养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养生是中医学的文化特色。中医学来源于中华传统文化，是传统文化中有关健康长寿理论认识与实践经验的集中体现。现代养生的涵义：以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

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中医养生历史悠久,结合所学知识谈谈你认为中医养生具有哪些现代意义？

在我看来中医养生具有的现代意义主要还是因为中医养生的话，其实往往是通过饮食来养生的，这样的话对人体来讲伤害是最小的，而且也是最容易的，中医里面的养生里很多都都可以通过饮食来实现比如说吃羊肉进行滋补之类的，这些方式在现代意义的社会是可以使人们更加合理的饮食，更加健康的饮食。

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在我看来中医养生具有的现代意义主要还是因为中医养生的话，其实往往是通过饮食来养生的，这样的话对人体来讲伤害是最小的，而且也是最容易的，中医里面的养生里很多都都可以通过饮食来实现比如说吃羊肉进行滋补之类的，这些方式在现代意义的社会是可以使人们更加合理的饮食，更加健康的饮食。

中医养生学是干什么的

中医养生学是一门新兴学科，研究调摄身心、却病延年的理论和方法的中医分支学科。

1、中医养生学是中国普通高等学校本科专业。中医养生学是一门新兴学科，它是在中医学理论指导下，根据人类生命活动变化规律，研究调摄身心、养护生命、却病延年的理论和方法的中医分支学科。是中医学最具特色的重要组成部分。

2、专业定义于培养掌握中医学基本理论、知识和技能，与中医养生学相关理论知识和实践技能，同时掌握一定的西医学基本理论、知识和技能，并具有良好的人文关怀精神和自然科学素养的高级中医养生医学人才。例如：从事中医养生、治未病和慢性病、老年病干预治疗、防护等工作。

3、中医养生学主要课程有，中医学相关课程：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、针灸学、中医内科学等。西医学相关课程：药理学、诊断学基础、内科学、外科学、传染病学、医学免疫学与病原微生物学等。中医养生学相关专业课程：中医养生学、中医饮食养生学、健康管理学、健康教育与健康促进、养生名著选读、医学营养学等。

中医养生学就业方向

1、 健康咨询：中医养生学专业毕业生可以在医院、健康管理中心、健身房等机构担任健康咨询师，为个体提供专业的健康咨询和建议。临床诊疗：毕业生可以成为中医师，在中医医院或综合医院的中医科工作，从事疾病的治疗和预防工作。

2、教育与研究：毕业生可以选择在高校任教，或者在研究机构从事中医养生学的研究，为中医养生学的传承和发展做出贡献。自我创业：毕业生可以运用所学的中医养生知识，开设自己的健康咨询或治疗中心，实现自主创业。

中医养生学是干什么的

中医养生学是一门新兴学科，研究调摄身心、却病延年的理论和方法的中医分支学科。

1、中医养生学是中国普通高等学校本科专业。中医养生学是一门新兴学科，它是在中医学理论指导下，根据人类生命活动变化规律，研究调摄身心、养护生命、却病延年的理论和方法的中医分支学科。是中医学最具特色的重要组成部分。

2、专业定义于培养掌握中医学基本理论、知识和技能，与中医养生学相关理论知识和实践技能，同时掌握一定的西医学基本理论、知识和技能，并具有良好的人文关怀精神和自然科学素养的高级中医养生医学人才。例如：从事中医养生、治未病和慢性病、老年病干预治疗、防护等工作。

3、中医养生学主要课程有，中医学相关课程：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、针灸学、中医内科学等。西医学相关课程：药理学、诊断学基础、内科学、外科学、传染病学、医学免疫学与病原微生物学等。中医养生学相关专业课程：中医养生学、中医饮食养生学、健康管理学、健康教育与健康促进、养生名著选读、医学营养学等。

中医养生学就业方向

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2、教育与研究：毕业生可以选择在高校任教，或者在研究机构从事中医养生学的研究，为中医养生学的传承和发展做出贡献。自我创业：毕业生可以运用所学的中医养生知识，开设自己的健康咨询或治疗中心，实现自主创业。

中医养生学是干什么的

中医养生学是一门新兴学科，研究调摄身心、却病延年的理论和方法的中医分支学科。

1、中医养生学是中国普通高等学校本科专业。中医养生学是一门新兴学科，它是在中医学理论指导下，根据人类生命活动变化规律，研究调摄身心、养护生命、却病延年的理论和方法的中医分支学科。是中医学最具特色的重要组成部分。

