如何搭配陈皮泡水：
1. 陈皮和姜末：可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效；
2. 陈皮和番泻叶：帮助清洁肠道、通便；
3. 陈皮和山楂：缓解消化不良、食欲不振的症状；
4. 陈皮和大枣：缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状；
5. 陈皮和菊花：祛肝火、健脾胃、祛湿气，预防脂肪肝。
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陈皮山楂茶的配方大全
陈皮山楂茶是一种具有清热解毒、健脾消食、提神醒脑功效的饮品，其制作方法简单易行，家庭中也可以尝试着制作。下面是陈皮山楂茶的配方大全：
1. 陈皮山楂茶：将干陈皮、干山楂、龙井茶一起制作，具有利胆、健脾、提神的作用。
2. 陈皮桂圆山楂茶：将干陈皮、桂圆肉、干山楂、绿茶一起制作，具有改善血液循环、舒缓神经的作用。
3. 陈皮枸杞山楂茶：将干陈皮、枸杞、干山楂、龙井茶一起制作，具有增加免疫力、提高身体抵抗力的作用。
4. 陈皮菊花山楂茶：将干陈皮、菊花、干山楂、银针茶一起制作，具有清热解毒、降低血压、减少皮肤病症状的作用。
5. 陈皮薄荷山楂茶：将干陈皮、薄荷、干山楂、龙井茶一起制作，具有解暑、清凉降火、缓解口腔异味的作用。
总之，陈皮山楂茶有多种配方，每种都有不同的功效，可以根据个人需求选择适合自己的饮品。在制作过程中，一定要注意材料的清洗和干燥，确保茶汤的质量和干净卫生。
陈皮山楂茶的配方大全
陈皮山楂茶是一种具有清热解毒、健脾消食、提神醒脑功效的饮品，其制作方法简单易行，家庭中也可以尝试着制作。下面是陈皮山楂茶的配方大全：
1. 陈皮山楂茶：将干陈皮、干山楂、龙井茶一起制作，具有利胆、健脾、提神的作用。
2. 陈皮桂圆山楂茶：将干陈皮、桂圆肉、干山楂、绿茶一起制作，具有改善血液循环、舒缓神经的作用。
3. 陈皮枸杞山楂茶：将干陈皮、枸杞、干山楂、龙井茶一起制作，具有增加免疫力、提高身体抵抗力的作用。
4. 陈皮菊花山楂茶：将干陈皮、菊花、干山楂、银针茶一起制作，具有清热解毒、降低血压、减少皮肤病症状的作用。
5. 陈皮薄荷山楂茶：将干陈皮、薄荷、干山楂、龙井茶一起制作，具有解暑、清凉降火、缓解口腔异味的作用。
总之，陈皮山楂茶有多种配方，每种都有不同的功效，可以根据个人需求选择适合自己的饮品。在制作过程中，一定要注意材料的清洗和干燥，确保茶汤的质量和干净卫生。
陈皮枸杞养生茶
陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热，止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血，荷叶在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。接下来，我就和大家分享陈皮枸杞养生茶的制作 方法 吧，希望对各位有帮助!
陈皮枸杞养生茶的制作方法
材料：
陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗
功效：
化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热，止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血，荷叶在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。[1]
做法：
做法一：煮制。将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。
做法二：泡制。将所有原料放在杯中，用沸水冲泡，待茶水颜色变的微黄时，将水晾温，不可放的太凉，可加入适当蜂蜜饮用。
适合人群：
老年高血脂者，肝火旺盛，痰湿体质的人适用。
枸杞养生茶的制作方法
取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒，坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。
老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，枸杞粥可以来帮忙。
制作方法是，粳米150克加适量水煮粥，粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹，枸杞子25克，银耳15克，加适量水煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成，温开水兑服，隔日1次。
白领人士、学生整天对着电脑或手机，吃枸杞鸡蛋羹能解除视疲劳，延缓视力衰退。
方法是，枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶，即将20粒枸杞子、5朵白菊花一起加开水冲泡。
需要注意的是，枸杞子不能与绿茶一起喝，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。而且，不是所有人都适合服用枸杞子，正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者暂时不宜服用;*亢进者也不宜服用;枸杞子含糖量较高，糖尿病患者应在医生指导下服用。
陈皮枸杞养生茶
陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热，止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血，荷叶在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。接下来，我就和大家分享陈皮枸杞养生茶的制作 方法 吧，希望对各位有帮助!
陈皮枸杞养生茶的制作方法
材料：
陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗
功效：
化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热，止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血，荷叶在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。[1]
做法：
做法一：煮制。将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。
做法二：泡制。将所有原料放在杯中，用沸水冲泡，待茶水颜色变的微黄时，将水晾温，不可放的太凉，可加入适当蜂蜜饮用。
适合人群：
老年高血脂者，肝火旺盛，痰湿体质的人适用。
枸杞养生茶的制作方法
取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒，坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。
老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，枸杞粥可以来帮忙。
制作方法是，粳米150克加适量水煮粥，粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹，枸杞子25克，银耳15克，加适量水煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成，温开水兑服，隔日1次。
白领人士、学生整天对着电脑或手机，吃枸杞鸡蛋羹能解除视疲劳，延缓视力衰退。
方法是，枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶，即将20粒枸杞子、5朵白菊花一起加开水冲泡。
需要注意的是，枸杞子不能与绿茶一起喝，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。而且，不是所有人都适合服用枸杞子，正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者暂时不宜服用;*亢进者也不宜服用;枸杞子含糖量较高，糖尿病患者应在医生指导下服用。
陈皮枸杞养生茶
1、原料：陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗。
2、将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。
陈皮枸杞养生茶
1、原料：陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗。
2、将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。
陈皮枸杞养生茶
1、原料：陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗。
2、将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。
陈皮枸杞养生茶
1、原料：陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗。
2、将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。下载本文
