调理肺阴虚可按摩以下穴位：

1. 列缺穴：宣肺解表、通经活络、通调任脉，改善肺阴虚引起的咳嗽、咳痰等。

2. 足三里：改善肺阴虚引起的盗汗症状。

3. 太渊穴：宣肺平喘止咳，治疗肺阴虚造成的气喘、咯血、呕血等。

肺阴虚还需调理其他穴位，如三阴交、尺泽穴、内庭穴、天枢穴、关元穴等，需要在入院进行调理。

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肺阴亏虚的穴道疗法有哪些？

（1）按摩疗法

[取穴]肺俞、结核、百劳、心俞、膏肓、三阴、内关，太渊。

[治法]揉按、点按肺俞、结核、百劳循背俞施搓运夹法，同时点按心俞、膏肓。揉拿手三阴法，点按内关，太渊等穴；再施梳胁开胸顺气法。

（2）推拿疗法

[取穴]肺俞、膏肓俞、脾俞、足三里、三阴交、太溪等穴。

[治法]施按、揉、推等法。加减：若肺气不足，症见喘促短气，乏力汗多者，加禅推法于定喘穴，并按揉脑中、中脘等穴，补肺益气、培土生金；若见呼吸浅短难续，声低气怯，甚则张口抬肩，不能平卧者，乃肺肾两虚，不能主气纳气，加按、揉法于关元、气海、百会、印堂、太阳等穴，以补肺纳肾；若阴虚火旺，潮热显现者，用拇指按揉法，施术于尺泽、天突、曲池、大椎、肾俞、太溪、三阴交等穴，以滋阴降火，润肺兼清热。

（3）拔罐疗法

[取穴]肺俞、膏盲俞、结核等。

[治法]以闪火法拔罐，每次15～20分钟，每日1次。

肺阴亏虚的穴道疗法有哪些？

（1）按摩疗法

[取穴]肺俞、结核、百劳、心俞、膏肓、三阴、内关，太渊。

[治法]揉按、点按肺俞、结核、百劳循背俞施搓运夹法，同时点按心俞、膏肓。揉拿手三阴法，点按内关，太渊等穴；再施梳胁开胸顺气法。

（2）推拿疗法

[取穴]肺俞、膏肓俞、脾俞、足三里、三阴交、太溪等穴。

[治法]施按、揉、推等法。加减：若肺气不足，症见喘促短气，乏力汗多者，加禅推法于定喘穴，并按揉脑中、中脘等穴，补肺益气、培土生金；若见呼吸浅短难续，声低气怯，甚则张口抬肩，不能平卧者，乃肺肾两虚，不能主气纳气，加按、揉法于关元、气海、百会、印堂、太阳等穴，以补肺纳肾；若阴虚火旺，潮热显现者，用拇指按揉法，施术于尺泽、天突、曲池、大椎、肾俞、太溪、三阴交等穴，以滋阴降火，润肺兼清热。

（3）拔罐疗法

[取穴]肺俞、膏盲俞、结核等。

[治法]以闪火法拔罐，每次15～20分钟，每日1次。

肺阴亏虚的穴道疗法有哪些？

（1）按摩疗法

[取穴]肺俞、结核、百劳、心俞、膏肓、三阴、内关，太渊。

[治法]揉按、点按肺俞、结核、百劳循背俞施搓运夹法，同时点按心俞、膏肓。揉拿手三阴法，点按内关，太渊等穴；再施梳胁开胸顺气法。

（2）推拿疗法

[取穴]肺俞、膏肓俞、脾俞、足三里、三阴交、太溪等穴。

[治法]施按、揉、推等法。加减：若肺气不足，症见喘促短气，乏力汗多者，加禅推法于定喘穴，并按揉脑中、中脘等穴，补肺益气、培土生金；若见呼吸浅短难续，声低气怯，甚则张口抬肩，不能平卧者，乃肺肾两虚，不能主气纳气，加按、揉法于关元、气海、百会、印堂、太阳等穴，以补肺纳肾；若阴虚火旺，潮热显现者，用拇指按揉法，施术于尺泽、天突、曲池、大椎、肾俞、太溪、三阴交等穴，以滋阴降火，润肺兼清热。

（3）拔罐疗法

[取穴]肺俞、膏盲俞、结核等。

[治法]以闪火法拔罐，每次15～20分钟，每日1次。

哪个穴位有超显著的补水效果?

人身上有3个“补水穴”，

就是太溪穴、三阴交穴和照海穴。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。三阴交穴

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

照海穴

按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。快去试试吧，效果很好的。

哪个穴位有超显著的补水效果?

人身上有3个“补水穴”，

就是太溪穴、三阴交穴和照海穴。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。三阴交穴

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

照海穴

按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。快去试试吧，效果很好的。

哪个穴位有超显著的补水效果?

人身上有3个“补水穴”，

就是太溪穴、三阴交穴和照海穴。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。三阴交穴

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

照海穴

按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。快去试试吧，效果很好的。

哪个穴位有超显著的补水效果?

人身上有3个“补水穴”，

就是太溪穴、三阴交穴和照海穴。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。三阴交穴

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

照海穴

按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。快去试试吧，效果很好的。下载本文