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莲子甜汤的做法
2024-03-16 17:58:31 责编:小OO
文档

莲子甜汤是一道传统的甜品,制作起来非常简单。以下是一种常见的莲子甜汤的做法:

所需材料:
- 干莲子:适量
- 冰糖:适量
- 水:适量

步骤:
1. 先将干莲子浸泡在清水中,浸泡时间根据莲子的硬度而定,大约需要2-4小时左右,直到莲子变软膨胀。
2. 将浸泡好的莲子沥干水分,备用。
3. 取一锅清水,加入适量的冰糖,根据个人口味调整糖的用量,煮开水后转小火煮10-15分钟,让冰糖充分溶解。
4. 将莲子加入煮糖水的锅中,继续用小火煮10-15分钟,直到莲子变软。
5. 煮好的莲子甜汤可以根据个人喜好添加一些配料,如红枣、桂圆、花生等,增加口感和营养价值。
6. 关火后,等莲子甜汤稍微冷却后可食用,也可放入冰箱冷藏后再食用。

温馨提示:
1. 浸泡莲子时,建议先用热水泡一下,以便更好地使莲子膨胀。
2. 若莲子煮熟后仍然觉得有些硬,可继续煮一段时间,直到莲子变软烂即可。
3. 冰糖的用量可根据个人口味来调整,喜欢更甜的可以加多些,喜欢清淡口味的可以减少糖的用量。
4. 如果希望莲子甜汤更为浓稠,可以使用淀粉或其他增稠剂来调整。

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