2、专业定义于培养掌握中医学基本理论、知识和技能，与中医养生学相关理论知识和实践技能，同时掌握一定的西医学基本理论、知识和技能，并具有良好的人文关怀精神和自然科学素养的高级中医养生医学人才。例如：从事中医养生、治未病和慢性病、老年病干预治疗、防护等工作。

3、中医养生学主要课程有，中医学相关课程：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、针灸学、中医内科学等。西医学相关课程：药理学、诊断学基础、内科学、外科学、传染病学、医学免疫学与病原微生物学等。中医养生学相关专业课程：中医养生学、中医饮食养生学、健康管理学、健康教育与健康促进、养生名著选读、医学营养学等。

中医养生学就业方向

1、 健康咨询：中医养生学专业毕业生可以在医院、健康管理中心、健身房等机构担任健康咨询师，为个体提供专业的健康咨询和建议。临床诊疗：毕业生可以成为中医师，在中医医院或综合医院的中医科工作，从事疾病的治疗和预防工作。

2、教育与研究：毕业生可以选择在高校任教，或者在研究机构从事中医养生学的研究，为中医养生学的传承和发展做出贡献。自我创业：毕业生可以运用所学的中医养生知识，开设自己的健康咨询或治疗中心，实现自主创业。

正确学习认识中医养生,对我们有什么帮助?

脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。中国的书法，也同样遵循这一大自然法则，讲阴阳，有五行，惯穿于书法的形成与发展的全过程，否则书法就没有生命力了。而且自然界是一个统一的整体，人体各个组织、器官也共处于一个统一整体中。气是构成天地万物的原始物质，天地之精气化生为人。中医还包括了阴阳五行、臧象、气血津液、经络等。

能够在没有量化和确定性前提下治病救人，还能随着技术分析及理论升级而成为可以普及和传授的定量化医学理论，也就是集合了中医的博大精深与西医的科学验证，也能更好滴指导人类养生。还有中医讲究对患者和病患综合考虑，根据不同病人的身体状况，年龄，性别采用不同的治疗方法，这个非常科学。中医的养生也非常好，通过中医养生，真正做到防病健身，让身体不生病，这才是根本。

通过整体调理进行全面治疗，而不是头疼治头，脚疼医脚。辩证治疗是对于病人个体差异 ，一人一方，因病异治，突出个性。从而药“随证治之”，药随证变。与西医的程序化治疗有很大区别。加上四时（东南西北、春夏秋冬）这样就形成了五运。在地成形。把洛书中的五作为地，这样就形成了五行。统称叫做：天成五运、地成五行。组合在一起叫做：五运六气，五行六经。就成了中医的理论基础。

希望国家应高度重视继承发扬中医，大力培养中医人才，全面开发利用好中药材，采用现代科技人工智能汇总优秀的中医理论及治疗经验。我相信中医必将在中国发扬光大走向世界，造福全人类。

正确学习认识中医养生,对我们有什么帮助?

脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。中国的书法，也同样遵循这一大自然法则，讲阴阳，有五行，惯穿于书法的形成与发展的全过程，否则书法就没有生命力了。而且自然界是一个统一的整体，人体各个组织、器官也共处于一个统一整体中。气是构成天地万物的原始物质，天地之精气化生为人。中医还包括了阴阳五行、臧象、气血津液、经络等。

能够在没有量化和确定性前提下治病救人，还能随着技术分析及理论升级而成为可以普及和传授的定量化医学理论，也就是集合了中医的博大精深与西医的科学验证，也能更好滴指导人类养生。还有中医讲究对患者和病患综合考虑，根据不同病人的身体状况，年龄，性别采用不同的治疗方法，这个非常科学。中医的养生也非常好，通过中医养生，真正做到防病健身，让身体不生病，这才是根本。

通过整体调理进行全面治疗，而不是头疼治头，脚疼医脚。辩证治疗是对于病人个体差异 ，一人一方，因病异治，突出个性。从而药“随证治之”，药随证变。与西医的程序化治疗有很大区别。加上四时（东南西北、春夏秋冬）这样就形成了五运。在地成形。把洛书中的五作为地，这样就形成了五行。统称叫做：天成五运、地成五行。组合在一起叫做：五运六气，五行六经。就成了中医的理论基础。

希望国家应高度重视继承发扬中医，大力培养中医人才，全面开发利用好中药材，采用现代科技人工智能汇总优秀的中医理论及治疗经验。我相信中医必将在中国发扬光大走向世界，造福全人类。

养生之道有什么作用?其养生原则和方法对现代人有何启示?

