的过程，且由于体内虚损，清火要顾忌不可伤正，虚火难以速去，故虚火容易反复，口腔溃疡就会迁延发作，反复难愈。同时，这类人往往有潮热盗汗，失眠多梦， 五心烦热的表现。
具体如何解决口腔溃疡反复发作，此起彼伏的问题呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，清实火，降虚火，补津液，分别是黄连和知母，我们来了解一下。
首先看黄连
黄连味苦，性寒，入心，肝，胃经，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。黄连擅长清盛热炽火，尤其是善清心经实火，对于上焦热盛，心火上炎导致的口舌生疮，口腔溃疡，口臭口苦，以及心火下移小肠，膀胱热盛的尿黄有很好的作用。黄连还有很好的清热燥湿作用，对于心火上炎，兼有痰湿导致的口腔溃疡，口中粘腻，恶心呕吐等都有不错的效果。
其次看知母
知母味苦，性甘，寒，入肺经，胃经和肾经，具有很好的清热泻火，滋阴润燥的作用。知母既能清上炎虚火，还能滋补津液，补充肾水，对于肾水不足，水不制火，虚火上炎导致的口舌生疮，口干口渴，以及潮热盗汗，入睡困难，五心烦热以及骨蒸潮热等都有很好的改善效果。
综上来说，黄连配合知母，黄连清上焦实火，知母滋肾水，补津液，清热泻火，尤其是滋补津液，津液充足，虚火得制，则口腔溃疡得以缓解的同时，不容易反复，是标本兼顾的方法，对于口苦，口臭，失眠多梦，潮热盗汗，小便黄赤等，也有不错的改善效果。下载本文
