1、洗米：将米倒入容器中，加入适量的清水，用手搅拌洗米；倒掉浑浊的水，重复数次，直到水变清澈为止，这样可以去除米中多余的淀粉，使米饭更加干爽和松软。
2、浸泡：浸泡米饭可以使米粒吸水膨胀，煮熟后更饱满软糯。一般来说，将米放入清水中浸泡20-30分钟，可以得到较好的效果。
3、水量：米饭的水量掌握得当也是关键。一般情况下，将米饭放入锅中，加入适量的清水，水位略高于米面即可。具体水量可以根据个人口感和米种而有所调整。
4、加盖焖煮：将米和水放入锅中，加盖煮沸后转小火焖煮，不要频繁搅拌。等待米饭完全煮熟，然后关火保温5-10分钟，使其更加松软和香气四溢。
5、闷饭：将煮熟的饭菜关火后，保持锅盖密封不要开盖，让米饭在余温的作用下闷熟片刻，这样会使米饭更加柔软和美味。
6、利用锅巧煮：可以使用不粘锅、电饭煲等器具来煮米饭，能够更好地保持米饭的口感和香气。
通过以上的方法和技巧，可以使米饭煮得更加香、软和好吃。同时，具体的煮饭时间和水量也可以根据个人口感和不同的米种进行一定的调整。
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