中医 养生 学是在漫长的 历史 岁月中，由中华民族历代的 养生 家、医家和广大劳动人民通过长期的实践，总结和形成的一套全面、完整的 养生 理论体系和方法，自古以来，它一直在从根本上保障着中华民族以及人类的生命 健康 和生存发展。

对每个人来说，最为重要的事情就是保障个体生命的安全和 健康 ，所以，生而为人，首先最需要通晓的就是 养生 之道，而中医 养生 之道的基本作用就是强身防病：一来防微杜渐治未病；二来调补正气治已病。

中医 养生 之道体现了中华民族的生命哲学和 养生 智慧。早在数千年前，中医的天人合一和天人相应理论，就已经形象地为我们阐明了万物互根互用、互生互养的关系，其纲为阴阳消长，其目为五行生长化收藏。

在人类千百万年的漫长 历史 和生存发展过程中，人们深刻地认识到要想保障生命安全和 健康 ，就要努力创造条件，在维护好人体自身的阴阳寒热平衡的同时，改造和适应居住环境（和自然界）的气候及阴阳寒热变化。

一则通过合理搭配五谷、五畜、五蔬、五果的比例调摄饮食，以给身体提供阴阳平衡的营养和能量；二则注意调整衣服、居处和利用外界的寒暑燥湿风，以给身体提供寒热燥湿平衡的空间环境；三则注重调伏心态和情绪，以维护最微细的心气、神气层面的和谐及阴阳平衡。

做到了以上这三点，就等于让人的精气神和外界的天地万物达到了和谐统一，从根本上控制和消除了疾病产生的外因和内因。

古时候，人们依靠劳动来获取生活资料，而且因为所用的工具大都取自天然，就很少会对环境造成污染。《易·系辞下》中说：“斲木为耜，揉木为耒，耒耨之利，以教天下。……刳木为舟，剡木为楫，舟楫之利以济不通。……服牛乘马，引重致远，以利天下。……断木为杵，掘地为臼，臼杵之利，万民以济。……弦木为弧，剡木为矢，弧矢之利，以咸天下。”

古人在维护生命 健康 方面，使用的方法和物品也很少造*体的伤害和污染。一旦患病，也就是说当身体出现了阴阳寒热的失衡，人们就会根据前述的中医 养生 原则，通过调整饮食、起居、情志，必要时配以合理的针灸、砭石、推按、导引、草药等绿色、安全、有效的 养生 方法，来达到恢复 健康 的目的。

而我们现代人类是怎么做的呢？人类对地球资源的过度开发利用和对环境的大肆破坏和污染，现代医药产业的唯利是图和过度推销促使人们大量使用化学药品，从而造*体内环境的破坏和污染，把现在人的行为和古人的行为比较一下，我们就能明白为什么古时候的人要比现代的人 健康 、长寿、幸福了。

养生 学是一门人人都需要终身学习的学问，我们只有通过学习 养生 之道，通晓宇宙万物的运行规律，了知人体生命工程的组织结构和运行机制，认识人与自然万物的互生互养关系，并且运用这些规律去适应自然界的气候变化，合理改善生活环境，从而达到增长智慧、防治疾病、 健康 身心、延年益寿的目的。

#我们一起学 养生 #

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我们为什么必须学习 养生 ？这是当前保障个人 健康 长寿的唯一选择

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中医 养生 学是在漫长的 历史 岁月中，由中华民族历代的 养生 家、医家和广大劳动人民通过长期的实践，总结和形成的一套全面、完整的 养生 理论体系和方法，自古以来，它一直在从根本上保障着中华民族以及人类的生命 健康 和生存发展。

对每个人来说，最为重要的事情就是保障个体生命的安全和 健康 ，所以，生而为人，首先最需要通晓的就是 养生 之道，而中医 养生 之道的基本作用就是强身防病：一来防微杜渐治未病；二来调补正气治已病。

中医 养生 之道体现了中华民族的生命哲学和 养生 智慧。早在数千年前，中医的天人合一和天人相应理论，就已经形象地为我们阐明了万物互根互用、互生互养的关系，其纲为阴阳消长，其目为五行生长化收藏。

在人类千百万年的漫长 历史 和生存发展过程中，人们深刻地认识到要想保障生命安全和 健康 ，就要努力创造条件，在维护好人体自身的阴阳寒热平衡的同时，改造和适应居住环境（和自然界）的气候及阴阳寒热变化。

一则通过合理搭配五谷、五畜、五蔬、五果的比例调摄饮食，以给身体提供阴阳平衡的营养和能量；二则注意调整衣服、居处和利用外界的寒暑燥湿风，以给身体提供寒热燥湿平衡的空间环境；三则注重调伏心态和情绪，以维护最微细的心气、神气层面的和谐及阴阳平衡。

做到了以上这三点，就等于让人的精气神和外界的天地万物达到了和谐统一，从根本上控制和消除了疾病产生的外因和内因。

古时候，人们依靠劳动来获取生活资料，而且因为所用的工具大都取自天然，就很少会对环境造成污染。《易·系辞下》中说：“斲木为耜，揉木为耒，耒耨之利，以教天下。……刳木为舟，剡木为楫，舟楫之利以济不通。……服牛乘马，引重致远，以利天下。……断木为杵，掘地为臼，臼杵之利，万民以济。……弦木为弧，剡木为矢，弧矢之利，以咸天下。”

古人在维护生命 健康 方面，使用的方法和物品也很少造*体的伤害和污染。一旦患病，也就是说当身体出现了阴阳寒热的失衡，人们就会根据前述的中医 养生 原则，通过调整饮食、起居、情志，必要时配以合理的针灸、砭石、推按、导引、草药等绿色、安全、有效的 养生 方法，来达到恢复 健康 的目的。

而我们现代人类是怎么做的呢？人类对地球资源的过度开发利用和对环境的大肆破坏和污染，现代医药产业的唯利是图和过度推销促使人们大量使用化学药品，从而造*体内环境的破坏和污染，把现在人的行为和古人的行为比较一下，我们就能明白为什么古时候的人要比现代的人 健康 、长寿、幸福了。

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中医 养生 之道体现了中华民族的生命哲学和 养生 智慧。早在数千年前，中医的天人合一和天人相应理论，就已经形象地为我们阐明了万物互根互用、互生互养的关系，其纲为阴阳消长，其目为五行生长化收藏。

在人类千百万年的漫长 历史 和生存发展过程中，人们深刻地认识到要想保障生命安全和 健康 ，就要努力创造条件，在维护好人体自身的阴阳寒热平衡的同时，改造和适应居住环境（和自然界）的气候及阴阳寒热变化。

一则通过合理搭配五谷、五畜、五蔬、五果的比例调摄饮食，以给身体提供阴阳平衡的营养和能量；二则注意调整衣服、居处和利用外界的寒暑燥湿风，以给身体提供寒热燥湿平衡的空间环境；三则注重调伏心态和情绪，以维护最微细的心气、神气层面的和谐及阴阳平衡。

做到了以上这三点，就等于让人的精气神和外界的天地万物达到了和谐统一，从根本上控制和消除了疾病产生的外因和内因。

古时候，人们依靠劳动来获取生活资料，而且因为所用的工具大都取自天然，就很少会对环境造成污染。《易·系辞下》中说：“斲木为耜，揉木为耒，耒耨之利，以教天下。……刳木为舟，剡木为楫，舟楫之利以济不通。……服牛乘马，引重致远，以利天下。……断木为杵，掘地为臼，臼杵之利，万民以济。……弦木为弧，剡木为矢，弧矢之利，以咸天下。”

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一则通过合理搭配五谷、五畜、五蔬、五果的比例调摄饮食，以给身体提供阴阳平衡的营养和能量；二则注意调整衣服、居处和利用外界的寒暑燥湿风，以给身体提供寒热燥湿平衡的空间环境；三则注重调伏心态和情绪，以维护最微细的心气、神气层面的和谐及阴阳平衡。

做到了以上这三点，就等于让人的精气神和外界的天地万物达到了和谐统一，从根本上控制和消除了疾病产生的外因和内因。

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古人在维护生命 健康 方面，使用的方法和物品也很少造*体的伤害和污染。一旦患病，也就是说当身体出现了阴阳寒热的失衡，人们就会根据前述的中医 养生 原则，通过调整饮食、起居、情志，必要时配以合理的针灸、砭石、推按、导引、草药等绿色、安全、有效的 养生 方法，来达到恢复 健康 的目的。

而我们现代人类是怎么做的呢？人类对地球资源的过度开发利用和对环境的大肆破坏和污染，现代医药产业的唯利是图和过度推销促使人们大量使用化学药品，从而造*体内环境的破坏和污染，把现在人的行为和古人的行为比较一下，我们就能明白为什么古时候的人要比现代的人 健康 、长寿、幸福了。

养生 学是一门人人都需要终身学习的学问，我们只有通过学习 养生 之道，通晓宇宙万物的运行规律，了知人体生命工程的组织结构和运行机制，认识人与自然万物的互生互养关系，并且运用这些规律去适应自然界的气候变化，合理改善生活环境，从而达到增长智慧、防治疾病、 健康 身心、延年益寿的目的。

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